大腦是怎樣儲存記憶的
大腦是怎樣儲存記憶的
大腦是我們存儲記憶的地方，但是很多人不知道具體是存儲在哪里，你知道嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就來為大家推薦的儲存大腦記憶的地方，歡迎參閱!
儲存大腦記憶的地方
在我們顱骨中有這么一個神奇的器官，僅1.5公斤重的組織稠密潮濕、錯綜復(fù)雜，這就是我們的大腦。在這里，生命中所有的經(jīng)歷都被處理成各種信息，儲存于其中，并在需要時隨時被檢索找回。這就是多年來神經(jīng)科學(xué)家所稱的“情景記憶”?？茖W(xué)家們大致認(rèn)同大腦的這個工作模式，但是要收集詳細(xì)數(shù)據(jù)資料，對這個模式進行充實豐富卻非易事。
隨著研究的深入，科學(xué)家對大腦的歸檔系統(tǒng)慢慢有了更清晰、更完整的了解。一個關(guān)鍵因素就是大腦中的海馬體，它是大腦皮層中一個環(huán)形結(jié)構(gòu)的內(nèi)褶區(qū)，長僅幾厘米卻與大腦其它部分緊密相連。海馬體受損的人常常伴有嚴(yán)重的記憶問題，因此自20世紀(jì)50年代以來，科學(xué)家們就將記憶研究的焦點投到海馬體上。
英國萊斯特大學(xué)科學(xué)家最新發(fā)現(xiàn)，通過對海馬體及其周邊大腦區(qū)域的研究，他們對新記憶的形成有了大概的了解。在癲癇病人接受大腦外科手術(shù)時，科學(xué)家們利用這一難得的機會，記錄了單個人類大腦細(xì)胞工作時產(chǎn)生的氣泡和裂紋?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果一個病人的腦神經(jīng)會為某個特定名人，如克林特-伊斯特伍德而著迷瘋狂，那么一旦在美國自由女神像前遞給他一張克林特的照片，該病人的腦神經(jīng)就可被“訓(xùn)練”成看到自由女神像就會作出反應(yīng)。由此可見，海馬體中的單個腦細(xì)胞，在形成新的聯(lián)想記憶中發(fā)揮著重要作用。
但是，包裹海馬體外層的大腦皮層也非常重要，它的體積比海馬體大許多，能夠執(zhí)行從感知世界到運動四肢等海量工作任務(wù)。當(dāng)我們經(jīng)歷某一特定事件，如去海邊旅行時，大腦皮層中的不同區(qū)塊就會被調(diào)動起來，幫助我們處理不同記憶元素：認(rèn)識朋友、傾聽海鷗和感受微風(fēng)。于是，眾多的經(jīng)歷碎片就會散布于大腦皮層。想要記住這些經(jīng)歷，大腦就需要進行一些索引歸檔，以便日后將它們檢索找回?？茖W(xué)家們普遍認(rèn)同，大腦的這個索引歸檔工作是由海馬體完成的。
記憶不只儲存于大腦，身體的每個細(xì)胞各自都有記憶
所謂細(xì)胞記憶，是經(jīng)由充滿[信息能量]的人體信息能量場記錄下來。我們常常將人體比喻為極度復(fù)雜的一部生化電腦。在這龐大的生化電腦里，大腦不是儲存記憶的唯一地點。我們發(fā)現(xiàn)人體的細(xì)胞也有記憶，記錄下那些深刻掌控我們生活的經(jīng)驗。我們的細(xì)胞記憶是一組精密的檔案，儲存在人類的生化電腦內(nèi)，其中包含我們的基因遺傳，以及所有個人歷史的資訊，就像是日記一般，在我們每個細(xì)胞上精密地記錄我們的生活點滴。
儲存在細(xì)胞里的資訊，包括：靈魂的經(jīng)驗、我們祖先的經(jīng)驗、熏陶我們的文化，還有我們自身的經(jīng)驗。
我們身體的每個細(xì)胞各自都有記憶，而每個人則擁有獨特的全面記憶。這份記憶檔案滲透了我們的生命，既屬于我們的身體，也屬于我們的心智。儲存在細(xì)胞記憶里的，都是會讓我們對自己不滿意的意識與無意識模式。細(xì)胞記憶會影響我們處理日常生活的方式，同時也影響到我們對壓力的反應(yīng)以及面對情緒挑戰(zhàn)的方式。如果埋藏在細(xì)胞記憶的過往創(chuàng)傷未能獲得治愈，它們可能就會限制我們的自由，導(dǎo)致疾病產(chǎn)生。
人類的能量場儲存著我們的記憶，并在我們身體的每個細(xì)胞銘刻能量信息或[信息能量]。
匯集所有這些記憶，就會產(chǎn)生我們所謂[自我印象]的獨特能量培養(yǎng)液，由我們生命中擁有的所有身體、心智與情緒的特征、傾向、天分或缺點所構(gòu)成。
因此，我們每個人都以獨特的能量頻率振動著。
以我們內(nèi)在振動的頻率來說，我們可以說是產(chǎn)生或吸引自己[生命]的一個能量體。
我們的存在就跟我們的指紋一樣獨一無二，并被銘刻在我們身上的每個細(xì)胞上面。我們的整個生命是一幅深具智慧、既整合為一又各自獨立的全息圖。我們其實是個完整的[全人]，并非由各部分拼湊而成的合格品。
[身體]、[心智]與[靈魂]這樣的分類是后天加工的標(biāo)簽，只能用來協(xié)助我們進行研究并了解我們身為人類的存在。在細(xì)胞全息圖里，每一點都涵蓋了整體的完整訊息。只有在心智與靈魂也獲得治療的情況下，身體才有可能痊愈。換句話說，若要透過釋放細(xì)胞記憶這個過程來達(dá)到蛻變、轉(zhuǎn)化，就必須運用一整套的方式。
大腦記憶的第一黃金時段：6-7點鐘
這段時間，血壓升高，心跳加快，體溫上升，腎上腺皮質(zhì)激素分泌開始增加，此時機體已經(jīng)蘇醒，想睡也睡不安穩(wěn)了，此時是第一次最佳記憶時期。7點鐘左右，腎上腺皮質(zhì)激素的分泌進人高潮，體溫上升，血液加速流動，免疫功能加強，因為大腦經(jīng)過了一夜的休息，正處于工作效率的高峰，利用這一段時間學(xué)習(xí)一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。
大腦記憶的黃金時段
大腦記憶的第二黃金時段：8-10點鐘
這段時間，人體完全進人興奮狀態(tài)，肝臟已將身體內(nèi)的毒素排盡，大腦記憶力很強，此時是第二次最佳記憶時期。9點鐘時，神經(jīng)興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態(tài)，疾病感染率降低，對痛覺最不敏感。此時心臟的功能最好，精力旺盛。
10點鐘，人的積極性上升，熱情將持續(xù)到午飯，是人體的第一次最佳狀態(tài)。此時是內(nèi)向性格的人創(chuàng)造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，千萬不要虛度。
一句話，上午8-10點鐘這一時段，內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力，認(rèn)記能力和處理能力較強，是攻克難題的好時機。
大腦記憶的第三黃金時段：18-20點鐘
18點鐘，可以利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過的東西，以加深印象。這也是整理筆記的黃金時機。此時痛感重新下降，人的體力活動和耐力達(dá)到一天中的最高峰，運動的愿望上升。運動員此時應(yīng)更加努力訓(xùn)練，可取得好的運動和訓(xùn)練成績。
大腦記憶的第四黃金時段：21點鐘
這段時間直到臨睡前為一天中最佳的記憶時間。研究發(fā)現(xiàn)，此時也是記憶力最佳時期，具有很高的效率。利用這段時間來加深記憶印象，特別對一些難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，最容易記牢，不易遺忘。
提高大腦記憶的方法
1、合理利用現(xiàn)代科技
現(xiàn)在手機基本是隨身攜帶，一些需要記憶重要的信息可以通過手機進行記錄。但同時也不能過分依賴手機，給大腦也分配一定的記憶內(nèi)容。而手機上的記錄內(nèi)容，可以進行一定的‘編譯’，用自己能看懂的話來寫，聯(lián)想或是其他方式，既讓信息存儲安全，又鍛煉自己記憶力。
2、明確目標(biāo)
明確自己要達(dá)到的目標(biāo)，將自己的注意力集中，時刻提醒和鞭策自己去完成任務(wù)。
3、經(jīng)常聊天
據(jù)研究表明，堅持每天與他人聊天10分鐘以上，能起到鍛煉大腦的功效，對提高人的智商，增強記憶力非常有利。經(jīng)常聊天還可以鍛煉我們的口才，讓心情變得開朗愉悅，何樂而不為?
4、重復(fù)記憶
很多成功人士說過，重復(fù)是記憶之母。重復(fù)次數(shù)與記憶長久是成正比的。重復(fù)的次數(shù)越多，記憶的時間越長。當(dāng)大腦記憶時長超過生命值，即實現(xiàn)終生不忘的效果了。
猜你喜歡：
5.大腦的記憶過程