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記憶大師孔星宇解密記憶法

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  孔星宇2013年嘉興一中畢業(yè),目前是中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)金融CFA專業(yè)大二學(xué)生,擔(dān)任中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)記憶協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。

  孔星宇解密記憶訣竅

  孔星宇說,要想讓自己的記憶力變得更好,除了堅(jiān)持練習(xí),還要掌握記憶的一些規(guī)律:“我們可以根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線來制訂自己的記憶方案:每個(gè)人根據(jù)自己的情況設(shè)置自己的復(fù)習(xí)周期,比如以20個(gè)單詞為一組,記完第一組單詞復(fù)習(xí)第一組,記完第二組復(fù)習(xí)第二組,記完第三組復(fù)習(xí)第三組和第一組……”孔星宇還介紹了記憶界十分神奇的“魔力之七”:“美國心理學(xué)家約翰·米勒曾對(duì)短時(shí)記憶的廣度進(jìn)行過比較精確的測(cè)定:正常成年人一次的記憶廣度為7±2項(xiàng)內(nèi)容,多于7項(xiàng)內(nèi)容則記憶效果不佳。這個(gè)‘七’被稱為‘魔力之七’或‘怪?jǐn)?shù)七’。這個(gè)‘七’既可以是7個(gè)字符,也可以是7個(gè)漢字,或7個(gè)雙音詞、7個(gè)四字成語,甚至是7句七言詩詞。我們?cè)谟洃洉r(shí)可利用這一特點(diǎn),把單次需要記憶的內(nèi)容分配在7組之內(nèi)。”

  關(guān)于記憶法的本質(zhì),孔星宇又給記者講了一個(gè)有趣的故事:一個(gè)護(hù)士照顧一個(gè)上了年紀(jì)的老奶奶病人。有一天老奶奶說:“不好意思,你照顧了我那么長(zhǎng)時(shí)間,我都沒記住你的名字。”護(hù)士說:“我姓范,你就叫我小范吧,你每天要吃飯,一想到吃飯就想起我的名字了。”第二天,護(hù)士又來照顧老奶奶,老奶奶說:“謝謝你呀,小范!”故事雖然簡(jiǎn)單,但護(hù)士的話卻道破了記憶法的本質(zhì):聯(lián)想。

  孔星宇說,數(shù)字記憶主要是通過將數(shù)字轉(zhuǎn)化成圖像記憶,比如19諧音衣鉤,那么我們就在腦海中浮現(xiàn)出衣鉤的圖像,11像兩根筷子,我們就在腦海中浮現(xiàn)出筷子的圖像。那么1911我們?nèi)绾蝸碛洃浤?我們可以想象衣鉤上面掛著兩根筷子。再舉個(gè)例子,72諧音企鵝,89諧音芭蕉,那么要記憶7289我們就可以想象企鵝在吃芭蕉,把這些連起來,就是19117289這組數(shù)字了。我們可以把前面的聯(lián)想畫面一個(gè)個(gè)連接起來,就形成了下面的景象:衣鉤上面掛著筷子,企鵝拔下筷子夾起芭蕉吃。

  孔星宇還介紹了通過載體來記憶的方法。我們可以用事先準(zhǔn)備好的畫面作為承載信息之用,比如通過這幅室內(nèi)家居圖(見照片)記憶19117289這組數(shù)字。為了不弄錯(cuò)數(shù)字的順序,可以預(yù)先給畫面標(biāo)上一些順序編號(hào):第一個(gè)地點(diǎn)是燈,可以想象衣鉤勾起了燈;第二個(gè)地點(diǎn)是沙發(fā),可以想象沙發(fā)上插著筷子;第三個(gè)地點(diǎn)是茶幾,可以想象企鵝在茶幾上溜冰;第四個(gè)地點(diǎn)是電視機(jī),可以想象電視機(jī)里面長(zhǎng)著芭蕉。然后我們就可以按著順序回憶起數(shù)字分別為19117289了。

  再比如,要一下子記住巴西、俄羅斯、印度和中國4個(gè)新興市場(chǎng)投資代表的國家并不是件很容易的事。美國高盛公司首席經(jīng)濟(jì)師吉姆·奧尼爾取4個(gè)國家首字母拼成BRIC,由于該詞與英語單詞的磚(Brick)類似,所以四國并稱“金磚四國”,當(dāng)想回憶這4個(gè)國家的時(shí)候,就可以想一想英文“磚”怎么拼寫,每個(gè)字母分別是哪個(gè)國家的首字母,這樣就很容易把四國一下子記住了。

記憶大師孔星宇解密記憶法

孔星宇2013年嘉興一中畢業(yè),目前是中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)金融CFA專業(yè)大二學(xué)生,擔(dān)任中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)記憶協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。 孔星宇解密記憶訣竅 孔星宇說,要想讓自己的記憶力變得更好,除了堅(jiān)持練習(xí),還要掌握記憶的一些規(guī)律:我們可以根據(jù)艾賓浩
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