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什么是右腦深層學(xué)習(xí)回路

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什么是右腦深層學(xué)習(xí)回路

  右腦的深層回路,指的是一種學(xué)習(xí)和閱讀的“直截通路”。學(xué)會使用右腦深層學(xué)習(xí)回路的人,可以大大的提高記憶水平。原來看上半個月也記不住的書,現(xiàn)在翻上兩三遍就能記住并且理解了。記住的 資料深深的印刻在大腦的膠片上并儲存下來,等到用時就清晰的浮現(xiàn)在腦海里。下面小編為你整理右腦深層學(xué)習(xí)回路,希望能幫到你。

  右腦的深層學(xué)習(xí)回路位于大腦的哪個部分呢?

  人類的大腦有三層:最上面的一層叫大腦新皮層,第二層是舊皮層,最下面的一層是腦干。它們又分別被叫作靈長動物腦,哺乳動物腦和爬 蟲腦。這三層大腦分別具有不同的結(jié)構(gòu)和功能,獨自發(fā)揮著作用---也就是它們分別具有不同的結(jié)構(gòu)和能力回路。人們通常使用的是大腦的其中 一部分,即最上層的大腦,它幾乎都在左半球。 其實,下面兩層大腦蘊含著不可思議的能力---這兩層大腦能夠在表層右腦打開深層學(xué)習(xí)回路 。只是人們已經(jīng)習(xí)慣了只用左腦學(xué)習(xí),因而下面的兩層大腦的作用還沒有得到發(fā)揮。如果知道了開發(fā)下面兩層大腦的方法,就能夠開發(fā)右腦,發(fā)揮 隱藏著的下層大腦的能力,培養(yǎng)照相記憶能力。

  如何打開右腦的回路呢?這里有一個開發(fā)右腦潛能的固定公式:

  1.放松。努力使心情平靜下來,同時盡量放松身心。

  2.集中。運用丹田呼吸法把意識狀態(tài)從右腦轉(zhuǎn)換到左腦。通過腹式呼吸把氣體努力壓到丹田(一般認為在肚臍下面7厘米的下腹部位置),在 這個呼吸的過程中,我們的大腦就會自然而然的轉(zhuǎn)移到適用右腦的腦波上了。

  3.暗示。堅信“我一定能做到”,使右腦記憶成為可能。

  記憶大師右腦訓(xùn)練方法

  撲克練習(xí):

  進行撲克牌記憶練習(xí),特別是要反復(fù)練習(xí)去記一副撲克,盡量縮短記一副撲克的時間。進一步則可以去記幾副牌、幾十副牌。

  數(shù)字練習(xí):

  練習(xí)去記100個甚至數(shù)百個毫無規(guī)律的數(shù)字,做到快速記憶并能倒背如流。

  詞匯練習(xí):

  找出數(shù)十組毫無規(guī)律的中文詞匯,嘗試在最短時間內(nèi)把它們一個不漏地記住。對于英語單詞來說,則需要經(jīng)常進行英語單詞的記憶練習(xí)。

  句子練習(xí):

  練習(xí)記憶幾個甚至幾十個句子,需要一字不差地記住它們。

  文章練習(xí):

  文章練習(xí)是句子練習(xí)的延伸,經(jīng)常找一些較長的文章來進行記憶,甚至嘗試著去記整本書,如《道德經(jīng)》等。

  通過這些練習(xí),可以對快速記憶的兩種基本能力——聯(lián)想能力與編碼能力進行非常有效的訓(xùn)練,當(dāng)聯(lián)想能力與編碼能力都得到了有效的提高,那么我們的記憶力也就會產(chǎn)生真正的飛躍!

  在這五種記憶練習(xí)中,數(shù)字練習(xí)和撲克練習(xí)是最基礎(chǔ)的,因為通過這兩項練習(xí),我們可以深入地體會聯(lián)想法和編碼法這兩個快速記憶的基本方法。

  其它練習(xí)則可視各人對記憶力運用的不同需求而選擇進行,一般來說,經(jīng)常需要應(yīng)付考試的人都應(yīng)當(dāng)要進行詞匯練習(xí)和句子練習(xí),而要學(xué)英語的人則無疑要做好單詞練習(xí)了。

  這五項記憶力訓(xùn)練方法,都比較簡單,只要你愿意去做,隨時隨地都可以進行。

  然而記憶力訓(xùn)練最關(guān)鍵的一點是持之以恒,需要我們花費一定的時間來經(jīng)常進行這些練習(xí),特別是在剛剛掌握定名法和定位法之后,如果不進行練習(xí),這些方法很快就會由于得不到應(yīng)用而荒費掉。

  不過,可能會出乎許多人預(yù)料的是,這個記憶力訓(xùn)練系統(tǒng),其實并不需要太多的時間來進行練習(xí)。只要每天稍微花一點時間來進行練習(xí),用不了多久,就能感覺到記憶力的飛速提升。

  事實上,任何人如果每天能夠抽出一個小時的時間來進行練習(xí),連續(xù)練習(xí)一個月,那么,一個月之后,記憶力就可以產(chǎn)生質(zhì)的飛躍,就可以輕松地在幾分鐘之內(nèi)記住一副撲克牌,或記住100個數(shù)字,而且能夠做到倒背如流。

  當(dāng)然,是否能記住撲克牌或記住數(shù)字其實并不重要,重要的是當(dāng)你能夠做到這些的時候,也就意味著你已經(jīng)完全熟練地掌握了定名法和定位法這兩種世界級的記憶方法了,你要去記任何資料都會覺得很輕松。

  當(dāng)我們在進行這些記憶力訓(xùn)練的時候,最大的收獲當(dāng)然是記憶力的飛速提升了,然而,我們的收獲并不僅限于記憶力的提高。

  事實上,進行這些記憶力訓(xùn)練,可以同時大大地提高我們以下四種非常重要的學(xué)習(xí)能力:

  一、注意力:

  記憶力的訓(xùn)練要求我們注意力集中,而同時,進行訓(xùn)練的時候,我們的注意力很自然地就會高度集中起來。久而久之,我們的注意力就得到了很大的鍛煉,無論去做什么事情,都會感覺到自己的注意力大大提高了。

  二、觀察力:

  記憶力訓(xùn)練要求我們?nèi)ゲ粩嗟卣液芏嗟攸c,這就需要我們留心去觀察我們身邊的環(huán)境、觀察我們周圍的物體,這樣,我們的觀察力自然就會得到提高。

  三、想像力:

  記憶的效果往往取決于想像的生動程度,當(dāng)我們的練習(xí)越來越純熟的時候,我們所發(fā)揮的想像力就會越來越生動、越來越逼真,我們右腦的潛力就得以真正調(diào)動起來。

  四、創(chuàng)造力:

  生動而夸張的想像需要我們擁有靈活的創(chuàng)造力,同時,大量地運用這些方法去記憶,會逼著我們進行越來越富于創(chuàng)造力的想像,這樣,我們的創(chuàng)造力也得到了很大的鍛煉。

  當(dāng)然,世界記憶大師的這套記憶力訓(xùn)練系統(tǒng),不但能夠幫助我們迅速提高記憶力、注意力、觀察力、想像力、創(chuàng)造力,幫助我們迅速地提高學(xué)習(xí)能力,而且,伴隨著這多種能力的提高,我們會發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)上擁有越來越清晰的思維,無論學(xué)習(xí)什么都會得心應(yīng)手。

  而同時,我們會發(fā)現(xiàn)自己擁有了越來越強烈的自信,會感覺到自己的人生越來越有價值、越來越精彩,我們會對自己美好的未來由衷地充滿著希望。

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