記憶力對于人生的生活是非常重要的，如果一個人老是遺忘事情，對他的生活與工作會出現(xiàn)很大的影響。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下關(guān)于如何記憶名字與面孔，歡迎大家參考和學(xué)習(xí)。

　　對面孔的記憶和對名字的記憶是緊密相連的，但它們并不總是相互關(guān)聯(lián)，因為很多人能輕易記住面孔，卻又忘了與這些面孔相對的名字，反之亦然。從某種意義上來說，對面孔的記憶是回憶名字的必要前提。原因就在于，除非我們能記起面孔，否則我們就無法對名字和人物進行必需的關(guān)聯(lián)。

　　那些記憶力超凡的名人能記住小鎮(zhèn)、城市或軍隊中成千上萬公民或士兵的名字。每個人都具備這種能力，但能力大小各不相同。那些善于記憶面孔的人，即使時隔多年也能認出他們曾見過的臉，而且還能把對方與最后一次相見的情形結(jié)合起來，即便已經(jīng)不記得他們的名字了。還有些人在見過一面之后就立馬把對方忘得一干二凈，連幾小時前見過的人也認不出來，這經(jīng)常會讓他們感到失敬和懊惱

　　偵探、記者以及那些需要接觸很多人的人，往往都有相當發(fā)達的面孔記憶能力，因為這已成為了他們的工作需要，人們的面孔也已然成為他們的興趣所在和高度注意的對象。公眾人物通常也具備超強的面孔記憶能力，因為這也是他們的生活所需。據(jù)說，詹姆斯?G.布萊爾從不忘記哪怕只見過一會兒或聊過一會兒的人。他的這種能力使得他在政治生涯中相當受歡迎。在這個方面，亨利?克萊與他十分相似?？巳R同樣以超強的面孔記憶力著稱。

　　有一次，他參加了密西西比州某個小鎮(zhèn)為時幾小時的競選活動。人群當中有一位獨眼老人，這位老人奮力向前大喊，說亨利?克萊一定會記得他。克萊用銳利的眼神看著他說：“多年前我在堪薩斯州見過你，不是嗎?”“是的，”老人回答。“你后來才失去一只眼的嗎?”克萊問。“是的，那是幾年后的事了，”老人說道。“您把臉側(cè)過來，我想看看您的側(cè)面，”克萊說。老人側(cè)過臉來?？巳R得意地笑了，說：“我想起來了——20多年前，我在美國法院審理法蘭克福的英尼斯案件時，您是陪審團的一員吧?”“是的，先生!”老人說，“我知道你認識我，我跟他們過說你會的。”人群開始吶喊，克萊對自己贏得這個小鎮(zhèn)的選票充滿了信心。

　　維多克，一個富有創(chuàng)意的法國偵探，據(jù)說他記得所有曾經(jīng)見過的罪犯的臉。關(guān)于維多克的一個著名事件是有關(guān)造假者德拉弗蘭奇的故事。這個人在越獄后逃到國外居住，20年之后覺得安全了，又回到法國巴黎。他禿了頭，一只眼睛失明了，鼻子也因受傷而扭曲變形，為了能夠逃避偵查，他還帶上假胡子偽裝自己。某天，維多克在街上碰見了他，竟然立馬就認出他來，他就這樣被捕了。這種例子舉不勝舉，但大家了解到這里就好，我們沒必要再多舉例了。

　　培養(yǎng)這種記憶力的方法與培養(yǎng)其他記憶力的方法相似——要培養(yǎng)興趣，并多加注意。一般人的面孔不容易引起人們的興趣。只有將它們進行分析和歸類后，對面孔的研究才變得有趣起來。我們建議所有想要提高面孔記憶力的人，應(yīng)該好好學(xué)習(xí)一下面相學(xué)的基礎(chǔ)知識，因為它會讓大家注意到各種不同的鼻子、耳朵、眼睛、臉頰、額頭等等。

　　這種關(guān)注和識別能夠催生對面部特征的研究興趣。學(xué)習(xí)描繪面部，尤其是側(cè)臉，它能使人更多地“注意”并激發(fā)這方面的興趣。如果你要畫鼻子，而且是憑記憶去畫，那就會很容易對鼻子感興趣，并時時注意別人的鼻子。興趣是關(guān)鍵所在。如果有人給你看一個人的樣子，并告訴你如果在下次見到他時能認出來，他就會給你500美元，那你一定會很仔細地把他的臉看個清楚，并在之后認出他來。但是，如果同樣的人在無意中被介紹給你，只說是“約翰先生”，你就不會對他產(chǎn)生任何興趣，之后再認出他的可能性也就微乎其微了。

　　哈勒克說：“每一次我們登上街車，都能看見很多不同的人，有機會注意到很多不同的面孔。對懂得如何去看的人來說，每個人的面容都顯示著他過去的經(jīng)歷……在賭局中所向披靡的贏家們往往能注意到對手面部表情的細微變化，他們會時時注意對方的表情，并根據(jù)這些不自主發(fā)出的信號來判斷自己勝算幾何。”

　　在我們所有人中，或許藝術(shù)家——尤其是肖像畫家——最擅長在大腦中形成所見過的人物特征的圖像。這里就有很多關(guān)于他們的例子。一些著名的肖像畫家能在仔細看過模特的面目之后，憑記憶將對方的面部特征勾畫出來。很多著名的繪畫教師都要求自己的學(xué)生在迅速看一眼鼻子、眼睛、耳朵或臉頰之后，將它們清晰地在大腦中可視化，然后完整地畫在紙上。這只是興趣、注意和練習(xí)的問題罷了。

　　弗朗西斯?高爾頓舉了這樣一個例子，一位法國教師通過這種方法全面地訓(xùn)練了自己的學(xué)生，經(jīng)過幾個月的練習(xí)之后，他的學(xué)生們能夠自如地回憶，牢牢地記住，并準確無誤地畫出他們所見過的面孔。他說，這種可視化的能力“對所有技術(shù)型和藝術(shù)類的職業(yè)都相當重要，它使得我們的感知相當準確，也使得我們的歸納十分合理。擱置和廢棄會導(dǎo)致這種能力的荒廢，而這樣的訓(xùn)練可以將其強化。我認為，在不影響練習(xí)用符號進行抽象思維的情況下，對于如何培養(yǎng)和利用這種能力的最好方法的探究，是形成這種科學(xué)教育方法的迫切需要之一”。

　　福勒由此想到了一位著名的畫家，他的方法被很多繪畫教師和培養(yǎng)記憶力的教師所沿用。他說：“著名畫家里昂納多?達?芬奇發(fā)明了一種最巧妙的識別面孔的方法。據(jù)說，通過這種方法，他能在仔細審視一遍后將所見過的任何面孔在記憶中重現(xiàn)。他把所有類型的鼻子、嘴巴、臉頰、眼睛、耳朵和額頭都畫下來，標上序號1、2、3、4，以此類推;每當看見自己想畫的臉，或想要憑記憶畫某張臉時，他就在腦中注釋：這是4號臉頰，2號眼睛，5號鼻子，6號耳朵——或者任意組合——憑記憶分析，他能夠隨時重塑見過的面孔。”我們無法要求學(xué)生嘗試這種復(fù)雜的方法，然而，對它稍加修改之后，這種方法的有用性就能得以證明。

　　也就是說，如果你開始對多種鼻子的類型進行分類，一般說大約7種。有著名的羅馬型、猶太型、希臘型，一般的直鼻梁、彎鼻梁、哈巴狗型，以及其他各種各樣的鼻子，你就會在見到它們時迅速認出屬于哪一種。你也可以這樣收集嘴巴的類型，幾個大的類型就可以概括大多數(shù)嘴巴。但在所有的面部特征中，眼睛是最傳神的，也最容易給人留下印象。偵探就十分注意人的眼神。如果你能完全抓住一個人的眼神，便能在之后很容易認出他來。因此，在研究面孔的時候，你得重點研究一下人的眼睛。

　　培養(yǎng)這種能力有一個很好的方法，那就是每天晚上回憶白天見過的面孔，并在大腦中將其可視化。你可以先從這里開始——試著鍛煉可視化你熟知的人的面部特征。將他們在你的腦中畫出來，用腦中的眼睛去看他們，直到你能可視化所有老朋友的特征為止。接下來輪到現(xiàn)在的朋友，直到你能可視化所有你“知道”的人。

　　然后，通過回憶所見過的陌生人的面部特征來追加大腦中的面孔數(shù)據(jù)庫。對這樣的方法稍加練習(xí)，你就會對面孔以及記憶面孔這件事倍感興趣，回憶面孔的速度也會快很多。其秘訣就在于——要研究人們的面孔——要對面孔感興趣。這樣可以增添你記憶面孔的熱情和樂趣。此外，對面相學(xué)的學(xué)習(xí)同樣對記憶面孔有很大的幫助——但你得仔細研究，而不只是了解個粗略大概。如果你能對人的面部特征產(chǎn)生足夠的興趣，那么回憶它們也就不成問題了，因為這兩者是互為一體的。