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記憶宮殿有哪些訓練方法

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  記憶的四大步驟是記憶信息的流程,而記憶方法是記憶信息的工具。你知道記憶宮殿有哪些訓練方法嗎?下面小編為你整理記憶宮殿訓練方法,希望能幫到你。

  記憶宮殿有哪些訓練方法 記憶宮殿的5個記憶方法

  一、轉(zhuǎn)化:諧音和替代

  如果你的想象力不好,那么就多訓練諧音和替代的能力。

  諧音,是通過聲音相似相近的辦法,把抽象枯燥的詞匯,轉(zhuǎn)化成圖像。成功的演講家和幽默大師,都是諧音的高手。

  比如“諧音”可以諧音成“鞋印”,這樣諧音法就有具體的形象。

  代替,是從漢字的象形造字法得到靈感的。比如“巾”字,是從“1人脖子批綢緞”的形象,中間的“ | ”就代表一個人。

  舉例:“代替”我們可以拆開成“亻弋”、“夫夫曰”,可以聯(lián)想成“一個人,拿著系有繩子的箭(弋的解釋),逼兩個夫人,替他站在日頭上。”

  也許你會覺得,這種方式太繁瑣了,沒必要那么復(fù)雜。答對了!這個方法,是利瑪竇發(fā)明的。他是意大利人,一名老外,在明清時期來到中國,在沒有電腦,沒有翻譯,沒有拼音,他要迅速學會繁體漢字,就只能用這種象形代替的方法。外國人學會簡單的“人口手大小了子……”這些單詞,就能夠快速去記憶其他漢字。

  轉(zhuǎn)化的兩種方法(諧音和代替)的訓練,是訓練你將枯燥的信息,轉(zhuǎn)化成圖像,也是訓練你的想象能力。如何訓練呢?具體建議如下:

  1、 每天10分鐘,從你的課本抽取30個詞做訓練??梢允菨h字,也可以是數(shù)字,也可以是英文單詞,甚至化學符號,數(shù)學公式都可以。

  2、 每天挑選的30個詞,必須記錄下來,心血來潮的時候,可以復(fù)習。

  3、 每個詞最少有2個圖像,甚至更多。因為訓練越多,你的想象力越好。

  每天10分鐘,絕對是非常簡單的事情。難的是你是否愿意堅持。人的天性是懶惰的,如果你要克服,要么你有超強的意志力,要么你有一個教練和完整的訓練方案。

  二、精細化編碼

  轉(zhuǎn)化過程中,會遇到常用的詞匯,比如“概念、特點、原則、規(guī)律……”這些詞會在不同的學科中出現(xiàn),不需要每次都重新轉(zhuǎn)化一個圖像??梢韵劝褕D像編好,等到要用的時候,直接從大腦里取出來就行。建議在每天10分鐘的轉(zhuǎn)化訓練中,把一些你覺得常用的詞匯,固定下來。比如“經(jīng)濟=金雞”,“思想=思考者”,“文化=紋花”等等。

  把一些詞、符號、數(shù)字固定對應(yīng)一個圖像的處理方式,叫做“編碼”。就是為抽象的信息,編上代碼,而這里講的代碼,是圖像。記憶大師在訓練的時候,最常用的編碼是數(shù)字編碼和字母編碼,至于中文編碼,記憶大師一般不會用。對于中學生,我覺得不僅數(shù)字編碼,字母編碼要會,連中文的詞匯編碼,也要積累一些。記憶大師在訓練的時候,都要求精簡化他們的編碼,因為他們訓練的結(jié)果是要追求更速度、準確率。而中學生在應(yīng)用編碼法的時候,無需過于精簡化。

  有些編碼,甚至可以多個圖像。

  比如,數(shù)字1,可以是火柴棍,可以是大樹,可以是筆。字母A,可以是尖帽子,可以是人字梯,也可以是Apple(蘋果)

  對于追求更簡單,更快速記憶比賽選手來說,一個信息,多個圖像,會影響速度,而對于學生來說,一個信息多個圖像,反而更加靈活,不容易混淆。

  懶人建議:再懶你也得認識00-99,A-Z的每一個編碼圖像,不用牢記,要求不苛刻吧?

  三、聯(lián)結(jié):串聯(lián)法

  串聯(lián),顧名思義,你可以想象冰糖葫蘆,山楂們被一根竹簽串起來,它們之間的關(guān)系是一對一的聯(lián)系。當然,你可以想到項鏈,一個個珍珠,被鏈子一個挨一個的系起來。當你串聯(lián)的時候,千萬不要管第一個和第三個詞是否有關(guān)系,你只要管好前后兩個詞的聯(lián)結(jié)能夠牢固就行。

  舉例:“小刀、西瓜、褲子”。這三個詞串聯(lián),只要聯(lián)想“小刀切開西瓜,西瓜汁濺到褲子”,不需要考慮“小刀和褲子”的關(guān)系。

  串聯(lián)還有一個很重要的細節(jié),就是動作。

  建議平時多積累一些動作。怎么積累?可以先從人身上找,按照順序從頭到腳“頂、撞、看、嗅、咬、噴、吐、吃、抓、握、抱、撐、踢、錘、跺、揉、夾、砸……”如果你能鍛煉到分辨出每個動作,那么你的觀察力將會大大提高。然后你可以從其他的物品,或者動物上找動作。這里就不再舉例,主要靠大家平時多積累這些動作。

  不過,串聯(lián)也有禁忌。就是不能用的一些詞匯。比如“A做成B,A像B……”這些已經(jīng)不是串聯(lián),因為這樣聯(lián)想的結(jié)果,只有一個東西,要么是A要么是B。還有,A在B旁邊,這種是聯(lián)結(jié)不夠結(jié)實的,也不建議采用。

  懶人支招:不需要背那么多規(guī)則。平時生活中多觀察就行,還有感覺記不住的動作,果斷換掉。不要懶得換哦,如果這都不情愿,說啥都是白搭。

  四、定樁法

  不解釋什么是定樁法了,現(xiàn)在你要做的就是建立自己的記憶宮殿。

  建立記憶宮殿的建議:

  1、在家里、去學校的路上、校園、公園、超市等地方,按照順序建立你自己的記憶宮殿。

  2、每10個地點為一個空間,你想建立多少個空間,就任由發(fā)揮。

  3、建立自己的記憶宮殿時,一定要記錄下來,條件許可的情況下,用手機拍下來,方便管理。

  不得不說,積累樁子最大的問題,就是到哪里去找那么多空間?其實,生活中,如果要找,最少可以找2萬個,只是你懶而已。日常運用最多就1萬個樁子。除去30-40%你已經(jīng)掌握的知識,還有30%是你能夠靠理解記憶下來的,剩下絕對不超過5000個樁子。

  五、關(guān)鍵字法

  說關(guān)鍵字,很多人誤解為是一句話中的關(guān)鍵詞語。雖然,關(guān)鍵字法也包括了關(guān)鍵詞語的提煉方法。但其重點,還是在于KEY(鑰匙)。一扇門的鑰匙,是唯一打開這扇門的關(guān)鍵。一句話的“鑰匙”,是打開這句話的“關(guān)鍵”,這個關(guān)鍵用中學生能聽懂的詞匯,叫“中心思想”。

  不過,這個中心思想,不同于我們平時用的中心思想的概念。因為我們玩的圖像記憶,所以在玩KEY的時候,一定要帶著形象化的思維去操作。比如“古藤老樹昏鴉”的KEY就是“一棵古樹,上面一只昏昏欲睡的烏鴉”的彩色畫像。再比如“三個代表”的KEY就真的是“三個帶著手表的人物”,“馬克思主義毛澤東思想”的KEY就是“馬克思和毛澤東在一起喝茶和討論”。

  真正的學習高手,學習過后,在腦海里面一定會保留知識的KEY,這個KEY不一定是具體的圖像,因為每個人的大腦對信息的感覺都不一樣。有人是保存知識的概念,只要一提及某個知識,他馬上就調(diào)出這種概念,他是怎么做到的呢?我們暫時可以歸類到邏輯記憶。

  死記硬背形成的記憶,他的KEY可能是肌肉反應(yīng)。你給點提示,他就快速背出來,但是你讓他慢慢想,或者隨機提問他部分內(nèi)容,他可能就會反應(yīng)不過來。如果是通過圖像形成的KEY,不管怎么提問,他都能利用圖像進行搜索,找到答案。如果能夠給這個KEY確定順序,那么就可以實現(xiàn)精準記憶。


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