不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>腦力開發(fā)>記憶力>記憶力下降>

八歲女孩記憶力差的原因

時(shí)間: 東曉926 分享

  孩子吃什么增強(qiáng)記憶力?不少家長都關(guān)心,給孩子吃什么才能提高記憶力,變的更聰明。孩子的家長都希望自己孩子吃的既補(bǔ)腦健體又安全。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的八歲女孩記憶力差的原因,希望對你有幫助!

  孩子記憶力差的原因

  1、注意力不集中

  寶寶記憶力差,主要原因是因?yàn)閷殞氉⒁饬Σ?不集中導(dǎo)致的。注意力是記憶的基礎(chǔ)。所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓(xùn)練寶寶的注意力的。

  2、睡眠不足

  小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病,或是某種原因引起的情緒不安,都會(huì)影響注意力的集中,腦袋的運(yùn)轉(zhuǎn)也會(huì)較慢,導(dǎo)致記憶力下滑。

  3、教育內(nèi)容深?yuàn)W

  教育的內(nèi)容太深,孩子不能理解,或太淺缺乏新鮮感,不能引起孩子的注意,若再加上教學(xué)方法不夠靈活,無法動(dòng)靜搭配,這樣都會(huì)影響孩子的注意力。

  4、因鉛超標(biāo)損害

  鉛超標(biāo),對處于生長發(fā)育期的兒童,影響很大,不僅會(huì)影響兒童臉色、飲食、身高、頭發(fā)的顏色,嚴(yán)重的還會(huì)影響其肝臟等身體器官,而且還會(huì)損害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致大腦發(fā)育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。兒童對鉛的吸收率遠(yuǎn)高于成人,且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內(nèi)鉛超標(biāo),影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標(biāo)的話,那么請注意排鉛了。

  提高孩子記憶力的食物

  1、常飲葡萄汁有益于延長壽命。適當(dāng)飲用葡萄酒也有同樣效果,但由于酒精會(huì)對神經(jīng)產(chǎn)生麻痹作用,因而葡萄汁是更好選擇。葡萄汁中的抗氧化物質(zhì)含量高過其他任何水果和蔬菜,且可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的傳輸能力。除了益壽延年,葡萄汁還可以在短期內(nèi)提高記憶力。

  2、野生藍(lán)莓果富含抗氧化物質(zhì),可以清除體內(nèi)雜質(zhì)。在小白鼠身上進(jìn)行的試驗(yàn)結(jié)果表明,長期攝取藍(lán)莓果能加快大腦海馬部神經(jīng)元細(xì)胞的生長分化,提高記憶力,防止隨著年齡增長,平衡和協(xié)調(diào)能力的減弱,還能減少高血壓和中風(fēng)的發(fā)生幾率。

  3、一些健腦食品,其實(shí)是常見的物美價(jià)廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動(dòng)物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,且容易消化,對兒童腦髓的發(fā)育也有積極的作用。

  4、牛奶。富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時(shí),一杯熱牛奶有助入睡。

  5、雞蛋。被營養(yǎng)學(xué)家稱為完全蛋白質(zhì)模式,人體吸收率為99.7%。正常人每天一個(gè)雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5~6個(gè),可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當(dāng)吃雞蛋,有益發(fā)展記憶力;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細(xì)胞所必需的營養(yǎng)物質(zhì),可增強(qiáng)大腦活力……6、魚類??梢韵虼竽X提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能保護(hù)腦血管,對大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。

  7、貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低,幾乎是純蛋白質(zhì),可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發(fā)大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜,能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋里的毒素和污染物質(zhì)。

  8、味精。主要成分是谷氨酸鈉,是參加腦代謝的唯一氨基酸,會(huì)增加腦內(nèi)乙酰膽堿,能促進(jìn)智力發(fā)育,維持和改進(jìn)大腦機(jī)能,改善記憶力。

  9、花生。花生等堅(jiān)果富含卵磷脂,常食能改善血液循環(huán)、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成,可延緩腦功能衰退、增強(qiáng)記憶、延緩衰老,是名符其實(shí)的“長生果”。

  10、小米。所含維B1和B2高于大米1~1?5倍。臨床觀察發(fā)現(xiàn),吃小米有益于腦的保健,可防止衰老。

  11、玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用。谷氨酸含量較高,能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,具有健腦作用。

  12、黃花菜。黃花菜可以安神解郁,但不宜生吃或單炒,以免中毒,以干品和煮熟吃為好。

  13、辣椒。維C含量居蔬菜之首,胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進(jìn)大腦血液循環(huán)。“辣”味還是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素,使人精力充沛,思維活躍。生吃效果更好。


八歲女孩記憶力差的原因相關(guān)文章:

1.8歲孩子記憶力差怎么辦

2.8歲孩子記憶力不好怎么辦

3.8歲的孩子記憶力不好怎么辦

4.8歲9歲孩子記憶力不好怎么辦

八歲女孩記憶力差的原因

孩子吃什么增強(qiáng)記憶力?不少家長都關(guān)心,給孩子吃什么才能提高記憶力,變的更聰明。孩子的家長都希望自己孩子吃的既補(bǔ)腦健體又安全。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的八歲女孩記憶力差的原因,希望對你有幫助! 孩子記憶力差的原因 1、注意力不
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 八歲孩子記憶力不好怎么辦
    八歲孩子記憶力不好怎么辦

    孩子吃什么記憶力好?大腦是一個(gè)消耗能量大的器官;合理的飲食與營養(yǎng)供給才能保證其發(fā)揮最大記憶功能;記憶力不好的孩子,應(yīng)從飲食方面調(diào)理。下面是學(xué)習(xí)

  • 八歲孩子記憶力不好是什么原因
    八歲孩子記憶力不好是什么原因

    很多家長在自己孩子處于生長發(fā)育的時(shí)期準(zhǔn)備大量的保健品以提高孩子的記憶力?,F(xiàn)在,小編并不討論這樣的做法是否得到。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的

  • 9小孩記憶力差怎么辦
    9小孩記憶力差怎么辦

    媽媽都想自己的孩子聰明伶俐,但現(xiàn)實(shí)是很多孩子記憶力差,背書不久就忘了。這時(shí)媽媽不妨給孩子提供一些幫助,例如提高孩子記憶力的食物!下面是學(xué)習(xí)

  • 9歲小孩記憶力不好怎么辦
    9歲小孩記憶力不好怎么辦

    兒童記憶力開發(fā)的手段是多種多樣的,有的父母還給自己的孩子買幫助記憶力的補(bǔ)品,其實(shí)兒童的記憶力差是一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你

2167089