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孩子注意力訓(xùn)練的好方法

時(shí)間: 榮雪1109 分享

  “注意”,是人們熟悉的一種心理現(xiàn)象,通常稱“專心”。孩子的注意不集中怎么辦呢?下面是小編給大家?guī)?lái)關(guān)于孩子注意力的訓(xùn)練,希望對(duì)大家有幫助!

  孩子注意力的訓(xùn)練方法

  1、聽數(shù)報(bào)數(shù)法:讀一串?dāng)?shù)字,比如3856947,5782649,4712589,2364785,541259623,1587462,讀完以后要求孩子立即報(bào)出聽到幾個(gè)8,依次進(jìn)行聽覺的訓(xùn)練,當(dāng)孩子能準(zhǔn)確無(wú)誤的報(bào)出一個(gè)數(shù)字的時(shí)候,在慢慢增加要報(bào)的數(shù)字,訓(xùn)練的數(shù)組也可逐漸加長(zhǎng)。

  2、聽數(shù)倒背:讀給孩子一組數(shù)字,讓孩子倒背出來(lái),如457,孩子背出754。數(shù)組隨訓(xùn)練的進(jìn)程逐漸加長(zhǎng)。

  3、復(fù)述詞語(yǔ):家長(zhǎng)從書中隨意讀出5個(gè)詞,要求孩子復(fù)述;家長(zhǎng)從書中讀出6個(gè)詞,要求孩子復(fù)述;

  4、數(shù)數(shù)法

  從6開始,隔6就數(shù),如6、12、18、24、30……數(shù)到500;從500開始,隔6就數(shù),數(shù)到6.也可選擇從其它數(shù)字開始。不管怎樣數(shù),先記下時(shí)間,看多長(zhǎng)時(shí)間數(shù)完。然后看后一次數(shù)是否能快于前一次……

  5、讀書訓(xùn)練

  家長(zhǎng)和孩子各拿一本相同的書,選一篇文章讓孩子大聲朗讀,家長(zhǎng)記下孩子讀錯(cuò)的地方;再讓孩子從頭讀起,看讀書的時(shí)間能否加快,錯(cuò)誤能否減少。

  6、智力游戲訓(xùn)練

  買一些智力訓(xùn)練的書,找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣?xùn)|西,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長(zhǎng)短,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住,然后合上書讓孩子報(bào)出來(lái)。

  需要注意的是,為了讓孩子在接受這些訓(xùn)練時(shí)不感到枯燥,可以有一定的獎(jiǎng)懲措施,也可和家長(zhǎng)以比賽的方式來(lái)進(jìn)行,這樣可以增加訓(xùn)練活動(dòng)的樂趣。家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則,表現(xiàn)出專心、堅(jiān)持和耐心的榜樣。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn),更應(yīng)加以鼓勵(lì)和稱贊。

  孩子注意力的訓(xùn)練

  1、吉米諾骨版

  2、讓兒童看畫有線條的圖,數(shù)出共有幾條線。

  3、讓兒童在8—30橫排列的數(shù)字中,按順序找出8、12、24這三個(gè)數(shù),要求用手指出數(shù)字,并念出聲來(lái),越快越好。

  4、讓兒童在豎排的數(shù)字中順序找出數(shù)字1—10,要求用手指出數(shù)字,并念出聲來(lái),越快越好。

  5、讓兒童在放置衣架的衣柜中數(shù)出有幾個(gè)衣服架。(形象辨別訓(xùn)練法)

  6、讓兒童在有多種動(dòng)物的畫片中找出與動(dòng)物數(shù)量相應(yīng)的數(shù)字。

  7、成人依次念下列的動(dòng)物名稱和水果名稱,讓兒童聽到動(dòng)物名稱拍一下手,聽到水果名稱拍兩下手。(快速反映訓(xùn)練法)

  公雞,大老虎,蘋果,梨,兔子,香蕉,長(zhǎng)頸鹿,桔子,西瓜,菠蘿

  8、成人無(wú)規(guī)則地說(shuō)出人體器官的名稱,讓兒童快速指出來(lái)。然后調(diào)換方式,讓兒童說(shuō)出人體器官名稱,成人指出相應(yīng)的器官。

  9、讓兒童把一個(gè)乒乓球向上拋出,然后接住,反復(fù)20次。

  10、成人把一些米柴棒胡亂地堆放在一起,要求每根米柴棒至少與另外一根相接觸,然后讓兒童把米柴棒一根根地拿起來(lái)。要求在拿起米柴棒時(shí)越輕越好,盡可能不要使其他的米柴棒被觸動(dòng)。(延時(shí)訓(xùn)練法)

  培養(yǎng)孩子注意力的規(guī)律

  1)營(yíng)造安靜、簡(jiǎn)單的環(huán)境

  幼兒注意穩(wěn)定性差,容易因新異刺激而轉(zhuǎn)移,這是學(xué)前期幼兒的普遍特點(diǎn)。因此,父母應(yīng)根據(jù)這一特點(diǎn),排除各種可能分散孩子注意的因素,為孩子創(chuàng)造安靜、簡(jiǎn)樸的物質(zhì)環(huán)境。

  例如,孩子玩安靜游戲或看圖書的地方應(yīng)遠(yuǎn)離過(guò)道,避免他人的來(lái)回走動(dòng)影響孩子的活動(dòng);墻面布置不應(yīng)過(guò)于花哨;電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也應(yīng)擺放在較遠(yuǎn)的位置。

  父母還應(yīng)注意調(diào)整自己的言行舉止,適時(shí)地對(duì)孩子提出適當(dāng)?shù)囊螅c孩子形成良好的互動(dòng)模式。

  例如,當(dāng)孩子全神貫注地做某件事時(shí),成人不應(yīng)隨意地去打擾孩子。我們經(jīng)常會(huì)看到,孩子正聚精會(huì)神地玩著插塑或搭積木,爸爸走過(guò)來(lái)問一問吃飽了嗎,一會(huì)兒,奶奶又走過(guò)來(lái)讓孩子去喝果汁,又一會(huì)兒,媽媽又叫他幫忙去拿樣?xùn)|西。孩子短短幾分鐘的活動(dòng)被大人們打斷數(shù)次,時(shí)間一長(zhǎng),自然無(wú)法集中注意力。所以,在孩子專心做事時(shí),家長(zhǎng)最好也坐下來(lái)做些安靜的活動(dòng),切忌在旁邊走來(lái)走去,打擾孩子。

  2)有規(guī)律的生活

  孩子一日生活的節(jié)奏以及各種活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)短都會(huì)影響他的注意力。因此,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動(dòng)靜交替。不同性質(zhì)活動(dòng)之間的轉(zhuǎn)換要平和,給孩子一個(gè)過(guò)渡準(zhǔn)備。

  例如,孩子在戶外跑來(lái)跑去,心跳加速,全身的每一個(gè)細(xì)胞都處于一種興奮狀態(tài)。進(jìn)到戶內(nèi)后,孩子很難立刻進(jìn)入到繪畫或讀書等安靜活動(dòng)中。一些家長(zhǎng)卻要求孩子立刻安靜下來(lái),集中注意力。這種要求本身就是不合理的,是違背孩子的身體器官的運(yùn)作規(guī)律的。

  要求孩子集中注意力的時(shí)間不宜太長(zhǎng)。研究表明,大班末期的幼兒能夠集中注意力的時(shí)間為15分鐘左右。因此,家長(zhǎng)在安排孩子的活動(dòng)時(shí),應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整時(shí)間,切忌一天到晚強(qiáng)迫孩子坐著一動(dòng)不動(dòng)。

  3)培養(yǎng)孩子的自我約束力

  孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個(gè)重要原因。當(dāng)有新異刺激出現(xiàn)時(shí),成人可以約束自己不去關(guān)注它,但孩子卻很難做到。因此,為培養(yǎng)孩子的注意力,成人可以有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)情景逐漸提高孩子的自我約束能力。

  采用游戲的方式,將持久注意的要求變?yōu)橛螒蚪巧旧淼男袨橐?guī)則。

  例如,與孩子一起玩“指揮交通”的游戲,讓孩子扮演交通警察,事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗,時(shí)間到后才能換崗。在游戲中,對(duì)注意力持續(xù)時(shí)間的要求可以循序漸進(jìn)地提高。通過(guò)不同的游戲活動(dòng),幼兒可以慢慢地將外在的游戲規(guī)則內(nèi)化為內(nèi)在的自我約束。

  有意識(shí)地增加干擾因素來(lái)增強(qiáng)孩子的自我控制能力。

  比如,家長(zhǎng)可以偶爾在孩子做事時(shí),假裝無(wú)意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。當(dāng)孩子表現(xiàn)出要放棄當(dāng)前的活動(dòng)去選擇新的誘惑時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)地明確提出要求,讓孩子集中注意力。

  4)培養(yǎng)孩子注意事物的廣度

  幼兒注意力差的另一表現(xiàn)是不能同時(shí)注意多個(gè)事物。為此,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地設(shè)計(jì)一些活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)孩子的注意廣度。

  “猜物游戲”

  先在孩子面前擺放上汽車、小球、鉛筆等多種物品,讓孩子觀察幾秒種,然后讓他閉上眼睛,趁機(jī)悄悄拿走幾樣物品,然后讓他說(shuō)出哪些東西不見了。這個(gè)游戲要求孩子在觀察時(shí),能快速地注意到幾個(gè)物品,從而鍛煉了孩子的注意廣度。

  注意事項(xiàng)

  家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意幼兒的年齡和個(gè)體之間的差異,呈現(xiàn)的物品的數(shù)量多少、拿走的物品的多少以及觀察時(shí)間的長(zhǎng)短等都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)。對(duì)于年齡大的孩子,呈現(xiàn)的物品可以多一些,觀察的時(shí)間可以短一些。

  5)激發(fā)孩子對(duì)活動(dòng)的興趣與需要

  興趣與需要是孩子活動(dòng)的內(nèi)在推動(dòng)力,是直接影響孩子注意力的情感系統(tǒng)。為維持孩子對(duì)某一活動(dòng)的持續(xù)興趣,父母應(yīng)當(dāng)注意活動(dòng)內(nèi)容的難度要適合孩子的水平,既要讓孩子體驗(yàn)到成功的快樂,同時(shí)又能感受到一定的挑戰(zhàn)。

  如果活動(dòng)內(nèi)容與孩子的先前經(jīng)驗(yàn)無(wú)關(guān),孩子沒有充分的經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備和能力準(zhǔn)備,活動(dòng)任務(wù)超出了其駕馭的范圍,即使形式再活潑有趣,也不能吸引他們的注意;如果任務(wù)難度過(guò)低,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)沒有一點(diǎn)挑戰(zhàn),孩子也不會(huì)感興趣,不能集中注意力。

  6)明確活動(dòng)的目的和要求

  注意是為任務(wù)服務(wù)的,任務(wù)越明確,完成任務(wù)的愿望越迫切,注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久,成人不能強(qiáng)迫他做什么,而要讓他知道為什么要這樣做,激發(fā)他做好這件事的愿望。因此,在活動(dòng)之前,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)幫助孩子明確活動(dòng)的目的和要求。在活動(dòng)過(guò)程中,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)及時(shí)提醒孩子,使其注意力始終指向某個(gè)方向。

  例如,家長(zhǎng)和孩子種一顆豆放在窗臺(tái)上。最初幾天,孩子可能出于好奇而經(jīng)常來(lái)看一看。但時(shí)間久了,興趣趨于淡化,自然不會(huì)來(lái)光顧了。如果家長(zhǎng)能在種豆之前對(duì)孩子說(shuō):“這顆豆不久會(huì)長(zhǎng)出綠色的長(zhǎng)長(zhǎng)的葉子,你要是看到它發(fā)芽了,就趕緊來(lái)告訴媽媽”。這樣就交給孩子一個(gè)任務(wù),為了完成媽媽交給的任務(wù),他就必須經(jīng)常注意它。


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孩子注意力訓(xùn)練的好方法

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