文章導(dǎo)讀：　圖像記憶技術(shù)是一種很簡(jiǎn)單很容易掌握的技術(shù)，普通人只要經(jīng)過短時(shí)間的學(xué)習(xí)和一段時(shí)間的訓(xùn)練，就能夠熟練地掌握這種技術(shù)，從而大大提高自己的記憶力，能夠輕松地應(yīng)對(duì)任何原來覺得很難的記憶情況，學(xué)習(xí)效率和工作效率乃至生活效率都會(huì)大大提高。也就是說，在不久的將來，人類必將從聲音記憶時(shí)代跨入圖像記憶時(shí)代!

　　人類之所以會(huì)不斷進(jìn)步，是因?yàn)槲覀兌脪仐壜浜蟮纳a(chǎn)方式而采用先進(jìn)的生產(chǎn)方式，不斷地以更先進(jìn)的方式來提高我們的生活效率、工作效率、學(xué)習(xí)效率。

　　隨著科技的進(jìn)步，我們的生活方式有了很多的進(jìn)步，我們的工作方式有了很大的進(jìn)步，甚至我們的學(xué)習(xí)方式也有了很明顯的改觀，但是，我們的記憶方式卻似乎一直以來沒有什么變化。

　　從記憶方式來說，傳統(tǒng)的記憶方式是死記硬背，也就是說，絕大部分人通常使用的是死記硬背的記憶方式。死記硬背方式的本質(zhì)是什么呢?可能許多人沒有思考過這個(gè)問題。

　　我們?cè)谶@里要告訴大家的是，死記硬背的實(shí)質(zhì)是聲音記憶，也就是以聲音作為記憶材料。

　　那么，為什么說傳統(tǒng)記憶方式的本質(zhì)是聲音記憶呢?

　　我們可以反省一下，當(dāng)我們用傳統(tǒng)記憶方式來記憶一些材料的時(shí)候，大腦里究竟在記憶些什么東西。

　　我們可以回憶一個(gè)比較熟悉的電話號(hào)碼，這個(gè)電話號(hào)碼是139開頭的，你自己的電話號(hào)碼或你熟悉的電話號(hào)碼之中，有沒有139開頭的?有的話請(qǐng)你把這個(gè)完整的電話號(hào)碼回憶出來?；貞浀臅r(shí)候你留意一下，這個(gè)時(shí)候在你腦海中出現(xiàn)了什么?是不是出現(xiàn)了對(duì)數(shù)字的讀音?是不是有聲音在腦海中回響?這個(gè)就是聲音記憶。

　　當(dāng)我們記憶數(shù)字的時(shí)候，例如讓你記憶這組數(shù)字：376652498935，你用傳統(tǒng)記憶方式來記一下，你有沒有發(fā)現(xiàn)你反復(fù)記的就是這些數(shù)字的發(fā)音?無(wú)論你是讀幾遍或默讀幾遍，你所記憶的都是這些數(shù)字的發(fā)音。

　　記數(shù)字用的是聲音記憶，記英語(yǔ)單詞的時(shí)候就更是如此了。例如記憶memory這個(gè)單詞，無(wú)論你是反復(fù)把這些字母讀幾遍，還是按照發(fā)音來讀幾遍，你所記憶的，無(wú)非就是一些聲音組合。

　　即使是在記中文信息，我們通常在反復(fù)背誦的時(shí)候，用的也更多是聲音記憶。假設(shè)讓你記憶這句話：模以辛權(quán)卡法萊澳聽深。如果你要一字不漏地記住這句話，請(qǐng)問你會(huì)怎樣記?是不是很拗口地反復(fù)讀來讀去?這個(gè)時(shí)候腦海中恐怕除了聲音之外就什么都沒有了。

　　有很多時(shí)候，我們記憶一些比較有意義的中文資料的時(shí)候，也是主要運(yùn)用聲音記憶的方式來反復(fù)記，反復(fù)讀。

　　所以我們說，傳統(tǒng)的記憶方式就是聲音記憶。

　　聲音記憶的主要弱點(diǎn)有兩個(gè)：

　　第一是短時(shí)記憶容量小，每次只能記憶7個(gè)左右的信息，超過7個(gè)以上就會(huì)覺得比較長(zhǎng)，只讀一遍或只看一遍記不下來。例如電話號(hào)碼超過7個(gè)就會(huì)覺得比較長(zhǎng)，英語(yǔ)單詞超過7個(gè)字母就會(huì)覺得比較長(zhǎng)。

　　第二是把短時(shí)記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶，需要重復(fù)很多遍。對(duì)于一些比較抽象的資料，需要在記憶快要遺忘的時(shí)間段重復(fù)100-150次，才能真正牢牢記住。

　　這兩個(gè)弱點(diǎn)，決定了聲音記憶是一種比較低效率的記憶方式。當(dāng)我們用聲音記憶的方式來進(jìn)行記憶的時(shí)候，通常會(huì)記了又忘、忘了又記，感覺記得很累。

　　然而，我們每個(gè)人除了聲音記憶之外，還有另外一種記憶方式，就是圖像記憶。

　　也就是說，每個(gè)人都有兩種記憶方式：聲音記憶和圖像記憶。

　　圖像記憶是一種過目不忘的記憶方式，而且每個(gè)人都有這種過目不忘的能力。

　　在什么情況下我們會(huì)用到圖像記憶呢?

　　其實(shí)，很多時(shí)候我們都在運(yùn)用圖像記憶。

　　例如：我們每天生活中所經(jīng)歷的事情，我們往往會(huì)只經(jīng)歷一遍，就能長(zhǎng)時(shí)間記住。我們可以回想一下，今天早上，我們是怎樣起床的，起床后又做了些什么事情，都可以一一清晰地回想起來。甚至幾天前、幾個(gè)月前、幾年前、幾十年前發(fā)生的許多事情，我們都可以很清晰地回憶起來。這就是我們圖像記憶過目不忘的功能。

　　又例如，我們看生動(dòng)的小說、看電視、看電影，只需要看一遍，就會(huì)印象很深刻，很久都不會(huì)忘記。我們看一場(chǎng)電影，一個(gè)多小時(shí)，看完后，基本上所有情節(jié)都能輕松地回憶起來，不需要把一部電影連續(xù)看好多遍。

　　所以，其實(shí)我們每個(gè)人都擁有這種過目不忘的記憶能力，只不過許多人不曾留意而已。

　　如果有誰(shuí)認(rèn)為自己的記憶力差，那么可以想一下，自己看電影看一遍能否記住，如果能的話，其實(shí)這就是過目不忘了，怎么能說是記憶力差呢?

　　事實(shí)上，快速記憶技術(shù)，本質(zhì)上就是圖像記憶技術(shù)，其原理就是幫助我們靈活地運(yùn)用每個(gè)人原本都擁有的圖像記憶能力。

　　相比聲音記憶，圖像記憶的優(yōu)點(diǎn)有兩個(gè)：

　　第一就是短時(shí)記憶容量大。運(yùn)用圖像記憶方式，一次性記憶的資料非常多，可以達(dá)到70個(gè)以上甚至更多，是聲音記憶的10倍以上。舉例，在我們看電影的時(shí)候，一個(gè)多小時(shí)下來，接受的信息量非常大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止70個(gè)信息，但基本上都能記下來。又例如，我們運(yùn)用圖像記憶的方法來記憶長(zhǎng)恨歌等長(zhǎng)篇文章，只讀一遍就可以記住好幾百字的內(nèi)容。

　　第二就是轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶的重復(fù)次數(shù)少。運(yùn)用圖像記憶方式記住的東西，不需要重復(fù)很多次，就能記住很長(zhǎng)時(shí)間，例如，電影只需要看一兩遍，很長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)忘記。又例如，我們?cè)谶\(yùn)用圖像記憶的方法來記憶撲克牌、無(wú)規(guī)律數(shù)字、長(zhǎng)篇文章等的時(shí)候，只需要重復(fù)少數(shù)幾遍，就可以輕松地牢牢記住它們。

　　所以，比較之下，圖像記憶的記憶效率至少是聲音記憶的100倍以上。

　　目前，絕大部分人都只是在運(yùn)用低效率的聲音記憶方式來學(xué)習(xí)，而不懂得把高效率的圖像記憶方式運(yùn)用到學(xué)習(xí)之中。

　　當(dāng)我們?cè)诳措娪?、電視、?jīng)歷日常生活事件的時(shí)候，我們通常會(huì)很自然地運(yùn)用圖像記憶，因此記憶效率非常高;但在學(xué)習(xí)的時(shí)候，卻通常只會(huì)運(yùn)用低效率的聲音記憶，導(dǎo)致我們學(xué)得很辛苦、很痛苦。

　　為什么在進(jìn)行學(xué)習(xí)這種重要事情的時(shí)候，我們卻很笨地使用了低效率的聲音記憶方式，而不懂得使用高效率的圖像記憶方式呢?

　　最關(guān)鍵的原因在于：我們學(xué)習(xí)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)碰到很多抽象的學(xué)習(xí)資料，這些抽象的資料沒有辦法直接運(yùn)用圖像記憶方式來進(jìn)行處理。例如學(xué)英語(yǔ)單詞、學(xué)數(shù)字、學(xué)政治、學(xué)科學(xué)規(guī)律等，都比較抽象， 沒有辦法直接運(yùn)用圖像記憶，所以也就只能無(wú)可奈何地使用聲音記憶了。

　　然而，隨著圖像記憶技術(shù)的傳播與推廣，越來越多的人掌握了把抽象資料轉(zhuǎn)化為具體資料的方法，并且掌握了定樁法等圖像記憶的高級(jí)運(yùn)用方法，我們就能夠在面對(duì)抽象資料的時(shí)候，都能夠輕松自如地運(yùn)用圖像記憶方式來進(jìn)行記憶，這樣，我們的記憶效率就大大提高了。

　　圖像記憶技術(shù)是一種很簡(jiǎn)單很容易掌握的技術(shù)，普通人只要經(jīng)過短時(shí)間的學(xué)習(xí)和一段時(shí)間的訓(xùn)練，就能夠熟練地掌握這種技術(shù)，從而大大提高自己的記憶力，能夠輕松地應(yīng)對(duì)任何原來覺得很難的記憶情況，學(xué)習(xí)效率和工作效率乃至生活效率都會(huì)大大提高。

　　用先進(jìn)的學(xué)習(xí)方式來取代落后的學(xué)習(xí)方式，就如同用先進(jìn)的生產(chǎn)方式來取代落后的生產(chǎn)方式一樣，是人類的一種本能。

　　所以，在這里我們可以大膽地預(yù)言，圖像記憶技術(shù)必將得到廣泛的傳播，在不久的將來，每個(gè)人都能夠徹底掌握這種非常高效的記憶技術(shù)。

　　也就是說，在不久的將來，人類必將從聲音記憶時(shí)代跨入圖像記憶時(shí)代!