培養(yǎng)孩子超強記憶的方法
孩子從出生開始就已經(jīng)有了記憶,只不過小寶寶大腦各功能尚未發(fā)育完全,所以大多只是無意識記憶。所以要從小培養(yǎng)孩子的記憶力。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于培養(yǎng)孩子超強記憶的方法,希望對你有幫助!
培養(yǎng)孩子超強記憶的方法
一、培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣
人對于自己喜歡的東西總是很容易記住,而對于絲毫不感興趣的東西,往往需要花很大力氣強迫自己去記住。這對于五六歲的孩子來說也是一樣的,因此父母在鍛煉孩子記憶能力的時候,首先要源源不斷激發(fā)孩子對學(xué)習(xí)的興趣,這樣才能推動他不斷去學(xué)習(xí)和記憶。
二、玩記憶游戲
和孩子一起玩記憶游戲,是很多父母最常用的提升孩子記憶力的方法。首先父母可以準(zhǔn)備一疊用于記憶的圖片,先讓孩子仔細(xì)觀察圖片上的物品,再提問。比如媽媽可以這樣問孩子“假如我們?nèi)游飯@參觀,這些東西有哪些是要帶走的?”讓孩子通過思索、觀察將需要帶的東西挑選出來,如果發(fā)現(xiàn)孩子有落下的,媽媽可以在一旁給予提示,讓孩子可以瞬間將所有的東西都挑選出來。
三、設(shè)計提示語言
所謂記憶,并不只是死記硬背,幫助孩子找到記憶的小竅門是很重要的。比如,媽媽在教孩子認(rèn)識“上”和“下”的時候,可讓孩子用食指比劃出“上”字,手朝上方,這就代表“上”。而對應(yīng)“上”的就是“下”,“上”的兩個橫就成了下。也可以用身體語言或者舞蹈表達意思。這樣,每當(dāng)媽媽做一個動作,孩子就會馬上想起。幾遍以后,孩子就算不需要媽媽的提醒也能背出來了。
四、豐富孩子的生活環(huán)境
有生活經(jīng)歷才有記憶,經(jīng)常“見多識廣”的孩子能記住和講出很多見聞。在耳聞目染中,孩子們對形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物,都會留下深刻的印象。他們的所見所聞就能較長時間保持在記憶中,這些印象在遇到新的事物時會引起聯(lián)想,更容易記住新的東西。
提高記憶不宜吃的食物
1.太甜的食物
超量的糖攝取,不容易為人體所消化分解,糖會滲入血液中,破壞細(xì)胞及身體各部位細(xì)胞,并且會使體質(zhì)變成酸性。因此,少吃甜食,尤其是含砂糖、糖精的食品,頭腦才會聰明。
2.太咸的食物
食物中的鈉含量過高,容易使腦細(xì)胞長期處于缺血、缺氧狀態(tài),進而導(dǎo)致記憶力下降、大腦早衰。飲食力求清淡,限制食用加入過量鹽的食品,如腌臘制品、咸魚等。
3.含鋁食物
鋁會抑制腦部酶活性,促使人體的記憶力逐漸減退,思考力降低,甚至誘發(fā)“失智癥”。油條中的明礬是含鋁的無機物,不宜多吃。平時盡量少用鋁制品烹調(diào)食物。
4.含鉛食物
長期食用含鉛食物,如爆米花、皮蛋、肉類罐頭等,鉛會隨著血液進入腦部,使腦部的氧氣及營養(yǎng)供應(yīng)不足,破壞腦細(xì)胞,造成記憶力減退、腦部組織受損。
5.含過氧化脂的食物
過氧化脂質(zhì)會損傷某些代謝系統(tǒng),破壞腦細(xì)胞、促使腦部早衰或癡呆。常見于高溫煎炸的食物及長時間在陽光下曝露的食物,如熏魚、烤鴨等。
6.高脂肪食物
人體需要大量血液來代謝攝取的脂肪,長期下來容易導(dǎo)致腦部供氧不足,腦筋變得遲鈍。
培養(yǎng)孩子超強記憶的方法
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