簡(jiǎn)單的想象力訓(xùn)練方法有哪些
一個(gè)人的記憶力和想象力之間具有很大的關(guān)聯(lián)性，甚至在有些是偶，回憶就是想象，或者說(shuō)想象就是回憶，那么下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解答簡(jiǎn)單的想象力訓(xùn)練方法有哪些，希望對(duì)你有所幫助!
簡(jiǎn)單的想象力訓(xùn)練方法
訓(xùn)練1：從劇本或者詩(shī)歌中選讀一段或幾段，最好是那些富有想象的段落，例如下文：
茂秋西奧，她是精靈的媒婆
她的身體只有郡吏手指上一顆瑪瑙那么大
幾匹螞蟻大衣的細(xì)馬替他拖著車子
越過(guò)酣睡的人們的鼻梁
有時(shí)奔馳過(guò)廷臣的鼻子
就會(huì)在夢(mèng)里尋找好差事
他就會(huì)夢(mèng)見殺敵人的頭
進(jìn)攻、埋伏、銳利的劍鋒，淋漓的痛飲......
忽然被耳邊的鼓聲驚醒
咒罵了幾句
把書放到一邊，盡量想象你所讀出的內(nèi)容，你實(shí)際就是將他們形象化閉上眼睛，猶如一切就像演電視劇般回放在你眼前，直至你心目中的形象和親眼所見一樣，這就是為什么鼓勵(lì)大家有時(shí)間就去讀讀小說(shuō)，因?yàn)樾≌f(shuō)就是在無(wú)意之中提高你的想象力，讓文字在你的腦海中成為影像就像看電影一般，如此可以增強(qiáng)想象力，間接地提高你的記憶能力。
訓(xùn)練2：用三分鐘時(shí)間將下面15組詞，用想象的方法聯(lián)在一起進(jìn)行記憶
老鷹?機(jī)場(chǎng) 輪胎?香腸 長(zhǎng)江?武漢
火車?高山 雞毛?鋼筆 輪船?饅頭
馬車?毛驢 樓梯?花盆 太陽(yáng)?番茄
鬧鐘?書包 掃帚?玻璃 黃河?牡丹
汽車?大樹 白菜?雞蛋 月亮?猴子
通過(guò)這兩方面的訓(xùn)練，可以提高想象力。并且間接也能提高自身的記憶能力。
簡(jiǎn)便易行的記憶方法
研究表明，只要一個(gè)人的大腦健全，在沒(méi)有天賦的情況下，正確的記憶方法和長(zhǎng)期有意識(shí)的鍛煉，也是可以提高和挖掘自身記憶力的。只要注意觀察和研究，記憶的方法就存在于生活之中，并且簡(jiǎn)便易行。
首先，是一位美國(guó)心理學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)得出的一個(gè)方法：一般人一次記憶項(xiàng)目的最大數(shù)值是7。比如在學(xué)習(xí)外語(yǔ)時(shí)，無(wú)論是單詞還是詞組，只要數(shù)量不超過(guò)7，都很容易記憶。
其次，是許多人慣用的邊讀邊記的方法。研究表明，朗讀時(shí)“發(fā)聲”這個(gè)能動(dòng)因素和“耳聽”這個(gè)被動(dòng)因素同時(shí)作用，對(duì)大腦的刺激比單純默讀強(qiáng)得多。特別是當(dāng)頭腦不夠清醒時(shí)，朗讀可以使精神集中，讓記憶效果更好。另外，邊寫邊記也同樣有效，正所謂“好記性不如爛筆頭”。
還有，靠節(jié)奏感來(lái)喚起記憶也不失為一個(gè)有效途徑。節(jié)奏是語(yǔ)言的固有頻率，科學(xué)研究證明，它可以給大腦一種強(qiáng)刺激，使思維與這種頻率引起共振，從而加強(qiáng)記憶。尤其是當(dāng)演員在背臺(tái)詞時(shí)，就會(huì)感到節(jié)奏感對(duì)記憶的效果非常明顯。
把重要事項(xiàng)放在開頭或者最后來(lái)記，也是一個(gè)好辦法。人的注意力很難高度集中一小時(shí)以上，在一個(gè)小時(shí)中，注意力最集中的時(shí)間是前10分鐘和后10分鐘。因?yàn)?，人們?cè)陂_頭時(shí)往往有“這是什么”的強(qiáng)烈好奇心，而在最后往往有看看“是不是這樣結(jié)果”的好奇心。
當(dāng)然，把雜亂無(wú)章的東西進(jìn)行分類，以及找出事物的內(nèi)在規(guī)律，這兩個(gè)方法也能幫助我們提高記憶。
討論可以促進(jìn)記憶，這個(gè)方法被證明也頗為有效。因?yàn)?，討論不但可以加深?duì)問(wèn)題的理解，還可加強(qiáng)對(duì)討論者大腦皮層的刺激。在討論中出現(xiàn)的一些場(chǎng)景和故事，容易深深地印在人們的記憶中，要知道，這可比獨(dú)自一人默看書本的效果好很多。
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