記憶原理之記憶的另類表述

　　記憶是人類心智活動的一種，屬于心理學(xué)或腦部科學(xué)的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經(jīng)驗的印象累積，有相當(dāng)多種分類，主要因環(huán)境、時間和知覺來分。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于記憶的另類表述，供需要學(xué)習(xí)的朋友參考。

　　記憶的另類表述

　　你正望著我呢，年輕的朋友——雖然，你與我并沒有促膝而對，可我覺得出，你正望著我的額頭，鬢角，端詳著歲月留在那上面的痕跡……

　　你的眼睛仿佛正在詢問我：“記憶，是什么?”

　　醫(yī)學(xué)家說：“健忘癥是大腦走向衰亡的征兆。”

　　道德家說：“忘恩是負(fù)義之母。”

　　佛學(xué)家說：“置一切憂喜于心外者，得大自在。”

　　而革命家說：“忘記過去，就意味著背叛。”

　　“這說的都是忘卻，記憶呢?”你的眼睛，還在問我。

　　哦，你知道，記憶么，沒有重量。它卻既可以壓得人匍匐在地，又可以鼓舞人在理想的空間飛翔。記憶沒有體積。它卻既可以讓人敞開襟懷去擁抱整個世界，又可以使人的心眼兒狹隘得并蒂難容。記憶沒有色彩。它卻既可以使人的心靈蒼白，幽暗，又可以讓人的內(nèi)心世界絢麗、輝煌。

　　記憶沒有標(biāo)價。它卻既可以讓一個人的生命價值上升到崇高的境界，又可以使另一個人的靈魂貶值到零以下。

　　……而你，朋友，卻執(zhí)拗地望著我;那微啟著的雙唇，似乎就要吐出一句：“記憶究竟是什么?”“記憶私，是灰燼。”有人曾這樣說，“它燃燒過，可總歸要熄滅的。”

　　“記憶是流水。”有人也曾這樣說，“它奔涌而來，可也總要消逝到地平線之外去。”

　　“記憶是落花。”有人還曾這樣說，“它噴吐過芳香，煥發(fā)過光彩，卻總不免無可奈何地同春天永別。”其實呢，即使是灰燼，不也盡可以化入泥土，去催發(fā)新芽么;即便是流水，到了天盡頭，不還能解一解遠行人的干渴么;即便是落花，紛紛在飄散之間，不恰好透露果實正在孕育的消息么……

　　一個獻出自己的芳華，也要向人間啟示出“春華秋實”的哲理的人，那枝頭碩果就是他贈予耕耘者的甘美的記憶。

　　一個走進沙漠，也肯為狂渴的同行者捧上自己的水囊的人，他就把清淳的記憶留給朋友。

　　一個將自己燒成灰，也要撒向大地，為生存者醞釀著稻谷香的人，他就不會從后人的記憶中泯滅。哦，朋友，關(guān)于記憶，請允許我追述兩個聽來的傳說：

　　有個陰謀家，做孽之余，用刑罰和藥物毀了所有知情者的記憶。可他自己，卻恐怖得晝夜大睜著一雙眼睛。一天夜半，他被自己的影子嚇瘋了。后來，有位哲學(xué)家說：“罪證可以被證人忘掉，而犯罪的記憶卻無法被罪人擺脫——正像他不能扔掉自己的影子那樣。”

　　有個過路人，在大地震顫的時候，從路邊扭歪了的窗口里搶出一個孩子來。就在他把孩子摟在懷里的一剎那，屋梁撞裂了他的顱骨。記憶消失了，嘴角卻留存著一絲笑意。后來，有位詩人說：“勇士可以忘掉自己的功勛，而人們卻不會忘記勇士欣慰的笑容——那微笑是永恒的。”

　　嗯，只記得個人憂患的，是庸人。

　　忘記了人民疾苦的，是叛徒。

　　把記憶中的榮耀當(dāng)做冠冕頂在頭上的，是蠢貨。

　　從成功的記憶里提煉警覺的，是智者。

　　讓不幸的記憶壓得雙膝著地的，是懦夫。

　　而那忘掉自己的危難，卻銘記著他人的艱辛，只為人民的幸福去忘我奮斗的人，才是勇士，真正的勇士!哦，年輕的朋友，不知我匆匆寫下的這些雜亂的意思，可接觸到了記憶所蘊含著的真諦了么?

　　下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一些關(guān)于生活中可以提高記憶力的小技巧，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　1、愉快的交談

　　密歇根大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，消極型或競爭型談話對大腦活動沒有好處，而令人愉快的交談不僅僅是令人滿足的社交體驗，更是提高記憶力等認(rèn)知能力的好方法。在欣快而有意義的談話過程中，更能預(yù)測其即將要表達的內(nèi)容，因而刺激與記憶密切相關(guān)的大腦區(qū)域。

　　2、緩解壓力

　　壓力過大時，大腦中皮質(zhì)醇水平升高，導(dǎo)致短時記憶障礙。即使面臨壓力和焦慮，也應(yīng)積極訓(xùn)練，讓大腦恢復(fù)正常功能。打坐冥想或深呼吸等訓(xùn)練都有助于平心靜氣，集中注意力，保持清晰思維，增強記憶力。

　　3、常吃芹菜

　　美國維克森林大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，富含硝酸鹽的蔬菜，使腦子更靈活，比如芹菜、卷心菜和菠菜。經(jīng)常吃此類食物有助于改善大腦血流，防止衰老性記憶力減退以及老年癡呆癥。

　　4、多吃橄欖油

　　《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》刊登拉什大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn)，地中海飲食有助于緩解老年人認(rèn)知能力下降問題。地中海飲食包括：各種蔬菜、橄欖油、魚類和適量葡萄酒等。地中海飲食的第一步是常吃橄欖油。

　　5、反復(fù)記憶

　　保持較強記憶力的最好方式就是每天自覺鍛煉。比如，如果記不住電話號碼，那么每天花點時間去記，直到記住為止。記憶鍛煉的過程也許毫無樂趣，但是記憶鍛煉的成果讓人更開心