孩子如何練習復述記憶法

時間：2024-01-09 06:00:34 曾揚1167由分享

　　復述記憶法是一種常見的記憶方法之一，那么我們應該如何訓練復述記憶法呢?下面小編就和大家分享復述記憶法練習方法，來欣賞一下吧。

　　復述記憶法練習方法

　　復述訓練的較好方式之一是講故事。

　　這里的“講故事”指的是一種復現性的表達，即把看到的、聽到的、完整的語言、文字材料講述給別人聽。

　　講故事可以不受原材料的束縛，有的地方可以詳述，有的地方可以擴展，有的地方可以變序、變角度、變表達的形式。這樣，對原材料的改變、加工就是一種再創(chuàng)作了。

　　其一般規(guī)律是：

　　(一)根據需要，確定一個有積極意義的主題，確定故事的主要人物和情節(jié)主線;

　　(二)通過刪節(jié)、充實、調整，使故事緊湊、生動，既有形神兼?zhèn)涞募毠?jié)描述，又有反映人物性格的對話，并且要突出故事的高潮;

　　(三)故事要完整，設計一個有吸引力的開頭，并要安排一個讓人回味的結尾。

　　講故事的語言要用通俗易懂的口語，盡量淡化書面語色彩，尤其要避用文言詞匯。敘述時要從容不迫地把環(huán)境、情節(jié)、人物關系交代清楚;描述時要正確表達感情傾向;對話可適當運用擬聲造型手段，做到“言如其人”。還要把握好語速、節(jié)奏的變化，并適當運用表情、手勢、姿態(tài)輔助表達。

　　借鑒我國評書的講述方式，講故事也可有“文講”、“武講”之分。“文講”動作幅度小，語調適中，表情含蓄一些。這種講法適合小學高年級和中學;“武講”的表情、動作適度夸張，語氣、語調及擬聲造型都可以“火”一點，這種講法適宜于低年級和幼兒園。

　　復述記憶法訓練要領

　　復述，富有創(chuàng)造性，能把記憶、思考、表達三者有機地結合起來，使之融為一體。

　　1.記憶。記憶是復述的基礎。要想復述好，在閱讀時，必須要快速記住語言材料里的一些重要詞語，結構層次，以及它的具體內容，邊讀邊記，養(yǎng)成口腦并用的良好習慣。反復閱讀的過程就是記憶的過程，記憶就是復述的準備，復述反過來又能進一步加深記憶。

　　2.思考。復述不是照搬原材料，必須按照一定的要求，對原材料的內容進行綜合、概括，適當取舍，并要認真選詞，組織安排材料。這就是記憶的基礎上進行思考的過程。如《手表與草帽》，大家可以考慮一下：為什么漢斯要去找費菲爾德?為什么菲爾德不愿意出售自己的技術?為什么漢斯要買菲爾德的草帽?其他的情節(jié)盡量簡化。(大家不妨在你以后的學習中，尤其英語學習中也從這個方面訓練一下)，經常這樣復述，不僅可以訓練你的超強記憶力，也可以培養(yǎng)你思考問題的習慣。

　　3.表達。復述的特點就是要連貫地敘述原材料，無論口頭還是筆頭，都要圍繞一定的中心內容去思考，然后準確而明晰地說出或寫出來，這有利于培養(yǎng)和提高你的表達能力。

　　因此，成功的復述首先要對原材料進行認真閱讀和理解，同時注意記憶的技巧，既有框架記憶，又要有細節(jié)記憶;留意能提示記憶的重點語句，為了疏通語流，可以先自言自語地試述一遍。如果要概要復述的話，要防止取舍不當，偏離中心。

　　高效記憶方法

　　(1)記憶體操

　　許多有超常記憶力的人，都有持之以恒的強記知識的習慣。馬克思喜歡背詩歌。他從少年時代起，堅持用一種自己不太熟悉的外語去背誦詩歌，日久天長，他的記憶力越來越強。列夫·托爾斯泰有驚人的記憶力，別人問他原因是什么，他解釋說是由于自己每天早晨都要強記憶一些單詞或其他內容的知識。他說：“背誦是記憶力的體操”。

　　(2)朗讀背誦記憶法

　　學習時一遍接一遍地念，直到熟讀，這種方法，叫朗讀法，也叫誦讀法。對詩詞、外語單詞等高聲朗讀，記憶效果十分好。但誦讀要與背誦想結合，效果會更好。

　　例如，心理學家做過這樣的實驗：寫出16個無意義音節(jié)，讓被試者識記憶9分鐘，然后馬上回憶。被試午中全部時間用于朗讀的，當時只能回憶35%;而1/5 時間用于背誦，能回憶50%;2/5時間用于背誦的，能回憶57%;4/5時間用于背誦的，能回憶74%。同樣是對這些無意義音節(jié)進行識記9分鐘，4小時后再回憶，全部時間朗誦的只能回憶15%;1/5時間用于背誦的，能回憶26%;2/5時間用于背誦的，能回憶37%;3/5時間用于背誦的，能回憶 37%;4/5時間用于背誦的。能回憶48%。

　　(3)覆蓋關鍵部分記憶法

　　先用筆或紙蓋住你認為難以記憶材料的內容，那些被覆蓋的部分自然無法看見，而再讀這些材料時，可以想出被蓋的部分是什么內容。實在不能記住，則挪開筆或紙，反復幾次，便記住了。

　　(4)最初、最后記憶法

　　心理學中有這樣的實驗：編出毫無意義的字詞15個，定出順序來按此順序復述幾次，每次都把記下來的打“√”，沒能記住的打“×”。實驗結果顯示，差不多都在中間第七或第八個字詞，“×”號較多。也就是說，最初最后的部分較容易記住，中間的一些字句則不管重復幾次都很難記牢。

　　(5)單側體操記憶法

　　單側體操記憶法，就是經常做左半身體操，充分發(fā)揮右半腦作用，以增強記憶的方法。

　　心理學實驗表明，左右腦的功能是不同的，大腦右半球相當于一個表象存儲系統，主要記憶各種形象材料，如圖形、閃光、音樂、震動等信息;大腦左半球相當于一個字詞存儲系統，主要記憶語言、文字、抽象符號等。這兩半球的分工不是絕對的，而是互相聯系、互相配合、互相補償的。

　　右半腦支配左半身，左半腦支配右半身。大部分人愛用右手，因此造成發(fā)展不平衡。下面介紹的單側體操，目的在于加強大腦右半球的作用，以擔負部分左半腦的功能。進行單側體操，強化右半腦的功能，減輕左半腦的負擔，把兩半球都利用起來，會收到驚人的記憶效果。

　　第一節(jié)，全神貫注地站立。左手緊握，左腕用力，屈臂，慢慢上舉，然后逐漸還原。反復練習8次

　　第二節(jié)，仰臥，左腿伸直上抬，將上抬的腿倒向左側，但不碰床。再以相反的順序還原。反復練習8次。

　　第三節(jié)，直立。左臂側平舉，再上舉，再上舉，頭不動，然后還原，反復練習8次。

　　第四節(jié)，直立，身體向左側臥，用左手和腳尖支撐，左臂伸直，使身體傾斜，呈筆直側臥伏。屈左膝起身，慢慢還原。反復練8次。