記不住這只是一個(gè)欺騙自己的借口，相信自己，只要有信心，我們可以記住一切。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下關(guān)于多通道協(xié)同記憶法的介紹，歡迎大家參考和學(xué)習(xí)。

　　在學(xué)習(xí)中，充分調(diào)動(dòng)人腦視覺(jué)中樞、聽(tīng)覺(jué)中樞、語(yǔ)言中樞、運(yùn)動(dòng)中樞等各個(gè)部位的積極性，協(xié)同記憶，對(duì)于提高記憶質(zhì)量效果顯著。原蘇聯(lián)心理學(xué)家沙爾達(dá)科夫的實(shí)驗(yàn)證明：只聽(tīng)不看的記憶能力是60%，只看不聽(tīng)的記憶能力是70%，既看又聽(tīng)的記憶能力是86%。

　　古人讀書(shū)講究"三到"，宋代學(xué)者朱熹在《訓(xùn)學(xué)齋視》中指出："心不在此，則眼不看仔細(xì)，心眼既不專一，卻只漫浪誦讀，絕不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼、口豈不到乎?"

　　文學(xué)家蘇東坡，在多年的求知生涯中，養(yǎng)成了抄書(shū)的習(xí)慣。他的抄書(shū)，往往不是為了積累資料，而是為了加強(qiáng)對(duì)書(shū)的內(nèi)容的記憶。這兩位先賢的做法，也許是建立在對(duì)協(xié)同記憶法良好效果有深刻體驗(yàn)基礎(chǔ)上的吧!

　　協(xié)同記憶法應(yīng)用于學(xué)習(xí)實(shí)踐，主要應(yīng)體現(xiàn)在把聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、思和實(shí)際操作結(jié)合起來(lái)。多通道協(xié)同記憶，是利用多種感覺(jué)器官協(xié)同記憶繁難重要信息的有效手段。

　　為了使記憶時(shí)加深大腦對(duì)繁難重要而且陌生信息的印象，讓其由瞬短時(shí)記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)時(shí)記憶貯存在腦中，可以讓多種感覺(jué)器官協(xié)同作戰(zhàn)：看聽(tīng)寫(xiě)相結(jié)合，如果可能的話還可以采取觸摸、嗅、嘗等各種方式。在大規(guī)模的復(fù)習(xí)中也可以考慮采用這種方法。

　　這種方法最主要的優(yōu)點(diǎn)就是加深了腦在識(shí)記時(shí)對(duì)繁難重要信息的印象，延長(zhǎng)保持時(shí)間。

　　但是，運(yùn)用這種方法消耗的時(shí)間比較長(zhǎng)。"時(shí)間就是金錢(qián)"、"時(shí)間就是生命"，不要擴(kuò)大采用多種感覺(jué)器官去協(xié)同記憶的份額(范圍)，要本著"少愛(ài)多棄"的原則進(jìn)行認(rèn)真仔細(xì)的篩選。

　　平日里可以在休閑時(shí)抽擠出一小段時(shí)間去進(jìn)行兩種或多種感覺(jué)器官協(xié)同記憶的練習(xí)，如：

　?、僭跓o(wú)雜音干擾的環(huán)境中進(jìn)行音樂(lè)聽(tīng)寫(xiě)，仔細(xì)地傾耳細(xì)聽(tīng)、默寫(xiě)，再反復(fù)對(duì)照;全神貫注地聽(tīng)一首曲子，至熟后清唱，再聽(tīng)，再唱，直至聽(tīng)唱合一。在限定時(shí)間內(nèi)記憶聲音信息的能力就在這種訓(xùn)練中不知不覺(jué)得到提高。據(jù)說(shuō)莫扎特自幼勤于進(jìn)行這種訓(xùn)練，在他十四歲的時(shí)候，一次聽(tīng)完意大利作曲家阿萊格里?格雷戈里的一首彌撒曲，回到家中，將曲子幾乎完整地默寫(xiě)了出來(lái)。

　?、谶M(jìn)行眼手口腦協(xié)同記憶的訓(xùn)練。有些重要的繁難信息，可以通過(guò)視覺(jué)觀察后，用筆寫(xiě)下來(lái)，反復(fù)朗讀，直至能背誦。過(guò)后，再抽閑暇時(shí)間不斷背誦或回憶或默寫(xiě)。

　?、蹖?duì)能吃的佳品，可精察、細(xì)咀嚼、慢品味、反復(fù)嗅，而后進(jìn)行綜合與概括思維。