進(jìn)行記憶力訓(xùn)練的方式方法

　　《辭?！分?ldquo;記憶”的定義是;“記憶，是人腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)過(guò)的事物的識(shí)記、保持、再現(xiàn)或再認(rèn)。識(shí)記即識(shí)別和記住事物特點(diǎn)及聯(lián)系，它的生理基礎(chǔ)為大腦皮層形成了相應(yīng)的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系;保持即暫時(shí)聯(lián)系以痕跡的形式留存于腦中;再現(xiàn)或再認(rèn)則為暫時(shí)聯(lián)系的再活躍。

　　1、為了什么而記憶?

　　著名的凈空法師曾講過(guò)關(guān)于拜佛的問(wèn)題，說(shuō)：“各位知道為什么要擺放貢品嗎，其實(shí)這里面包含因果的意思。我們每當(dāng)拜佛的時(shí)候，都會(huì)看到果，佛家講因果，當(dāng)我們看到果的時(shí)候，要想想要布什么因，有因才有果。”這啟發(fā)我們?cè)谏钪幸心康?，時(shí)常想想自己希望得到的結(jié)果(果)，然后還要想為了得到這個(gè)結(jié)果需要做什么樣的行動(dòng)和付出(布因)。

　　在現(xiàn)實(shí)中，記憶力提高絕對(duì)不是我們生命最終的果，學(xué)習(xí)記憶只是為了取得人生最終目的的一個(gè)子目標(biāo)，所以勸各位在學(xué)習(xí)、練習(xí)記憶的時(shí)候，多想想自己的人生目標(biāo)：

　　學(xué)習(xí)記憶力如何能幫助自己快速提升?

　　把記憶力用在什么方面才更有助于自己實(shí)現(xiàn)人生終極目標(biāo)?

　　用什么樣的記憶方法才能更有效果的把握知識(shí)，能更好的利用?

　　2、用什么方式記憶?

　　很多人都覺(jué)得記憶訓(xùn)練是中國(guó)特殊教育的產(chǎn)物，也是這種教育讓很多只有半瓶水的記憶講師能有騙人的空間。還有部分成名的記憶講師表演起來(lái)絕對(duì)震撼，但實(shí)際訓(xùn)練后效果不明顯，只能背些數(shù)字、撲克什么的，沒(méi)多大實(shí)際價(jià)值。目前中國(guó)的記憶市場(chǎng)已經(jīng)搞的烏煙瘴氣，使記憶訓(xùn)練的口碑甚差。

　　為了挽救中國(guó)當(dāng)前的記憶訓(xùn)練危機(jī)，希望各位網(wǎng)友能從實(shí)際運(yùn)用的角度來(lái)從新審視記憶訓(xùn)練，把記憶變成一門實(shí)用的技巧，而不要一味的研究表演記憶(筆者將記憶分為表演記憶和實(shí)戰(zhàn)記憶：表演記憶是指數(shù)字、撲克等有編碼的記憶，地點(diǎn)配合編碼當(dāng)然記的快，一碰到非編碼的邏輯信息就不行了;實(shí)戰(zhàn)記憶是基于實(shí)際應(yīng)用的記憶，能幫人快速在理解的前提下記憶，并且不會(huì)割裂信息間的連貫性，記憶后能快速的將記憶的信息轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力)。

　　在此送各位幾句心里話：

　　要記就不要忘，需要忘記的就不要去記。

　　實(shí)戰(zhàn)全憑真功夫，能用才是硬道理。

　　記憶不等于知識(shí)，知識(shí)不等于技能，技能不等于本領(lǐng)，本領(lǐng)不等于智慧，而能把我們和別人拉開檔次的是智慧。

　　存在于硬盤里的知識(shí)叫資料，存在于大腦里的知識(shí)叫記憶，存在于習(xí)慣里的知識(shí)方顯力量。

　　3、關(guān)于英語(yǔ)記憶

　　目前超級(jí)記憶訓(xùn)練中有人聲稱可以一天記憶500個(gè)單詞甚至更多，實(shí)地考察一下，這些記憶方法大多是基于中文的記憶，我曾聽某記憶大師用中國(guó)式的方法教英語(yǔ)單詞，記的確實(shí)快，可那位老師本身的英語(yǔ)口語(yǔ)水平實(shí)在不敢恭維。的確孩子是在短期內(nèi)記憶單詞了，但在記的同時(shí)給了他一個(gè)壞的單詞習(xí)慣，一個(gè)爛的口語(yǔ)基礎(chǔ)，學(xué)生以后糾正發(fā)音的時(shí)間要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于記憶節(jié)省的時(shí)間，這樣教英語(yǔ)是毀人。

　　所以我勸各位在本站討論英語(yǔ)記憶方法的時(shí)候盡量少用中國(guó)式的發(fā)音來(lái)輔助記憶，多從口語(yǔ)實(shí)用的角度來(lái)討論英語(yǔ)記憶。

　　4、什么方法有實(shí)際運(yùn)用價(jià)值

　　目前常用的記憶方法有編碼法、連鎖法、編故事法、地點(diǎn)法、定樁法等。我們分別來(lái)探討這幾種方法

　　A、連鎖法：也有人稱鎖鏈法

　　是將一系列詞語(yǔ)一個(gè)一個(gè)連起來(lái)，好像自行車鎖鏈一樣。這種方法的優(yōu)勢(shì)是記的快，但缺點(diǎn)也不少。