大腦的記憶過(guò)程是怎樣的
我們?yōu)楹魏茈y記起3歲以前的事情?我們生命最初的記憶去哪兒了?你想知道我們大腦是如何記憶的嗎?下面小編為你整理大腦的記憶過(guò)程，希望能幫到你。
大腦的記憶過(guò)程
據(jù)英國(guó)科學(xué)日?qǐng)?bào)報(bào)道，科學(xué)家們首次發(fā)現(xiàn)了記憶是如何在大腦里形成的。這支英國(guó)-美國(guó)科學(xué)小組確定了當(dāng)人們將記憶歸檔時(shí)發(fā)射的單個(gè)神經(jīng)元。這項(xiàng)不可思議的發(fā)現(xiàn)或可以幫助解釋失憶，并促進(jìn)發(fā)現(xiàn)抗?fàn)幇⑵澓ＤY(老年癡呆癥)和其它神經(jīng)學(xué)疾病的新方法。
這項(xiàng)英國(guó)萊斯特大學(xué)和醫(yī)學(xué)中心的合作揭示了當(dāng)新的記憶形成時(shí)，大腦里的神經(jīng)元是如何持續(xù)不同的發(fā)射。“我們提出假設(shè)認(rèn)為我們將觀測(cè)到神經(jīng)元發(fā)射的某些變化，”萊斯特大學(xué)生物工程學(xué)講師馬蒂亞斯艾森(MatiasIson)這樣說(shuō)道。
“但令人驚訝的事實(shí)是，從神經(jīng)元沉默和活躍的角度看，這些改變非常巨大，且它恰好發(fā)生在學(xué)習(xí)的瞬間。”尤其值得一提的是，這項(xiàng)研究調(diào)查了名為內(nèi)側(cè)顳葉(medialtemporallobe)的區(qū)域里的神經(jīng)元，后者與所謂的“事件記憶”有關(guān)。這是用于描述大腦有意識(shí)的回憶經(jīng)歷事件和情景的能力，例如在歌劇院遇到一位學(xué)校的老朋友。
這些病人首先被展示名人的照片，包括詹妮弗安妮斯頓(JenniferAniston)、克林特伊斯特伍德(ClintEastwood)和哈莉貝瑞(HalleBerry)。然后，他們被展示了相同人的圖片，只不過(guò)是在不同的背景里，例如埃菲爾鐵塔、比薩斜塔和悉尼歌劇院。
他們發(fā)現(xiàn)觀看每名演員時(shí)發(fā)送的神經(jīng)元和觀看著名景點(diǎn)背景里這些演員時(shí)發(fā)送的神經(jīng)元是相同的。
“不可思議的結(jié)果是神經(jīng)元會(huì)在受體形成新記憶的時(shí)刻改變發(fā)射特性。”萊斯特大學(xué)系統(tǒng)神經(jīng)科學(xué)中心主任羅德里戈·基安基羅加(RodrigoQuianQuiroga)這樣說(shuō)道。“當(dāng)被試者開(kāi)始回憶安妮斯頓與埃菲爾鐵塔之間的相關(guān)性時(shí)，最初看到安妮斯頓時(shí)發(fā)射的神經(jīng)元也會(huì)在看到埃菲爾鐵塔時(shí)發(fā)射。”
“這種改變是不斷發(fā)生的。這與在動(dòng)物身上進(jìn)行的先前研究是革新性的改變，后者發(fā)現(xiàn)這些改變只發(fā)生在長(zhǎng)期訓(xùn)練之后。”基羅加補(bǔ)充說(shuō)道。
“這對(duì)于理解真實(shí)生活記憶形成背后的神經(jīng)過(guò)程至關(guān)重要，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活里我們不會(huì)反復(fù)暴露在同一件事情以記住它，因?yàn)榻?jīng)歷一次就足夠了。”科學(xué)家們希望理解這種類(lèi)型的記憶是如何形成的可以有朝一日幫助遭受某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，例如老年癡呆癥的病人。
記憶是人腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)過(guò)事物的識(shí)記、保持、再現(xiàn)或再認(rèn)，它是進(jìn)行思維、想象等高級(jí)心理活動(dòng)的基礎(chǔ)。人類(lèi)記憶與大腦海馬結(jié)構(gòu)、大腦內(nèi)部的化學(xué)成分變化有關(guān)。記憶作為一種基本的心理過(guò)程，是和其他心理活動(dòng)密切聯(lián)系著的。記憶聯(lián)結(jié)著人的心理活動(dòng)，是人們學(xué)習(xí)、工作和生活的基本機(jī)能。把抽象無(wú)序轉(zhuǎn)變成形象有序的過(guò)程就是記憶的關(guān)鍵。
大腦記憶的四個(gè)黃金時(shí)段
1、第一黃金時(shí)段：6-7點(diǎn)鐘
這段時(shí)間血壓升高，心跳加快，體溫上升，腎上腺皮質(zhì)激素分泌開(kāi)始增加，此時(shí)機(jī)體已經(jīng)蘇醒，是一天中第一次最佳記憶時(shí)期。
7點(diǎn)左右，腎上腺皮質(zhì)激素的分泌進(jìn)人高潮，體溫上升，血液加速流動(dòng)，免疫功能加強(qiáng)，大腦經(jīng)過(guò)了一夜的休息，正處于工作效率的高峰，利用這一段時(shí)間學(xué)習(xí)一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。
2、第二黃金時(shí)段：8-10點(diǎn)鐘
這段時(shí)間，人體完全進(jìn)人興奮狀態(tài)，肝臟已將身體內(nèi)的毒素排盡，大腦記憶力很強(qiáng)，此時(shí)是第二次最佳記憶時(shí)期。
9點(diǎn)時(shí)，神經(jīng)興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態(tài)，疾病感染率降低，對(duì)痛覺(jué)最不敏感。此時(shí)心臟的功能最好，精力旺盛。
10點(diǎn)，人的積極性上升，熱情將持續(xù)到午飯，是人體的第一次最佳狀態(tài)。此時(shí)是內(nèi)向性格的人創(chuàng)造力最旺盛時(shí)刻，千萬(wàn)不要虛度。
一句話，上午8-10點(diǎn)這一時(shí)段，內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力，認(rèn)記能力和處理能力較強(qiáng)，是攻克難題的好時(shí)機(jī)。
3、第三黃金時(shí)段：18-20點(diǎn)鐘
18點(diǎn)，可以利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過(guò)的東西，以加深印象，這也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。
此時(shí)痛感重新下降，人的體力活動(dòng)和耐力達(dá)到一天中的最高峰，運(yùn)動(dòng)的愿望上升。運(yùn)動(dòng)員此時(shí)應(yīng)更加努力訓(xùn)練，可取得好的運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練成績(jī)。
4、第四黃金時(shí)段：21點(diǎn)鐘
這段時(shí)間直到臨睡前，為一天中最佳的記憶時(shí)間。
研究發(fā)現(xiàn)，此時(shí)是記憶力最佳時(shí)期，具有很高的效率。利用這段時(shí)間來(lái)加深記憶印象，特別對(duì)一些難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，最容易記牢，不易遺忘。
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