怎么提高記憶力的9個訓練方法
你想知道怎么才能提高記憶力嗎？其實從數字訓練法、撲克牌訓練法、英語字母訓練法和記憶表演等有效的記憶訓練方法中，可以整合成一套提高記憶的訓練方案，即數字化記憶訓練方法。這是從根本上增進大腦記憶機能的一條捷徑。下面就讓學習啦小編給你介紹一下9個提高記憶的訓練方法。
提高記憶力訓練一：數字轉碼記憶訓練
把00～99轉化為關鍵詞，每個數字和每個關鍵詞一一對應，然后再用故事把這些關鍵詞的圖像串連在一起，進行記憶。
提高記憶力訓練二：撲克牌記憶訓練
訓練基礎是把每張撲克牌轉化為一個對應的詞語，然后按照撲克牌的順序編成故事來記憶。
提高記憶力訓練三：數字記憶訓練
把需要記憶的數字以兩位數為單位轉化為詞語，然后前后串聯成故事進行記憶。
提高記憶力訓練四：詞語記憶訓練
把需要記憶的詞語串聯成故事進行記憶。
提高記憶力訓練五：默寫記憶訓練
是培養(yǎng)速讀能力的最好訓練方法。不必一字一句的進行記憶，而是迅速的看一遍文章，然后將所有信息作為一個整體輸入大腦。
經常進行默寫訓練，眼睛會變得更靈活，右腦獲取信息的能力也會提高。
右腦信息處理能力提高了，就可以在短時間內閱讀大量信息，閱讀速度自然迅速提高，與之相關的右腦記憶力也會得到長足的發(fā)展。
提高記憶力訓練六：背誦記憶訓練
朗讀背誦訓練具有巨大的潛在力量，可以將右腦的完全記憶能力開發(fā)出來，背誦記憶法是開啟右腦記憶能力的最基礎的訓練方法。
背誦本身蘊含著神奇的力量，反復背誦可以刺激大腦中的海馬，開啟右腦深層記憶的回路。
兩個原則：精選;反復
提高記憶力訓練七：圖像記憶訓練
右腦獨有圖像記憶功能，在努力想起某事物時，記憶會以圖像的形式再現。
在進行這個訓練時，需要你緊緊盯住需要記憶的事物，當你覺得可以全部記住時合上書，憑借心中的圖像將它重新描繪出來。
提高記憶力訓練八：圓周率記憶訓練
基本上是采用100個關鍵詞進行故事串聯，從而輕松記住100位甚至200位數字
提高記憶力訓練九：英語單詞記憶訓練
利用右腦快速大量記憶功能每天可以記住100個單詞。右腦記憶單詞的特征：不用背，只要邊聽CD，邊看課本，嘴里再跟讀就可以了。
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