右腦圖像訓(xùn)練核心原理是什么
右腦圖像是幫助我們大腦記憶的，是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)聽(tīng)歌的。下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)?lái)關(guān)于右腦圖像訓(xùn)練的核心原理，希望對(duì)大家有幫助!
右腦圖像訓(xùn)練的核心原理
1、心象的表現(xiàn)形式
記憶術(shù)或者速讀術(shù)里面大家都一直說(shuō)到心象這個(gè)心里現(xiàn)象，但真正掌握的人少之又少，有些人天生具有心象能力，或者很強(qiáng)的心象基礎(chǔ)，可惜不知道運(yùn)用，還以為是很正常的現(xiàn)象，另外一些人知道心象大概的用途，但是苦于沒(méi)有修煉的法門(mén)所以苦苦停步不前，只能望洋興嘆?，F(xiàn)在我就帶領(lǐng)大家走進(jìn)心象世界，揭開(kāi)心象神秘的面紗，讓大家更加容易的掌握到這個(gè)核動(dòng)力源泉。
心象表現(xiàn)之一 心象的深刻直接
心象，用簡(jiǎn)單的話說(shuō)，就是大腦在眼前重新浮現(xiàn)出以前曾經(jīng)看見(jiàn)過(guò)的圖畫(huà)，這個(gè)圖畫(huà)和你開(kāi)著眼睛看到的情形是一樣的，所以可以是立體的也可以是平面的。這個(gè)是身體中的眼睛部分，印象感覺(jué)虛擬重現(xiàn)的一種，是對(duì)眼睛的記憶印象進(jìn)行虛擬回憶重現(xiàn)，另外還有同樣道理的可以還原自己聞過(guò)的氣味，我現(xiàn)在可以回憶出真實(shí)的5%原來(lái)氣味的感覺(jué)(嗅覺(jué))，還有河邊玩水時(shí)候的被水沖擊的感覺(jué)(觸覺(jué))，也可以還原出真實(shí)的5%，聲音也可以做到虛擬還原(聲覺(jué))，還有以前吃東西時(shí)候的感覺(jué)也是可以的(味覺(jué))。在五種感覺(jué)之中眼睛的記憶印象最為深刻，還原出來(lái)的也最為接近現(xiàn)實(shí)中的情形。這個(gè)也就是為什么大腦開(kāi)發(fā)能力中一般都偏重開(kāi)發(fā)圖形能力的根本原因。
心象表現(xiàn)之二 圖形的清晰程度與注意力有關(guān)
心象的表現(xiàn)形式還有一個(gè)與注意力有關(guān)。你看見(jiàn)的心象畫(huà)面的時(shí)候不會(huì)一下子全部都非常清晰的，畫(huà)面中只有你將注意力集中到的地方才會(huì)清晰起來(lái)，這樣做個(gè)比較，你看電視屏幕的節(jié)目時(shí)候，你不可能一下子全部都看清楚里面的人或者場(chǎng)景，只有你注意力集中到哪里，哪里才會(huì)清晰起來(lái)一樣。這個(gè)是由于我們的視野決定的。關(guān)于視野的大小和心象清晰圖像面積的關(guān)系，本人正在進(jìn)一步研究，初步的理論得出是，只要本身的視野越開(kāi)闊，那么看見(jiàn)心象圖像時(shí)候的清楚面積越大，這個(gè)理論正確與否，需要大家一起合力進(jìn)行討論研究。
心象的還原是建立在之前多次看見(jiàn)事物印象的情況下，平時(shí)看見(jiàn)事物看見(jiàn)的圖形也是根據(jù)注意力決定清晰程度的，只要日常我們看見(jiàn)的事物一旦注意其中一處，那么其他地方就會(huì)變成模糊狀，心象畫(huà)面也繼成了這樣的特點(diǎn)。
心象表現(xiàn)之三 圖形的同步變化能力
你想象的心象圖畫(huà)一旦出現(xiàn)，你可以隨意的變化畫(huà)面里面的事物，念頭幾乎與畫(huà)面變化的速度同步，比方你想象到一頭牛，你可以隨意做任何的變化，可以將牛皮撥開(kāi)，再將肉體剝落，最后將牛骨頭拿出來(lái)。任何只要你能想象到的情況，心象就可以將這個(gè)變化過(guò)程給你立體的清晰的呈現(xiàn)出來(lái)，就好像你再看電視一樣，并且速度是和你想法幾乎同步，想到的想法圖形立刻自動(dòng)的變化起來(lái)。
心象表現(xiàn)之四 顏色質(zhì)感五感都可以隨意變化
出現(xiàn)的心象畫(huà)面之后，我們可以隨意的改變畫(huà)面如何細(xì)節(jié)地方的色彩，五種感覺(jué)都可以按你自己意愿去變化，比如你想象水構(gòu)成的樹(shù)木，那么我們就可以將樹(shù)木的形狀和水的質(zhì)感，還有水或者木的氣味還原一些出來(lái)。片刻之間可以將水的質(zhì)感換成火?？傊谀愕男南笫澜缋锩婺憧梢宰杂傻慕M合各自感官作用與一起，本來(lái)這樣事物不可能的另外的質(zhì)感，氣味或者樣子，你都可以片刻間組合起來(lái)，產(chǎn)生一個(gè)奇怪的，清晰的感覺(jué)。
心象因?yàn)橛辛松厦嫠拇筇攸c(diǎn)，其實(shí)就是身體曾經(jīng)的五種感官在次回憶重現(xiàn)的具體表現(xiàn)。身體的感覺(jué)回憶是目前所有腦力開(kāi)發(fā)一直在追求的，速讀和記憶術(shù)都是再不斷的加強(qiáng)這些感覺(jué)，強(qiáng)化它們的記憶與還原。
希望還沒(méi)做到清晰心象的朋友們對(duì)心象要有個(gè)正確的，全面的認(rèn)識(shí)，不要走上誤區(qū)。
2、心象的核心構(gòu)成
經(jīng)過(guò)上面的介紹相信大家有了一個(gè)大概的基本上的理解，下面我們要做的是對(duì)心象更加深層的研究。大家考慮過(guò)心象是怎么組成的嗎?
也許知道的人不是很多，這里我們就從最基本的地方開(kāi)始研究心象，心象的構(gòu)成到底是什么，心象就是一副畫(huà)面，也就是一副畫(huà)(不管立體和平面)，立體的畫(huà)也可以由平面的形式表現(xiàn)出來(lái)，所以我們先研究平面的圖畫(huà)的構(gòu)成。這樣問(wèn)題就大大簡(jiǎn)單化了。
大家小學(xué)都知道，圖形是由線條構(gòu)成的。我們的心象圖形的的線條就是勾勒?qǐng)D形的邊緣線，只要我們掌握了邊緣線的記憶與還原，那么我們就掌握了可以清晰看見(jiàn)的心象。
為什么大多人的心象不能具備顏色的隨意變化的能力呢，主要就是因?yàn)樗麄儧](méi)有做到清晰的圖像，因?yàn)榍逦膱D像是由邊緣線組成的，邊緣線都沒(méi)清晰，那就好比沒(méi)有一個(gè)畫(huà)板，畫(huà)板就是我們的心里想象的圖，沒(méi)有圖怎么可能容易上顏色呢
所以邊緣線是決定圖形的清晰度的關(guān)鍵，也是圖形上顏色的基板，沒(méi)有邊緣線的圖形是不清晰的，也不容易上顏色的，質(zhì)感也不能表現(xiàn)出來(lái)。
心象的核心構(gòu)成就是事物的邊緣線，只要掌握了邊緣線，那么就會(huì)能浮現(xiàn)出清晰畫(huà)面，并且才可以編輯形狀顏色和質(zhì)感。
為了證明邊緣線是心象的最核心，我這里拿出兩個(gè)例子說(shuō)明。
例子一，請(qǐng)你閉上眼睛在眼前回憶 大山的的圖像
例子二，請(qǐng)你一個(gè)一個(gè)的看下面的圖畫(huà)然后閉上眼睛，將原來(lái)的圖形回憶出來(lái)
第一個(gè)例子很明顯比較容易看見(jiàn)心象，第二例子也很容易做到清晰的心象圖形，為什么會(huì)這樣子呢，這里其實(shí)就是因?yàn)榇笊奖容^大，他的邊緣線在天空的襯托下特別明顯，第二個(gè)例子也是一樣的道理，只要你能記憶下邊緣線的印象，那么就可以做出清晰的圖形回憶。
要做到真實(shí)的心象立體畫(huà)還不夠，還需要一個(gè)過(guò)程，比如
這個(gè)圖，如果要做到真實(shí)的感覺(jué)，還必須要經(jīng)過(guò)一個(gè)現(xiàn)實(shí)化的步驟。這里留到最后一起說(shuō)明。
3、心象的作用
要說(shuō)到心象的作用我也是最近才深有感觸的。這里主要拿心象兩點(diǎn)主要作用說(shuō)明
第一點(diǎn)，心象作用于速讀方面
如果心象好的人看見(jiàn)字的時(shí)候會(huì)有一個(gè)短暫的文字停留，大概是一到兩秒的時(shí)候，心象能力好的人可以讓那個(gè)2秒時(shí)間的圖形接近原本的真實(shí)圖形，這樣就為大腦提供了一個(gè)相當(dāng)于緩存的地方，只要心象能力越強(qiáng)，那么緩存越大，緩存越大的話那么大腦進(jìn)行思考就越輕松，這樣就可以做到見(jiàn)字的時(shí)候可以很快速的直接理解字的含義，這里心象的作用表現(xiàn)就很突出，因?yàn)橛∠笊羁?，?duì)之后快速閱讀之后的回憶也提供了保障。
第二點(diǎn)，心象在無(wú)限樁劃定的時(shí)候起的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)
關(guān)于利用心象劃分無(wú)限樁的內(nèi)容留到無(wú)限樁部分解釋。
心象其他的作用也非常之多，這里大概提提，記憶術(shù)里面的聯(lián)想心象化，可以加強(qiáng)記憶強(qiáng)度和深度，因?yàn)樾南蟮木庉嬎俣确浅？焖钥梢越Y(jié)合到記憶術(shù)里面來(lái)。速讀其他方面比如視野的擴(kuò)大方面心象也可以提供輔助，具體如何輔助的目前還處于研究階段。
4、心象的練習(xí)步驟過(guò)程與階段
這里說(shuō)說(shuō)我總結(jié)出來(lái)的一套練習(xí)心象的方法步驟，供各位網(wǎng)友參考
心象第一步 觀察事物的邊緣線
其中有分兩種方法可以選用，也可以兩種方法同時(shí)使用，
第一種方法 看簡(jiǎn)單的圖畫(huà)
先看平面的，然后看立體的，將重點(diǎn)放在邊緣線的觀察記憶上，要求先能有清晰的回憶，做到這步之后在看立體的簡(jiǎn)單的畫(huà)就好像上面第2個(gè)例子一樣，當(dāng)你能將立體的圖畫(huà)也能清晰的浮現(xiàn)了，那么剩下的就是最后點(diǎn)了，一是將立體圖形真實(shí)的再現(xiàn)，想象你看見(jiàn)的立體圖形真實(shí)存在時(shí)候的樣子，這步就是前面提到的現(xiàn)實(shí)化，真實(shí)化。另外還有一點(diǎn)就是將質(zhì)感和顏色加到圖畫(huà)的版面里去。
做好這些你的心象就算入門(mén)了，一步一步來(lái)不用太急，只要牢牢的抓住線條(邊緣線)就是心象的核心，那么你的心象遲早會(huì)清晰逼真起來(lái)的。
第二種方法 去觀察真實(shí)事物的邊緣線
可以是生活日常遇到的，配合是眨眼睛時(shí)候回憶，開(kāi)眼睛時(shí)候記憶。最好能閉眼睛時(shí)候?qū)⒖匆?jiàn)的圖像放大，這樣效果更佳。
心象第二步 編輯想象
當(dāng)?shù)谝徊骄毩?xí)好了的時(shí)候，就應(yīng)該具備了基本的心象能力，也就是能清晰的看見(jiàn)自己熟悉的事物。這時(shí)候就要慢慢過(guò)度到心象的運(yùn)用階段，開(kāi)始時(shí)候很難隨意掌握心象的變化的程度和速度，這里就要先要做好隨意遐想，利用自己看見(jiàn)的清晰的圖畫(huà)盡量去想自己喜歡的場(chǎng)景，可以睡覺(jué)時(shí)候想象自己是主角，去做許多自己喜歡做的事情，想想山水，想象落葉竹林。可以邊聽(tīng)音樂(lè)邊遐想，遐想的時(shí)候要求自然自由不要很勉強(qiáng)，等你熟練了的時(shí)候就可以過(guò)度到強(qiáng)行心象的階段，強(qiáng)行心象就是自己可以隨意想象自己需要的圖像。做到了強(qiáng)行想象的時(shí)候那么你就可以將記憶術(shù)和心象融合在一起了。那時(shí)候看見(jiàn)文字都會(huì)自動(dòng)的浮現(xiàn)出這些字含義表示的圖形，就可以直接利用圖形進(jìn)行故事或者場(chǎng)景的編輯。因?yàn)樾南蟮乃俣瓤?幾乎與念頭同步)還有五感里面最強(qiáng)的印象，所以就可以做到自己一直追求的圖形記憶的效果。
圖像思維訓(xùn)練方法
1.最有效的想象訓(xùn)練實(shí)在效果音或音樂(lè)的伴奏下施加暗示。聽(tīng)著適當(dāng)?shù)囊魳?lè)來(lái)想象，例如想象自己站在溫暖的春天的原野里。在腦子里描 繪花開(kāi)蝶舞的風(fēng)景，并想象自己身處風(fēng)景中感到無(wú)限欣慰。想象自己沒(méi)有憤怒，沒(méi)有不安，沒(méi)有不滿，心和風(fēng)景融為一體，悠閑輕松。這個(gè)時(shí)候， 不只能看到一望無(wú)際的廣闊綠野，還能夠聽(tīng)到遠(yuǎn)處傳來(lái)的牛叫，聞到?jīng)鏊娘L(fēng)兒吹來(lái)的草的氣息，感到蝴蝶飛到鼻子上，癢癢的。等等。
2.小人想象：冥想，呼吸，使身體放松。暗示自己的身體逐漸變小 ，比米粒和沙子還小，變成了肉眼看不見(jiàn)的電子一般大小的小人，能進(jìn)入 任何地方。想象自己走進(jìn)合著的書(shū)里面，看看書(shū)里面寫(xiě)的什么故事，畫(huà)的什么樣的畫(huà)。還可想象走進(jìn)杯子里面，在水里游泳，透過(guò)杯子看到外邊的 人和景色，等等
3.木棒想象：首先讓身體處于一種緊張的狀態(tài)，想象自己僵硬的如同木棒一般，然后在逐漸松弛下來(lái)，放松身體。反復(fù)重復(fù)上述的訓(xùn)練可以 起到深化你的冥想能力的作用。
4. 夕陽(yáng)想象 ：可以說(shuō)每個(gè)人都有過(guò)對(duì)于夕陽(yáng)場(chǎng)景的體驗(yàn)。在回想這種場(chǎng)景的時(shí)候，你的身體，心靈都會(huì)得到一種放松，進(jìn)入一種比較舒暢 的狀態(tài)。通過(guò)這種方式，我們可以使平常較為活躍的左腦休息下來(lái)，剩下的就是讓右腦開(kāi)始工作了。
開(kāi)發(fā)人類(lèi)右腦的方法
一)調(diào)動(dòng)想象力
練習(xí)一：感官想象訓(xùn)練
凝視一個(gè)橘子(或者交通信號(hào)燈、鬧鐘、自己喜歡的明星臉等)，反復(fù)觀察其形狀、顏色，然后撫摩表面，再聞其氣味。
閉上眼睛，回憶橘子給你留下哪些印象，放松，消除其他雜念，想象自己鉆進(jìn)橘子里，里面是什么樣子?你感覺(jué)到了什么?它的滋味怎樣?
想象自己從橘子中走了出來(lái)，記住剛才在橘子內(nèi)部看到、嘗到、感受到的一切。
(二)嘗試發(fā)散式思考
練習(xí)一：發(fā)散聯(lián)想
你能說(shuō)出回形針有多少種用途么?如果你知道信息交合論的創(chuàng)始人許國(guó)泰能夠說(shuō)出3000種甚至30，000種，那么你就盡管發(fā)揮你的聯(lián)想吧。
練習(xí)二：積極聯(lián)想
隨手拿張當(dāng)天報(bào)紙，在一個(gè)版面的標(biāo)題中隨意掃一眼，選出一個(gè)詞，動(dòng)作要快，不要仔細(xì)考慮。共選出三個(gè)版面的三個(gè)詞，然后將三個(gè)詞聯(lián)系成一段有意義的句子。比如“富人”、“建成”、“責(zé)任”，那么，你可以將這三個(gè)詞連成一個(gè)什么句子呢?本練習(xí)可以在熟練之后增加詞的數(shù)量。
(三)提高注意力
練習(xí)一：準(zhǔn)備兩個(gè)盤(pán)子，一個(gè)盤(pán)子里放有10粒黃豆，用筷子將黃豆一粒粒夾進(jìn)另一個(gè)盤(pán)子里。此練習(xí)可以多人同時(shí)進(jìn)行，可以將每人所用的時(shí)間記錄下來(lái)，也可作為比賽游戲項(xiàng)目。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，也可以比較時(shí)間是否縮短。
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