16天訓(xùn)練出心像聯(lián)想記憶法

　　心像聯(lián)想是一種有效的記憶方法。你在回憶的時候，通常都是回憶圖像，而不是簡單的文字。這就是心像聯(lián)想。比如讓你看一本書和一部電影，你是對書里面的文字影響更加深刻呢，還是對電影的畫面感記憶更加深刻呢?答案肯定是對電影印象更深刻。那你想學(xué)習(xí)心像聯(lián)想記憶法嗎？下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你講一講怎樣用16天訓(xùn)練出心像聯(lián)想記憶法?

　　心象聯(lián)想訓(xùn)練的三個步驟

　　第一步：

　　奇特

　　第二步：

　　心象

　　第三步：

　　聯(lián)想

　　如果你想獲得該記憶法“絕招”，請扎扎實實地訓(xùn)練這三部功法。對這三部功法應(yīng)用自如，你才能得心應(yīng)手地使用“絕招”。

　　這些未掌握，最后我要介紹的各種具體的記憶法將無從談起。

　　相信看過武打電影和武打小說的同志，對此會有領(lǐng)悟或體會。這三部功法，是“奇特心象聯(lián)想”記憶法的基礎(chǔ)。

　　需要十六天時間。這種訓(xùn)練，基本上打破了你以前的記憶模式與思維模式，你開始訓(xùn)練時，可能會感到有所不適應(yīng)或吃力，但一定要按照教材的安排不折不扣地完成。

　　在進行前十六天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)基本功訓(xùn)練時，你可能會感到收獲不大，或難以學(xué)以致用，但切不可灰心、氣餒，第十七天才開始學(xué)習(xí)具體的記憶法，才逐步運用到功課中，你才能領(lǐng)略記憶“秘訣”，得心應(yīng)手地馳騁于記憶的廣闊天地。

　　心象聯(lián)想每天的訓(xùn)練任務(wù)

　　第一天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)

　　分別運用“夸張”“奇異”“比喻”“對比”的方法讓平常的內(nèi)容，達到奇異的目的

　　如：他跑的很快

　　他跑的很快，就像一輛高速公路上的摩托車一樣(比喻)

　　他跑的很快，比一輛高速公路上的摩托車還要快(對比)

　　第二天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)

　　綜合運用“夸張”“奇異”“比喻”“對比”四種方法

　　第三天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)

　　回憶看過的電影或電視劇

　　第四天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)

　　心像：就是主觀變形加工甚至虛構(gòu)的形象

　　把具體的詞轉(zhuǎn)化為心像

　　第五天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)

　　學(xué)會了名詞轉(zhuǎn)化為心像，把動詞、形容詞轉(zhuǎn)化為心像。

　　紅：可用紅墨水或者鮮血來代替

　　跑步：想象自己和摩托車賽跑，側(cè)重于跑的慢鏡頭(特寫鏡頭，動作)

　　第六天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)

　　回顧前兩天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)的內(nèi)容

　　第七天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)

　　利用諧音將抽象詞轉(zhuǎn)化為心像

　　第八天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)

　　利用取字面義(望文生義)和歇后語，將抽象詞轉(zhuǎn)化為心像

　　第九天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)

　　利用“以點帶面”“場景化”“圖示法”將抽象詞轉(zhuǎn)化為心像

　　第十天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)

　　轉(zhuǎn)化為心像注意“逼真、奇特、動態(tài)、關(guān)己”同時做到

　　第十一天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)

　　心像聯(lián)想的記憶過程

　　事物之間的關(guān)系：相似、相反、相關(guān)

　　根據(jù)關(guān)系進行心像聯(lián)想練習(xí)

　　第十二天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)

　　聯(lián)想的關(guān)鍵要做到離奇、怪誕、荒誕，以造成鮮明的形象，強烈的印象，還要注意關(guān)己，自己要是畫中人。

　　1) 相似——借代法

　　第十三天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)

　　2) 相反——用對比法

　　用奇特化把事物聯(lián)想在一起

　　男人——口紅

　　有個男人涂了口紅，在廣場上興致勃勃地跳舞，惹得大家哈哈大笑

　　第十四天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)

　　3) 相關(guān)——動態(tài)法

　　太陽——房屋

　　太陽落到房屋上，房屋燃起了熊熊大火。

　　第十五天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)

　　4) 諧音法

　　用借代法、對比法、動態(tài)法進行奇特聯(lián)想時，如遇到一些抽象詞，則運用諧音法

　　第十六天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)

　　如果說前十五天是電影短片，那第十六天的心象聯(lián)想訓(xùn)練任務(wù)的練習(xí)可以算是，電視連續(xù)劇了。

　　把多個不相關(guān)的詞語，通過“夸張、奇異、比喻、對比”的手法，按照“逼真、奇特、動態(tài)、關(guān)己”的基本方法，進行組合，連成一個荒誕的故事，方便記憶。

　　如

　　鐵路 牛 白菜 小巷 商店 圍巾 秦 雪花 進步 泰國 稻谷 松鼠 柴油

　　鐵路中間蹦出一頭牛，牛拿著白菜跑到小巷去叫賣，坐在商店里的我看見了，我拿起圍巾把白菜捆住，送到了秦朝，秦朝飄起了雪花，雪花也在追求進步，飛到了泰國，泰國的稻谷熟了，松鼠跑去采摘，發(fā)現(xiàn)稻谷地里居然有柴油……

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