右腦圖像記憶法原理和訓(xùn)練方法
右腦圖像記憶法原理和訓(xùn)練方法
右腦圖像記憶法相信很多人聽說過，那在平常的記憶中有用到這種記憶方法嗎?你了解它的原理嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就來為大家推薦的右腦圖像記憶法的原理，歡迎參閱!
右腦圖像記憶法的原理
右腦圖像記憶的原理就是把所需要記的文字、數(shù)字、英文等抽象的資料，在大腦的想像中把它們變成活動的圖像，像看電影那樣來記它們，就可以達(dá)到過目難忘甚至過目不忘的記憶效果!
圖像記憶是一種過目不忘的記憶方式，而且每個人都有這種過目不忘的能力。
在什么情況下我們會用到圖像記憶呢?
其實，很多時候我們都在運(yùn)用圖像記憶。
例如：我們每天生活中所經(jīng)歷的事情，我們往往會只經(jīng)歷一遍，就能長時間記住。我們可以回想一下，今天早上，我們是怎樣起床的，起床后又做了些什么事情，都可以一一清晰地回想起來。甚至幾天前、幾個月前、幾年前、幾十年前發(fā)生的許多事情，我們都可以很清晰地回憶起來。這就是我們圖像記憶過目不忘的功能。
又例如，我們看生動的小說、看電視、看電影，只需要看一遍，就會印象很深刻，很久都不會忘記。我們看一場電影，一個多小時，看完后，基本上所有情節(jié)都能輕松地回憶起來，不需要把一部電影連續(xù)看好多遍。
所以，其實我們每個人都擁有這種過目不忘的記憶能力，只不過許多人不曾留意而已。
如果有誰認(rèn)為自己的記憶力差，那么可以想一下，自己看電影看一遍能否記住，如果能的話，其實這就是過目不忘了，怎么能說是記憶力差呢?
其實在這個意義上說，每個人都是一個記憶大師，每個人都擁有過目不忘的能力!
只不過許多人并不知道怎樣把這種過目不忘的圖像記憶力運(yùn)用在日常的學(xué)習(xí)和工作之中而已。
右腦圖像記憶的優(yōu)點(diǎn)
第一就是短時記憶容量大，所以會記得快。
運(yùn)用圖像記憶方式，一次性記憶的資料非常多，可以達(dá)到70個以上甚至更多，是其他記憶的10倍以上。舉例，在我們看電影的時候，一個多小時下來，接受的信息量非常大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止70個信息，但基本上都能記下來。又例如，我們運(yùn)用圖像記憶的方法來記憶長恨歌等長篇文章，只讀一遍就可以記住好幾百字的內(nèi)容。
第二就是轉(zhuǎn)化為長期記憶的重復(fù)次數(shù)少，所以會忘得慢。
運(yùn)用圖像記憶方式記住的東西，不需要重復(fù)很多次，就能記住很長時間，例如，電影只需要看一兩遍，很長時間都不會忘記。又例如，我們在運(yùn)用圖像記憶的方法來記憶撲克牌、無規(guī)律數(shù)字、長篇文章等的時候，只需要重復(fù)少數(shù)幾遍，就可以輕松地牢牢記住它們。
所以，比較之下，圖像記憶的記憶效率至少是聲音記憶的100倍以上。
先來做幾組記憶力測試，看看你的記憶水平到底如何。
第一組，下面的5個詞語，請用最短時間把它們按順序記下來：
白云、燈泡、鯊魚、桌子、鋼筆。
一個不漏地按順序記住他們，你花了多長時間?你把這五個詞語讀了幾遍?
第二組，下面的10個詞語，請用最短時間把它們按順序記下來：
火箭、貝殼、花生、硬幣、月亮、電話、杯子、雪糕、鼠標(biāo)、牙簽。
這次花了多長時間、讀了幾遍才把這10個詞語一個不漏地按順序記住?
第三組，下面的20個詞語，請用最短時間把它們按順序記下來：
大海、火爐、橡皮、鏡子、大樹、黃豆、房子、皮鞋、母雞、蜘蛛、
足球、大象、錘子、風(fēng)箏、鋼琴、螃蟹、電腦、報紙、鑰匙、鬧鐘。
這次，你把20個詞語記下來了嗎?順序正確嗎?
第四組：如果你能夠把上面這20個詞語記下來，說明你的記憶力非常棒，那么請嘗試一下記憶下面這些信息：
圖像記憶技術(shù)，玫瑰花、買米、1928706943、銀行按揭、花園酒店、恐怖主義、optimization、醬油、電池、323389790、牙膏、老虎、transactions、飲水機(jī)、ironic、健身、速度、15點(diǎn)30分、道德經(jīng)、約會、樹熊、剛果、020-31508870、趙經(jīng)理、 香港、股票、紫水晶、加班、生日、bbs.jiyifa.cn、三國演義、那一場風(fēng)花雪月的事、孔子、武當(dāng)山、technology、妖魔鬼怪、辛辛那提、銀行帳號、029348203948025023947、breakthrough、詩詞、我們一起去旅游、猶抱琵琶半遮面、布魯塞爾、 白居易、心臟病、happy、美國攻打伊拉克、discussion、明天會更好、重視理論、歷歷在目、珊瑚、387234、meanwhile、天涯、美麗、魅力、頂尖記憶大師
怎么樣?這組信息有挑戰(zhàn)性嗎?
看著上面這組雜亂無章的信息，如果這些信息需要你盡快記下來的話，你會有什么樣的感覺?
會不會感覺到很頭暈，或者大腦一片空白?
相信多數(shù)人都會感覺到自己小小的大腦一下子無法塞進(jìn)去這么多無規(guī)律的信息。
通常呢，記憶5個詞語，大部分人只要讀三兩遍就能記下來。
記憶10個詞語，雖然從數(shù)量上來看，只是5個詞語的兩倍，但要記住它們，花的時間就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止記憶5個詞語的兩倍時間了。多數(shù)人都需要反復(fù)讀十多次，才能把這些詞語大概地記下來。
而對于20個詞語，很少有人能夠在幾分鐘內(nèi)把它們完整地記下來。
當(dāng)我們的屏幕中打出那組雜亂無章的詞語時，所有人都放棄了嘗試，因為他們覺得根本不可能記住這些雜亂的信息。硬是要記的話，可能就會感覺到頭痛、頭暈，受不了。
通過上面的這幾組測試，我們可以看到，人們的記憶力在浩如煙海的知識面前，顯得多么的弱小、多么的無助!
右腦圖像記憶方法舉例
例如，要記憶以下 16個詞語，我們來看看用圖像記憶如何來記憶：
自行車、獎杯、火炬、帆船、大象、長頸鹿、烏龜、鋼琴、
螃蟹、電吹風(fēng)、樹葉、蝴蝶、恐龍、溜冰鞋、沙發(fā)、鱷魚。
如果用傳統(tǒng)的聲音記憶，就需要把這些詞語反復(fù)地讀很多遍才能記住，而且記住之后很容易就會忘記。
如果用圖像記憶方法來記憶，可以這樣進(jìn)行：
首先通過想像，把上面這16個詞語的圖像都想像出來，有了這些圖像之后，我們再進(jìn)行運(yùn)用想像力，把它們聯(lián)結(jié)成為生動活潑的活動圖像，讓我們能夠像看電影一樣來進(jìn)行記憶。
例如我們可以這樣想：
參加自行車比賽獲得冠軍，就得到了一個獎杯，然后想像一個火炬插到了獎杯里面，接著拿這個火炬去把帆船燒著了，這時來了一頭大象用鼻子吸水來救火，然后大象跟長頸鹿打架，用長長的鼻子把長頸鹿的脖子卷了起來仍到空中，長頸鹿掉下來之后壓扁了一個烏龜，這只烏龜爬到鋼琴上去彈鋼琴;
烏龜彈鋼琴的優(yōu)美旋律吸引了一只螃蟹，這只螃蟹就爬到鋼琴上跳起了螃蟹舞，跳完之后就拿起一個電吹風(fēng)，一陣大風(fēng)把樹上的樹葉都紛紛吹了下來，一只又紅又大的蝴蝶飛到了樹葉上來休息，這時來了一只恐龍把蝴蝶吃掉了，恐龍吃掉蝴蝶之后就穿上溜冰鞋到沙發(fā)上溜冰，結(jié)果把沙發(fā)底下的一只鱷魚壓制扁了。
對于上面這段文字，我們需要發(fā)揮想像力，把這些畫面都想出來，這樣，我們的圖像記憶就能很好地發(fā)揮出來，我們所記住的這些詞語，就有可能很長時間都不會忘記。
這就是最基本最簡單的圖像記憶方法，下面請你來運(yùn)用這個方法嘗試記憶下面的例子：
a，20個詞語：
電冰箱、風(fēng)扇、手表、玫瑰花、衛(wèi)生紙、電池、電話、花生油、哈密瓜、翡翠、
汽車、天安門、手電筒、書本、鋼筆、望遠(yuǎn)鏡、電影院、老虎、熊貓、飲水機(jī)
b，十二星座：
水瓶座、雙魚座、白羊座、金牛座、雙子座、巨蟹座、獅子座、處女座、天秤座、天蝎座、射手座、魔羯座。
注意：
在運(yùn)用圖像記憶的時候，需要盡可能地把圖像想像得生動、活躍，前后的圖像最好能一環(huán)接一環(huán)地聯(lián)想，順序不要搞亂，在想像的時候，盡可能讓圖像兩個兩個地產(chǎn)生互動、聯(lián)結(jié)，這樣的記憶效果就會更好
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