艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線(xiàn)是怎樣的
艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線(xiàn)是德國(guó)一位著名的心理學(xué)家,名叫艾賓浩斯揭示遺忘規(guī)律的曲線(xiàn),你了解這個(gè)規(guī)律曲線(xiàn)嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線(xiàn),希望對(duì)你有幫助!
1、不使用任何工具的記憶效果圖
這條曲線(xiàn)告訴人們?cè)趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的,遺忘的進(jìn)程很快,并且先快后慢。觀察曲線(xiàn),你會(huì)發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識(shí)在一天后,如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來(lái)的25%。隨著時(shí)間的推移,遺忘的速度減慢,遺忘的數(shù)量也就減少。有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn),兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文, 甲組在學(xué)習(xí)后不復(fù)習(xí),一天后記憶率36%,一周后只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規(guī)律復(fù)習(xí),一天后保持記憶率98%,一周后保持86%, 乙組的記憶率明顯高于甲組。
人的大腦是一個(gè)記憶的寶庫(kù),人腦經(jīng)歷過(guò)的事物,思考過(guò)的問(wèn)題,體驗(yàn)過(guò)的情感和情緒,練習(xí)過(guò)的動(dòng)作,都可以成為人們記憶的內(nèi)容。例如英文的學(xué)習(xí)中單詞、短語(yǔ)和句子,甚至文章的內(nèi)容都是通過(guò)記憶完成的。從"記"到"憶"是有個(gè)過(guò)程的,這其中包括了識(shí)記、保持、再認(rèn)和回憶。有很多 人在學(xué)習(xí)英語(yǔ)的過(guò)程中,只注重了學(xué)習(xí)當(dāng)時(shí)的記憶效果,孰不知,要想做好學(xué)習(xí)的記憶工作,是要下一番工夫的,單純的注重當(dāng)時(shí)的記憶效果,而忽視了后期的保持和再認(rèn)同樣是達(dá)不到良好的效果的。
在信息的處理上,記憶是對(duì)輸入信息的編碼、貯存和提取的過(guò)程,從信息處理的角度上,英文的第一次學(xué)習(xí)和背誦只是一個(gè)輸入編碼的過(guò)程。人的記憶的能力從生理上講是十分驚人的,它可以存貯1015比特(byte,字節(jié))的信息,可是每個(gè)人的記憶寶庫(kù)被挖掘的只占10%,還有更多的記憶發(fā)揮空間。這是因?yàn)椋行┤酥魂P(guān)注了記憶的當(dāng)時(shí)效果,卻忽視了記憶中的更大的問(wèn)題--即記憶的牢固度問(wèn)題,那就牽涉到心理學(xué)中常說(shuō)的關(guān)于記憶遺忘的規(guī)律。
2、不同性質(zhì)材料有不同的遺忘曲線(xiàn)
而且,艾賓浩斯還在關(guān)于記憶的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),記住12個(gè)無(wú)意義音節(jié),平均需要重復(fù)16.5次;為了記住36個(gè)無(wú)意義章節(jié),需重復(fù)54次;而記憶六首詩(shī)中的480個(gè)音節(jié),平均只需要重復(fù)8次!這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們,凡是理解了的知識(shí),就能記得迅速、全面而牢固。不然,愣是死記硬背,那也是費(fèi)力不討好的。因此,比較容易記憶的是那些有意義的材料,而那些無(wú)意義的材料在記憶的時(shí)候比較費(fèi)力氣,在以后回憶起來(lái)的時(shí)候也很不輕松。因此,艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)是關(guān)于遺忘的一種曲線(xiàn),而且是對(duì)無(wú)意義的音節(jié)而言,對(duì)于與其他材料的對(duì)比,艾賓浩斯又得出了不同性質(zhì)材料的不同遺忘曲線(xiàn),不過(guò)他們大體上都是一致的。因此,艾賓浩斯的實(shí)驗(yàn)向我們充分證實(shí)了一個(gè)道理,學(xué)習(xí)要勤于復(fù)習(xí),而且記憶的理解效果越好,遺忘的也越慢。
3、不同的人有不同的艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)--個(gè)性化的艾賓浩斯
上述的艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)是艾賓浩斯在實(shí)驗(yàn)室中經(jīng)過(guò)了大量測(cè)試后,產(chǎn)生了不同的記憶數(shù)據(jù),從而生成的一種曲線(xiàn),是一個(gè)具衡的,不是固定的一天丟掉幾個(gè),轉(zhuǎn)天又丟幾個(gè)的,而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快,后來(lái)就逐漸減慢了,到了相當(dāng)長(zhǎng)的有共性的群體規(guī)律。此記憶曲線(xiàn)并不考慮接受試驗(yàn)個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn),而是尋求一種處于平衡點(diǎn)的記憶規(guī)律?! 〉怯洃浺?guī)律可以具體到我們每個(gè)人,因?yàn)槲覀兊纳硖攸c(diǎn)、生活經(jīng)歷不同,可能導(dǎo)致我們有不同的記憶習(xí)慣、記憶方式、記憶特點(diǎn)。規(guī)律對(duì)于自然人改造世界的行為,只能起一個(gè)催化的作用,如果與每個(gè)人的記憶特點(diǎn)相吻合,那么就如順?biāo)畵P(yáng)帆,一日千里;如果與個(gè)人記憶特點(diǎn)相悖,記憶效果則會(huì)大打折扣。因此,我們要根據(jù)每個(gè)人的不同特點(diǎn),尋找到屬于自己的艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)。