如何訓(xùn)練13-15個(gè)月寶寶的記憶力
如何訓(xùn)練13-15個(gè)月寶寶的記憶力
13到15個(gè)月的寶寶，已經(jīng)具備初步認(rèn)識(shí)的能力，但這些能力還是有限的，父母應(yīng)該對(duì)這個(gè)時(shí)期的孩子進(jìn)行引導(dǎo)教育，從而讓寶寶健康成長(zhǎng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的13到15個(gè)月的寶寶記憶力的訓(xùn)練方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。
1、躲貓貓
這個(gè)游戲應(yīng)經(jīng)常玩，不過(guò)要記住經(jīng)常變化其中的細(xì)節(jié)?？梢杂脠?bào)紙、雜志、罐子或盤子來(lái)做躲貓貓游戲，將你的一邊臉藏起來(lái)，然后問(wèn)：“媽媽在哪兒?”“孩子在哪兒?”這一游戲既增進(jìn)了情感又訓(xùn)練了記憶力，從各個(gè)方面來(lái)看都有益處。
2、記住自己的名字
游戲時(shí)，先給寶寶做一些示范，比如叫爸爸的名字，爸爸馬上應(yīng)答;叫媽媽的名字，媽媽馬上應(yīng)答。然后叫寶寶的名字。如果寶寶聽(tīng)到呼叫后不懂應(yīng)答，可以告訴寶寶：“寶寶，媽媽在叫你。”如果寶寶對(duì)自己的名字有反應(yīng)，就對(duì)寶寶提出表?yè)P(yáng)和夸獎(jiǎng)。
3、認(rèn)圖形
幾何圖形即是抽象的，也是有形象的，寶寶容易也很喜歡認(rèn)識(shí)這些圖形，如正方形、長(zhǎng)方形、三角形、圓形、半圓形、梯形、扇形等。教寶寶認(rèn)識(shí)幾何圖形，只需拿一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的圖形，直接告訴他這是什么圖形，并講一點(diǎn)這個(gè)圖形的特征即可。如“這是三角形，有三個(gè)角、三條邊，像一個(gè)尖尖的房子。”“這是圓形，圓圓的，可以把它當(dāng)輪子滾一滾。”教寶寶認(rèn)識(shí)幾何圖形，能培養(yǎng)他對(duì)事物整體記憶的能力。
4、認(rèn)識(shí)水果
(1)讓寶寶能夠認(rèn)識(shí)各種不同的水果，鍛煉寶寶的視覺(jué)和味覺(jué)能力。
(2)繼續(xù)鍛煉語(yǔ)言表達(dá)能力。
晚飯后，媽媽將洗好的各種水果裝盤并端上來(lái)，讓寶寶說(shuō)盤里裝的都是什么水果，水果都是什么顏色的。讓寶寶嘗一嘗，說(shuō)說(shuō)水果的味道是什么樣的。讓寶寶把蘋果送給爸爸，把香蕉拿給奶奶，把桃拿給媽媽。
5、比大小： 訓(xùn)練寶寶的觀察能力和比較能力。
父母可先拿一粒葡萄和一個(gè)蘋果，告訴寶寶蘋果比葡萄大，讓寶寶對(duì)大小有大概的意識(shí)。然后選擇兩個(gè)大小差不多的蘋果，讓寶寶選擇哪個(gè)大哪個(gè)小，如寶寶沒(méi)指對(duì)，父母可讓寶寶伸手去摸一摸，感受一下，再讓寶寶選擇。
6、比多少： 訓(xùn)練寶寶的記憶力和觀察力。
父母將桌上的鴨梨分成兩堆，一堆為3個(gè)，另一堆是5個(gè)。父母可以先告訴寶寶哪堆鴨梨多，哪堆鴨梨少，讓寶寶自己去數(shù)一數(shù)，比較一下。然后父母將梨的數(shù)目調(diào)整一下，再讓寶寶指出哪堆鴨梨多，哪堆鴨梨少。如果寶寶一時(shí)分不出來(lái)，父母要耐心引導(dǎo)寶寶去數(shù)數(shù)。
7、排順序： 鍛煉寶寶的觀察和比較能力，讓寶寶學(xué)會(huì)比較大小，并能夠把物體進(jìn)行簡(jiǎn)單的排序。
父母可找4個(gè)小碗，一個(gè)比一個(gè)大一些。讓寶寶先判斷一下哪個(gè)最大，哪個(gè)最小。如果寶寶回答正確，父母要鼓勵(lì)寶寶，然后要求寶寶把這4個(gè)碗按照一定的順序排出來(lái)，如果寶寶不理解意思，可由父母先示范一下，再由寶寶來(lái)操作，在寶寶從小到大將碗排列好后，再鼓勵(lì)寶寶按從大到小的順序排一次，這樣也可以鍛煉寶寶的耐心。
8、練習(xí)分類： 讓寶寶認(rèn)識(shí)紅色、黃色、綠色，能夠按顏色將物品分類。
父母可準(zhǔn)備一些紅色、黃色、綠色的物品，如積木塊等放在桌子上，并讓寶寶指出哪些是紅色的，哪些是黃色的，哪些是綠色的。如果寶寶都能夠分清楚，就可以讓寶寶根據(jù)顏色進(jìn)行歸類。父母可先給寶寶做示范，將紅色的物品放在一起，將黃色的物品放在一起，分完以后，讓寶寶自己動(dòng)手來(lái)練習(xí)。寶寶分錯(cuò)顏色的時(shí)候，父母要提示寶寶。該游戲可以反復(fù)進(jìn)行，直到寶寶自己能獨(dú)立完成顏色的分類。
除了玩游戲?qū)W習(xí)教育提高記憶力外，父母也可以通過(guò)讓寶寶吃東西來(lái)提高記憶力。那么什么食物可以提高記憶力呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家一一介紹。
2.雞蛋。被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱為完全蛋白質(zhì)模式，人體吸收率為99.7%。正常人每天一個(gè)雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個(gè)，可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當(dāng)吃雞蛋，有益發(fā)展記憶力;特別是蛋黃，蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可增強(qiáng)大腦活力。。
3.魚類。可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護(hù)腦血管，對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。
4.貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質(zhì)，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發(fā)大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋里的毒素和污染物質(zhì)。
5.味精。主要成分是谷氨酸鈉，是參加腦代謝的唯一氨基酸，會(huì)增加腦內(nèi)乙酰膽堿，能促進(jìn)智力發(fā)育，維持和改進(jìn)大腦機(jī)能，改善記憶力。
6.花生。花生等堅(jiān)果富含卵磷脂，常食能改善血液循環(huán)、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”。
7.小米。所含維B1和B2高于大米1～1?5倍。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有益于腦的保健，可防止衰老。
8.玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。谷氨酸含量較高，能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，具有健腦作用。
9.黃花菜。黃花菜可以安神解郁，但不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。
10.辣椒。維C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺(jué)、增加食欲、促進(jìn)大腦血液循環(huán)。“辣”味還是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。生吃效果更好。
11.菠菜。含豐富的維A、C、B1和B2，是腦細(xì)胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
12.橘類。橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量吃些橘子，能使人精力充沛。
13.菠蘿。含豐富維C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津提神、提高記憶力的作用。
14.胡蘿卜?？梢源碳ご竽X物質(zhì)交換，減輕背痛的壓力。
15.油梨。含大量的油酸，是短期記憶的能量來(lái)源。正常人每天半個(gè)油梨即可。
16.藻。含有豐富的葉綠素、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，可以改善記憶力和注意力。
17. 卷心菜：富含維生素B，能預(yù)防大腦疲勞。
18. 大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì)，每天食用適量的大豆或豆制品，可增強(qiáng)記憶力。
19.木耳：含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖類、礦物質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，為補(bǔ)腦佳品。
20.杏子：含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環(huán)，保證腦供血充足，有利于大腦增強(qiáng)記憶。
智商是先天的，后天無(wú)法提高。但您可以通過(guò)增加知識(shí)和見(jiàn)識(shí)來(lái)提高自己的辦事能力。平時(shí)多注意與不同類型的人交流，多讀書看報(bào)，多動(dòng)手做事，并注意培養(yǎng)自己的修養(yǎng)水平。
其實(shí)正常健康的人的智商差別并不大。智商并不是取得成功的唯一條件。重要的是要自信，并對(duì)自己的人生有一個(gè)規(guī)劃，然后持之以恒地追求下去，而不要受一時(shí)的潮流和物欲所左右。祝您成功。