提高記憶效率的方法有哪些
提高記憶效率的第一原則是:知識(shí)存儲(chǔ)有序化 知識(shí)存儲(chǔ)有序化還包括知識(shí)存儲(chǔ)的組織化,系統(tǒng)化,網(wǎng)絡(luò)化
請(qǐng)注意!你理解的系統(tǒng)化不僅僅是知識(shí)本身的系統(tǒng)化,你完全可以按照自己的理解優(yōu)化你的知識(shí)系統(tǒng),比如放棄你所應(yīng)用不到的知識(shí),理解不了的知識(shí),當(dāng)然,你應(yīng)該試圖理解學(xué)習(xí)的全部知識(shí)系統(tǒng)化本身,正是為了深化你對(duì)知識(shí)體系的理解。網(wǎng)絡(luò)化有兩個(gè)層面:一是知識(shí)體系被你通過(guò)理解的邏輯關(guān)系形成一個(gè)網(wǎng)絡(luò),一個(gè)是也學(xué)科的知識(shí)被你按照所認(rèn)知的關(guān)系圖示出來(lái),你可以把知識(shí)畫成一張網(wǎng),也可以把知識(shí)畫成一棵樹(shù),當(dāng)你把課本上的知識(shí)化成一幅畫的時(shí)候,你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己對(duì)這本書(shū)的所有知識(shí)點(diǎn)已經(jīng)了然于胸。
組織化其實(shí)是系統(tǒng)化和網(wǎng)絡(luò)化的核心,把知識(shí)組織起來(lái)是你的大腦再創(chuàng)造的過(guò)程,你要學(xué)會(huì)為知識(shí)尋找和建立關(guān)系在知識(shí)組織化的過(guò)程中,先尋找關(guān)系,找不到關(guān)系就立刻開(kāi)動(dòng)腦筋創(chuàng)造關(guān)系,也就是說(shuō),愿意手拉手就趕緊先拉在一起,拉不到的就運(yùn)用我們的想象力把他們捆在一起。
有序化技巧及訓(xùn)練
電腦之所以能夠做到方便快捷的檢索資料,因?yàn)樗直P區(qū),文檔,文件夾,以及相關(guān)文件,所以說(shuō),我們不能快速記憶的原因就在于我們沒(méi)有回憶的路徑!所以我們的大腦也需要設(shè)置記憶盤區(qū)和文件夾
下面請(qǐng)你按順序記住以下詞語(yǔ) 1、大樹(shù) 2、蹺蹺板 3、鼎 4、汽車 5、手套 6、骰子 7、彩虹 8、螃蟹 9、貓 10、醫(yī)院11、筷子 12、鐘表 13、烏龜 14、鑰匙 15、月亮 16、石榴 17、石器 18、尾巴 19、一休 20、香煙
不管你記住幾個(gè)都沒(méi)關(guān)系,現(xiàn)在我們來(lái)看看為什么這些數(shù)字對(duì)應(yīng)的是這些詞吧
1,大樹(shù),光溜溜的樹(shù)像不像1呢?當(dāng)然,你把1記成柱子竹子都行
2,蹺蹺板,見(jiàn)過(guò)吧,一左一右,做幾個(gè)人?2個(gè)人吧
3,鼎,三足鼎立聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧
4,汽車,這里指的是小汽車,幾個(gè)輪子,坐幾個(gè)人,?4個(gè)吧
5,手套,為什么第五呢?因?yàn)槟阌?個(gè)指頭
6,骰子,有幾個(gè)面,幾個(gè)數(shù)字?
7,,彩虹,幾種顏色?
8,螃蟹,因?yàn)樗?個(gè)腿
9,貓,為什么貓是第九呢?因?yàn)樗芯艞l命
10,醫(yī)院,為什么是第十呢?醫(yī)院有紅十字,
11,筷子,2個(gè)筷子像11
12,鐘表,鐘表油12個(gè)刻度
13,烏龜,烏龜身上有13快烏龜殼
14,鑰匙,14的諧音
15,月亮,15的月亮最圓
16,石榴,與16發(fā)音相同
17.,石器,同上
18,尾巴,1,8,尾巴
19,一休,一九,一休,很相似
20香煙,一盒煙20支煙
現(xiàn)在應(yīng)該都能記住了吧!以上20個(gè)詞就實(shí)踐了提高的第一個(gè)原則~~~~~~有序化