如何運(yùn)用記憶宮殿法記憶

　　記憶宮殿法是最強(qiáng)大的記憶技巧。它不僅有效，還有趣——而且學(xué)起來(lái)完全不難。那我們?cè)撊绾芜\(yùn)用記憶宮殿法記憶呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于如何運(yùn)用記憶宮殿法記憶，希望對(duì)你有幫助!

　　如何運(yùn)用記憶宮殿法記憶

　　1.轉(zhuǎn)化

　　將枯燥的信息要轉(zhuǎn)化成圖像，非常非常難。比如政治科目中的知識(shí)，都是抽象的理論;生物知識(shí)中的名詞，抽象而難理解。把抽象的詞匯形象化，是個(gè)鍛煉想象力的過(guò)程。想象力決定著把抽象知識(shí)轉(zhuǎn)化為圖像的速度。把抽象的知識(shí)信息，通過(guò)形象化的處理成，轉(zhuǎn)變成有趣的影像，并按順序牢記于大腦中，做到精準(zhǔn)記憶(倒背抽背)。

　　2.聯(lián)結(jié)=創(chuàng)造力

　　聯(lián)，是聯(lián)想，聯(lián)系。結(jié)，是結(jié)點(diǎn)，結(jié)實(shí)。

　　聯(lián)結(jié)的意思是，把兩個(gè)或多個(gè)圖像，想象它們發(fā)生有趣的動(dòng)作，使它們“緊綁”在一起。

　　假設(shè)需要同時(shí)記住“經(jīng)濟(jì)”和“軍事”這兩個(gè)詞。先把它們轉(zhuǎn)化成圖像，“經(jīng)濟(jì)”諧音“金雞(金黃色的公雞)”，“軍事”用“穿軍裝的戰(zhàn)士”形象代替。然后，開(kāi)始運(yùn)用創(chuàng)造力(聯(lián)結(jié))，想象“金雞不停地啄戰(zhàn)士的頭”的畫(huà)面。當(dāng)然，這里面的動(dòng)作“啄”可根據(jù)你的喜好，換成“爪，戰(zhàn)，爬……”，戰(zhàn)士的“頭”，也可以換成“手，腳，腳趾頭，脖子，眼睛……”

　　兩個(gè)詞組，不用這么麻煩都能記住了，要是幾十個(gè)詞組怎么記?

　　比如說(shuō)，“金屬活動(dòng)性順序：鉀、鈣、鈉、鎂、鋁、鋅、鐵、錫、鉛、(氫)、銅、汞、銀、鉑、金”，像這樣的怎么記呢?

　　第一種記憶方案，整體故事法：

　　嫁給那，心鐵嫌錢(qián)輕，統(tǒng)共一百金;(每個(gè)字對(duì)應(yīng)一個(gè)金屬，嫁=鉀，給=鈣……統(tǒng)=銅，共=汞，一=銀，百=鉑)這種方案，記起來(lái)容易。但是自己編故事，是很難的事情。畢竟不是所有知識(shí)都這么巧合，能湊成這么順的故事。

　　相比之下，第二種方案就比較容易使用……

　　第二種記憶方案，轉(zhuǎn)化串聯(lián)法：

　　第一步轉(zhuǎn)化：鉀=盔甲、鈣=乞丐、鈉(那)、鎂鋁()、鋅鐵錫鉛氫(心鐵洗錢(qián)青)、銅汞銀鉑金(統(tǒng)共一百金)

　　第二步串聯(lián)：穿盔甲的乞丐，攔住那，向她要錢(qián)。女不給，心鐵洗錢(qián)變青色，統(tǒng)共洗掉一百金。

　　3.定樁：空間定位

　　有次序是記憶的重要條件。這種方法也叫“羅馬房間法”、“地點(diǎn)樁”。也就是正在學(xué)習(xí)的定樁法。通過(guò)空間地點(diǎn)的定位，來(lái)存放我們創(chuàng)造出來(lái)的圖像故事，從而真正做到精準(zhǔn)記憶。

　　4.整理：查補(bǔ)整復(fù)

　　一個(gè)完整的學(xué)習(xí)過(guò)程，是有查漏補(bǔ)缺，整理優(yōu)化和復(fù)習(xí)的步驟 。即便是記憶大師，也不能保證每一次都100%沒(méi)有遺漏。只是他們有一套非常完美的復(fù)習(xí)計(jì)劃，不僅不會(huì)讓你察覺(jué)他們遺漏了，更不會(huì)讓你發(fā)現(xiàn)，他們正在復(fù)習(xí)。

　　什么是記憶宮殿法

　　何謂記憶之宮，須知西方人理性精神極盛，是故相信“按照事物的順序進(jìn)行記憶，通常而言極為簡(jiǎn)便”，以這種方法來(lái)存儲(chǔ)記憶，就是利瑪竇所謂“以本物之象，及本事之象，次第安頓于各處所”(《西國(guó)記法·明用篇》)，細(xì)分起來(lái)，有尋常日用的 知識(shí)，有切要但不常用的專名;有現(xiàn)實(shí) 經(jīng)驗(yàn)，亦有想像臆測(cè)以及真假參半的記憶。

　　因此如何恰當(dāng)實(shí)現(xiàn)次第安頓于各處所，其實(shí)即如同建筑房屋一般，而且其規(guī)模境界，也因人而異：考慮到利瑪竇所具有的橫跨中西、縱貫古今(指古典學(xué)問(wèn)、中古神學(xué)與文藝復(fù)興之后的西方世界)學(xué)識(shí)背景，就理應(yīng)稱其心靈世界為宏偉的記憶宮殿了。

　　記憶宮殿法的使用可上溯至古羅馬時(shí)期，一些令人難以置信的記憶絕活也可歸因于它。例如，8次世界記憶冠軍Dominic O’ Brien，他能記住54張桌子上的所有牌(2808張)的順序，每張牌只看一次。通過(guò)運(yùn)用記憶宮殿法及其變體，人們還取得了無(wú)數(shù)類似的成就。甚至在小說(shuō)中都有幾個(gè)例證，比如Thomas Harris的小說(shuō)《 漢尼拔》，連環(huán)殺手漢尼拔·萊克特就利用記憶宮殿長(zhǎng)期儲(chǔ)存了對(duì)復(fù)雜病歷的極其鮮明的記憶。(遺憾的是，這段在電影里被刪去了。)

　　傳說(shuō)，記憶宮殿是歐洲中世紀(jì)的秘術(shù)，因?yàn)橛∷⑿g(shù)沒(méi)有普及，很多書(shū)都需要用人腦記，于是產(chǎn)生了記憶宮殿。但大多數(shù)人認(rèn)為掌握記憶宮殿的人都是妖孽，便將他們燒死。

　　使用此記憶方法一定要 放松，心無(wú)雜念