沖刺背書必知的三條高效記憶規(guī)律
考研備考接近攻堅期,隨著知識點越學(xué)越多,很多考研黨也逐漸被同一個問題所困擾,即“知識背了忘忘了背,總是記不住怎么辦? ”下面是小編為大家收集關(guān)于沖刺背書必知的三條高效記憶規(guī)律,歡迎借鑒參考。
一、艾賓浩斯記憶法
遺忘的進程并不是均衡的,根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線,識記初期我們遺忘得最快,但隨著時間推移,遺忘數(shù)量在不斷減少。
針對此條規(guī)律我們能做的就是及時復(fù)習,趕在遺忘發(fā)生之前將記憶的內(nèi)容重新加固,而且要不斷地重復(fù)。舉個例子,在沖刺階段,不少科目的專業(yè)課都需要至少背5、6遍以上才有效果,在第一遍背誦的時候,可以先過一遍大致的點,熟記大致內(nèi)容。過一天后再進行第二遍……然后根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線繼續(xù)跟進復(fù)習內(nèi)容,不過這個方法在前期比較適用,現(xiàn)在時間緊張的情況下可以小范圍采用艾賓浩斯遺忘曲線來背誦,不一定要背誦那么多遍,在背過后的1、2、4天注意復(fù)習就好。而且這里有一個規(guī)律就是我們復(fù)習得越及時在以后重復(fù)記憶的時候花費的時間就越少。所以當我們在復(fù)習幾遍后,任務(wù)幾乎可以很快完成。
二、關(guān)鍵詞記憶法
以上只是記憶單個知識點的方法,我們怎么才能記住數(shù)量巨大的知識點呢?首先可以在學(xué)習過程中將之前學(xué)過的知識點劃分成不同的單元。而在復(fù)習時,面對大量的識記內(nèi)容,任何人都無法一字不落地記憶,而在考試中往往是根據(jù)要點來給分的,所以關(guān)鍵詞記憶法在這個時候就派上了用處??梢栽诘谝槐榈幕A(chǔ)上,提煉出來一些記憶關(guān)鍵點和提綱,抄在小本子上。比如提取每點的第一個字或最關(guān)鍵的詞,將它編成一個有故事的口訣,但是也要保證你能從口訣中立刻解碼出各點信息,這是建立在第一個方法的基礎(chǔ)上運用的。
三、真題回歸記憶法
在以上兩種方法的基礎(chǔ)上,我們還要回歸真題,反復(fù)記憶。
一定范圍內(nèi)識記的程度越高,遺忘越少。追求“過度學(xué)習”。“過度學(xué)習”即超過剛能背誦程度的繼續(xù)學(xué)習,當過度學(xué)習達到150%時,效果最好,遺忘最少。
所以當我們覺得剛剛能掌握某個知識點時,一定將其多重復(fù)記憶幾次。到了第三第四遍的時候,可以將背誦提綱和背誦材料結(jié)合,檢查背誦情況。到第五遍第六遍的時候,就要結(jié)合真題,看能否在答題時靈活運用你所背的東西,這樣的背誦才是有效果的。
當然我們也要明白過猶不及的道理,當學(xué)習鞏固到不再出現(xiàn)錯誤的水平時,就可以停止。如果此時再要求自己進行精力投入,那么學(xué)習效果將會下降,掌握能力將發(fā)生遞減,在這種情況下,學(xué)習時間越長越學(xué)習不進去。最后時刻,我們要盡一切可能抓住有限的時間。
相信用好以上三條記憶規(guī)律對于幫助我們熟練掌握并記憶知識來說,會有很大的作用。也希望那些被背不過記不住所困擾的同學(xué),能夠從這篇文章中找到適合自己的方法,并親身實踐,在最后30多天里搞定考研!
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