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開發(fā)大腦潛能的方法

時間: 榮雪1109 分享

  人的大腦的潛能是很大的,只要你注意開發(fā)自己的大腦,你的大腦潛能會不斷的發(fā)揮出來,有助于你的學習和生活,那有什么好的方法可以來開發(fā)我們的大腦強能嗎?下面由學習啦小編給你帶來關于苦咖啡大腦潛能的方法,希望對你有幫助!

  方法1. 培養(yǎng)對事物感興趣與喜愛的能力

  想要充分刺激大腦的功能,必須抱著對所有事情都感興趣的積極態(tài)度,培養(yǎng)出凡事都想嘗試的主動性和樂觀、開朗的個性,這樣一來,接觸新信息時就會產生「好像很有趣,我可能會喜歡」的想法。

  另一個重點就是:去喜歡學校老師這類指導者。每個人都一樣,面對自己討厭的人,我們通常提不起勁聽他說話,不管對方講了什么都聽不進去。一旦討厭某位老師,就會連帶討厭他所教的科目,由于對討厭的內容不易理解、不易思考也不易記憶,討厭的老師所教的科目也不可能有好成績。

  因此,當孩子回家抱怨被老師罵了、說老師的壞話時,父母親千萬不能跟著回應:「對呀!」反而應該開導孩子:「不過老師也有這些優(yōu)點哦!」幫助孩子漸漸喜歡上老師。

  方法2. 聆聽他人說話并真心感動

  大腦中有掌管感情的尾狀核,在情緒活動下會提高判斷力和理解力。當我們聽別人說話或接觸到新知識而有所感動,覺得「好厲害哦」,就能促使大腦的能力充分發(fā)揮。

  凡事都不屑一顧的輕蔑態(tài)度對于大腦是非常糟糕的。所以要告訴孩子:「說不定會聽到有趣的事情哦!」、「也許能學到還不會的新知識?!箮椭⒆羽B(yǎng)成對每一件事情都認真傾聽的習慣。

  跟孩子一起聽其他人說話時,就算是我們早就知道的事,也要對孩子說:「好棒哦!」、「很有意思耶!」讓孩子培養(yǎng)感動的能力。

  方法3. 培養(yǎng)拋開得失、全力以赴的率真?zhèn)€性

  這里所說的率真,指的是拋開得失、全力以赴的態(tài)度。主動決定要做,并且設法完成──如果沒有這種態(tài)度,自我酬償系統就不會產生作用。倘若只是計較得失,老想著不用太拚也沒關系,大腦就無法充分發(fā)揮潛能。不偷懶、全力以赴地面對任何事情,這才是讓大腦能力發(fā)揮到極致的好習慣。

  方法4. 絕口不說「沒辦法」、「太辛苦」、「辦不到」等否定字眼

  做事遇上困難或是覺得很辛苦時,我們總會脫口而出一些否定字眼,象是「沒辦法吧」、「太辛苦了啦」、「辦不到耶」。說出這些否定的話或是有這類否定的想法,都是大腦在表現自我保護的本能。

  一旦想著「沒辦法」、「做不到」,大腦就會為信息貼上負面標簽,思考力與記憶力都會降低。如果老是負面思考,就算原本做得到的事情也會變成做不到,或是得花上更多時間。

  重視大腦潛能發(fā)展的父母不該讓孩子聽到否定字眼。此外,要經常鼓勵孩子,對孩子認真的付出表示贊美,別讓孩子陷入負面思考。

  方法5. 一口氣朝著目標前進

  想讓自我酬償系統充分發(fā)揮作用,很重要的一點是處理事情時要迅速下判斷、執(zhí)行,并且一口氣朝著目標前進。這么一來可以避免「這樣真的好嗎?」、「搞不好會失敗」等想法進入大腦,帶來不好的影響。

  激發(fā)大腦能力所需要的全力以赴和埋頭苦干是不一樣的。我們不該教孩子只知認真地埋頭苦干,而是要教他們訂立目標、全力以赴,然后一口氣達成。

  方法6. 不要有「大概懂了」的半調子態(tài)度

  自我酬償系統會受到自己作決定、希望由自己達成的情緒所驅動。換句話說,一旦認為已經完成目標了,自我酬償系統的功能就不再充分運作,思考力等大腦功能也會隨之降低。

  比方說:跑步時要是想著「就快到終點了」,會讓速度變慢;念書時若覺得「大概都懂了吧」,思考力就會降低;一想到「看來這件工作就快結束咯」,效率會突然變差,結果拖很久都沒做完。

  只要腦中一浮現「大致好了」、「差一點」的想法,就要馬上命令大腦別再想了!養(yǎng)成以完美為目標的態(tài)度,加上越到最后越有「接下來才是關鍵」的想法,在鍛鏈大腦潛能上是非常重要的一環(huán)。

  方法7. 對于重要的事一再復習并反覆思考

  大腦有個特性,就是會在瞬間對新信息產生反應,因此,無關緊要的記憶或只有部分、殘缺不全的記憶,會因為接收新信息而被抹去,之后就被漸漸淡忘。這也就是為什么我們記得今晚吃什么,卻記不起來四天前的晚飯吃了什么,或者想事情出了神而忘了原本要做的事。

  想要在學習時牢牢記住內容,必須當大腦一開始接收信息時就貼上正面標簽,然后仔細思考。此外,為了不讓記憶只留下一部分,反覆地復習是很重要的。如果只想著「大概記住了」,大腦的功能就無法完全運作,所以必須持續(xù)復習到完全記住才行。

  方法8. 承認自己的錯誤和失敗

  在大腦自我保護的本能過度作用下,人會有防止自己受傷或被人責備的強烈念頭,這么一來就會變得無法承認自己的失敗,或者無法面對未能達成的目標。不承認失敗會讓大腦功能的運作產生大問題,因為大腦原本就需要想達成的明確而具體的目標,才能夠發(fā)揮作用,要是沒有決定何時完成、什么事、怎么做,大腦就沒辦法努力。

  在鍛煉大腦潛能的過程中,大人除了要對孩子的成就不吝贊美,同時也要正視孩子做不到的事,并且引導孩子一起加以克服。

  方法9. 培養(yǎng)尊重別人的能力

  想在社會上占有一席之地,讓人生過得充實,就得了解其他人的想法,彼此心意相通。從鍛煉大腦潛能的角度來說,就是培養(yǎng)出能和他人的大腦「同步發(fā)火」的頭腦。

  同步發(fā)火的能力是以真誠的對話、站在對方立場著想、尊重等幾個條件為基礎,其中,「尊重」是從小就必須養(yǎng)成的習慣,而重點在于父母親本身也要培養(yǎng)尊重他人的能力。

  要是身邊的大人老是瞧不起人或嘲笑人,孩子自然也不會懂得如何尊重。父母親不妨這么做,盡可能地留意旁人的優(yōu)點,并且跟孩子一起討論:「他很厲害吧!」、「那個人真了不起耶!」幫助孩子學習如何欣賞別人,進而尊重別人。

  方法10. 以「類似問題」來訓練判斷力

  反覆思考有助于逐漸提升思考的深度,意思就是經過一再的思考,可以仔細體會「說不定看來相同,其實卻有微妙差異」、「搞不好是一樣的」等感受。換句話說,如果沒有辨別微妙差異的能力,就無法產生新發(fā)現或獨特思想。

開發(fā)大腦潛能的方法

人的大腦的潛能是很大的,只要你注意開發(fā)自己的大腦,你的大腦潛能會不斷的發(fā)揮出來,有助于你的學習和生活,那有什么好的方法可以來開發(fā)我們的大腦強能嗎?下面由學習啦小編給你帶來關于苦咖啡大腦潛能的方法,希望對你有幫助! 方法1.
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