記憶力訓練的幾個階段

　　記憶是人類心智活動的一種，屬于心理學或腦部科學的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經驗的印象累積，有相當多種分類，主要因環(huán)境、時間和知覺來分。下面是學習啦小編為你整理的記憶力訓練的幾個階段，供需要學習的朋友參考。

　　記憶力的鍛煉分為以下幾個階段：

　　階段一：上升期

　　階段二：瓶頸期

　　階段三：過渡期

　　階段四：潛意識期

　　階段五：右腦開拓期

　　階段六：和諧期

　　第一階段：上升期

　　在這個階段，你會像發(fā)現新大陸一樣興奮!因為，在運用了記憶術之后，你覺得似乎許許多多的東西變得簡單了!甚至，這會讓你有這樣的感覺——“世界如此簡單”!

　　正面效應：讓你充滿自信，感覺沒有征服不了的難題!

　　負面效應：很容易迷失自我，認為了解了記憶方法的一切，變成自負。

　　第二階段：瓶頸期

　　在第一階段記憶力提升了一段時間之后，會面臨一個瓶頸——每種記憶方法都有其局限性，這個局限性很容易與一開始“征服一切”的心態(tài)產生沖突，產生疑惑。

　　正面效應：明白記憶方法不是萬能的。

　　負面效應：與期待有沖突，容易失去信心。

　　第三階段：過渡期

　　遇到瓶頸，堅持走下去，會偶然地做到一些曾經做不到的事情(比如左手畫圓右手畫方)，然后偶然會漸漸的變成經常。

　　正面效應：事實上，這是考驗大智慧的時候，畢竟記憶力再好，只能算聰明，而堅韌不拔卻算是大智慧的一種——走到這步，恭喜你，你離一目十行不遠了。

　　負面效應：如果這時候因為一點點成績自滿而三天打兩天曬網的話，將會對自己造成很大的心理打擊。

　　第四階段：潛意識期

　　這是在積累了大量的經驗之后，你的潛意識已經幫你形成了一種模式!換句話說，你不用再非?？桃獾厝ジ嬖V自己要去記憶它了!從另一個角度來說——右腦回路開啟正式這一階段的其中一種明顯的表現形式!

　　正面效應：這無疑是巨大的收獲，對自信的增強。

　　負面效應：嗯……有時候想象力太強也不是好事——比如你晚上想上廁所卻想起了前幾天看的恐怖片的畫面……

　　第五階段：右腦開拓期

　　右腦開拓期，其實說廣泛些就是記憶系統(tǒng)的自我構造。簡單地說，就是建造屬于自己的、最適合自己的記憶系統(tǒng)咯!

　　正面效應：有什么比打造更優(yōu)秀的自己更激動人心呢?

　　負面效應：需要耐心，沒有耐心很容易迷失自我，變得人云亦云。

　　第六階段：和諧期

　　大自然是和諧的，人類屬于大自然的一部分，最后終將與其他事物和諧相處——當然，不和諧的事物總是會被大自然淘汰掉的。

　　正面效應：未知。

　　負面效應：未知。