如何快速記住長篇文章方法
長篇文章讀過后,對于其中的一些情節(jié),常常不會留下太深的印象和記憶,,那么如何快速記住長篇文章方法有哪些的呢?本文是小編整理如何快速記住長篇文章方法的資料,僅供參考。
如何快速記住長篇文章方法
目前的流行的速記術,我并不敢恭維。因為這種速記術主要是為了記憶而記憶,說白了,就是應用于記憶表演。它對于記憶數字,不相干的一大堆詞確實有用。而對于記憶的一個基本應用--長篇文章記憶,卻沒有好的辦法。很難想象為了記憶一篇文章弄幾百個樁子,然后編碼。
我自己在學習生活中,常常需要記憶很多東西(因為我是醫(yī)生,要記憶大量的理論和操作),我自己用的方法非常簡便,效率高的時候,可以在兩三個小時吸收完一本書的東西。當然這有我速讀的底子的緣故,但是記憶方法卻是可以通用的。我自己總結的步驟如下:
舉一個例子:比如我要記憶下面這一段文章:
“學會使用右腦深層學習回路的人,可以大大的提高記憶水平。原來看上半個月也記不住的書,現(xiàn)在翻上兩三遍就能記住并且理解了。記住的資料深深的印刻在大腦的膠片上并儲存下來,等到用時就清晰的浮現(xiàn)在腦海里。
右腦的深層學習回路位于大腦的哪個部分呢?
人類的大腦有三層:最上面的一層叫大腦新皮層,第二層是舊皮層,最下面的一層是腦干。它們又分別被叫作靈長動物腦,哺乳動物腦和爬 蟲腦。這三層大腦分別具有不同的結構和功能,獨自發(fā)揮著作用---也就是它們分別具有不同的結構和能力回路。人們通常使用的是大腦的其中 一部分,即最上層的大腦,它幾乎都在左半球。 其實,下面兩層大腦蘊含著不可思議的能力---這兩層大腦能夠在表層右腦打開深層學習回路 。只是人們已經習慣了只用左腦學習,因而下面的兩層大腦的作用還沒有得到發(fā)揮。如果知道了開發(fā)下面兩層大腦的方法,就能夠開發(fā)右腦,發(fā)揮 隱藏著的下層大腦的能力,培養(yǎng)照相記憶能力。
如何打開右腦的回路呢?這里有一個開發(fā)右腦潛能的固定公式:
1.放松。努力使心情平靜下來,同時盡量放松身心。
2.集中。運用丹田呼吸法把意識狀態(tài)從右腦轉換到左腦。通過腹式呼吸把氣體努力壓到丹田(一般認為在肚臍下面7厘米的下腹部位置),在 這個呼吸的過程中,我們的大腦就會自然而然的轉移到適用右腦的腦波上了。
3.暗示。堅信“我一定能做到”,使右腦記憶成為可能。 ”
記憶的時候,分為以下幾個步驟:
第一步:閱讀理解。先飛速的看一遍這篇文章,最到初步理解就可以。會速讀的朋友可以非常簡單的完成這一步。
第二步:找到難記憶的地方,以及文章銜接的地方,做聯(lián)想。比如上面這篇文章,我可以這樣做:
學會使用右腦深層學習回路的人,可以大大的提高記憶水平。(提高到怎樣的程度?舉例子,)原來看上半個月也記不住的書,現(xiàn)在翻上兩三遍就能記住并且理解了。(記住的東西到哪里了?)記住的資料深深的印刻在大腦的膠片上并儲存下來,等到用時就清晰的浮現(xiàn)在腦海里。
第三步,回憶。自己默默的回憶一遍。要是文章都能回憶出來,說明你做的很好。要是有一個地方卡殼了,說明此處你該做一個鏈接,但是沒做,去補上就行了。
第四步,如果這篇文章很重要,后三天每天復習一遍。
對于不需要都記憶的文章,可以速讀一遍以后,回憶一下它說的是什么,我要得到什么樣的觀點,想法就行了。
還有一類文章,是告訴你如何操作一個東西的。比如電腦組裝,軟件試用等。這樣的文章記憶更簡單,腦中出現(xiàn)它要說的圖像,比如電腦,你跟著它操作你想象出來的這個電腦就行了。
另外,補充說明一下關于單詞的記憶。關于英語單詞的記憶法五花八門,自己感覺還是走這個路子好:記憶讀音-根據發(fā)音規(guī)則記憶拼寫。如何記憶讀音呢,我自己用的方法是音樁法。就是說,英文的基本的發(fā)音就那么一些。我自己整理大概是180多個。每一個根據諧音對應一個圖像,然后記憶下來。以后記憶單詞的時候,完全可以讀到單詞腦中就反映出圖像,然后把這些圖像和中文意義通過圖像聯(lián)想法串連起來就行了。這個不詳細說了,有興趣的可以自己試試。
如何記憶長篇文章
我們對于記憶的觀點是,快速記憶三大法:聯(lián)想、編碼、定樁法。
聯(lián)想和編碼是快速記憶的兩個核心方法,這兩個方法任何一種記憶情況都適用,任何快速記憶都由這兩個核心部分組成,定樁法則是一種記憶技巧,是這兩個核心方法的靈活應用,它能夠在聯(lián)想與編碼的基礎上,把快速記憶的效率發(fā)揮到極致。
聯(lián)想需要經過訓練,而編碼更多的是需要借鑒和自己的經驗。
記憶撲克牌、記憶數字等練習,我們已經編好了數字編碼,因此這些練習主要訓練的是聯(lián)想能力。
而記憶長篇的文章、記憶各種中文資料,我們不大可能把所有文章、所有都一篇篇地編好編碼,因為這些資料實在是浩如煙海,并且每個人所需要記憶的資料都有很大不同、很個性化。
所以,當要把快速記憶的方法應用到中文資料的記憶上的時候,就主要靠自己去編碼了。
編碼的原理,無非是把資料中的中心詞語找出來,然后把這些中心詞語具體化、形象化。有些詞語本來就是名詞,很具體、很形象,不一定需要轉化;但還有一些詞語,是很難形成具體的圖像來想象的,所以就必須把它們轉化為具體、易于在大腦中想象的其它詞語。
轉化的方法主要有兩個:
一是諧音法,這是最常用的,任何一個抽象的詞語,都能運用諧音法把它轉化為具體、形象的詞語,只是有些詞比較容易諧音,很容易記起來,而有些詞則不容易諧音,不容易記起來。
二是聯(lián)想法,這個方法比較個人化,對于每一個詞語,任何人都能聯(lián)想出一些與這個詞有關的其它具體詞語,當然,每個人想到的可能會很不一樣。
我們在這里舉一個記憶的實例,示范一下如何快速記憶白居易的名篇--《長恨歌》。
長恨歌 ·白居易
漢皇重色思傾國,御宇多年求不得。楊家有女初長成,養(yǎng)在深閨人未識。
天生麗質難自棄,一朝選在君王側?;仨恍Π倜纳鶎m粉黛無顏色。
春寒賜浴華清池,溫泉水滑洗凝脂。侍兒扶起嬌無力,始是新承恩澤時。
云鬢花顏金步搖,芙蓉帳暖度春宵。春宵苦短日高起,從此君王不早朝。
承歡侍宴無閑暇,春從春游夜專夜。后宮佳麗三千人,三千寵愛在一身。
金屋妝成嬌侍夜,玉樓宴罷醉和春。姊妹弟兄皆列士,可憐光彩生門戶。
遂令天下父母心,不重生男重生女。驪宮高處入青云,仙樂風飄處處聞。
緩歌慢舞凝絲竹,盡日君王看不足。漁陽鼙鼓動地來,驚破《霓裳羽衣曲》。
九重城闕煙塵生,千乘萬騎西南行。翠華搖搖行復止,西出都門百余里。
六軍不發(fā)無奈何,宛轉蛾眉馬前死?;ㄢ毼責o人收,翠翹金雀玉搔頭。
君王掩面救不得,回看血淚相和流。黃埃散漫風蕭索,云棧縈紆登劍閣;
峨嵋山下少人行,旌旗無光日色薄。蜀江水碧蜀山清,圣主朝朝暮暮情。
行宮見月傷心色,夜雨聞鈴腸斷聲。天旋地轉回龍馭,到此躊躇不能去;
馬嵬坡下泥土中,不見玉顏空死處。君臣相顧盡沾衣,東望都門信馬歸。
歸來池苑皆依舊,太液芙蓉未央柳。芙蓉如面柳如眉,對此如何不淚垂!
春風桃李花開日,秋雨梧桐葉落時。西宮南內多秋草,落葉滿階紅不掃。
梨園弟子白發(fā)新,椒房阿監(jiān)青娥老。夕殿螢飛思悄然,孤燈挑盡未成眠。
遲遲鐘鼓初長夜,耿耿星河欲曙天。鴛鴦瓦冷霜華重,翡翠衾寒誰與共?
悠悠生死別經年,魂魄不曾來入夢。臨邛道士鴻都客,能以精誠致魂魄。
為感君王輾轉思,遂教方士殷勤覓。排空馭氣奔如電,升天入地求之遍。
上窮碧落下黃泉,兩處茫茫皆不見。忽聞海上有仙山,山在虛無縹緲間。
樓閣玲瓏五云起,其中綽約多仙子。中有一人字太真,雪膚花貌參差是。
金闕西廂叩玉扃,轉教小玉報雙成。聞道漢家天子使,九華帳里夢魂驚。
攬衣推枕起徘徊,珠箔銀屏迤邐開。云髻半偏新睡覺,花冠不整下堂來。
風吹仙袂飄飄舉,猶似霓裳羽衣舞。玉容寂寞淚闌干,梨花一枝春帶雨。
含情凝睇謝君王,一別音容兩渺茫。昭陽殿里恩愛絕,蓬萊宮中日月長。
回頭下望人寰處,不見長安見塵霧。唯將舊物表深情,鈿合金釵寄將去。
釵留一股合一扇,釵擘黃金合分鈿。但教心似金鈿堅,天上人間會相見。
臨別殷勤重寄詞,詞中有誓兩心知。七月七日長生殿,夜半無人私語時。
在天愿作比翼鳥,在地愿為連理枝。天長地久有時盡,此恨綿綿無絕期。
這首詩是描寫的是唐明皇和楊貴妃的悲劇愛情故事,共30行、60句、840個字。許多人可能沒讀過這首詩,建議大家在記憶之前先讀幾遍,看看翻譯和賞析(具體見附件),然后再進行記憶。
在熟悉語句和意思的基礎上再記憶,就會更快一些。當然,即使不明白它說的是什么,也可以做到輕而易舉地把這些文字一字不漏地記下來,保證一句都不會忘記。
這種中短篇文章,最適合用數字樁來進行記憶。
60句詩,我們可以用數字樁的前60個數字來幫助記憶,每句話固定在一個數字上。
從每句詩中取出幾個利于串連起整個句子的幾個字或幾個詞,把這些字或詞運用諧音法或其它靈活的方法進行編碼,然后進行串連聯(lián)想。這樣,每個數字之后,都跟著一組生動的畫面,只要把這些畫面記住,這些句子就可以記住了。
回憶的時候,把60個數字編碼回憶一遍,就能把整首詩一句不漏地回憶出來。
《長恨歌》快速記憶方法
漢皇重色思傾國,御宇多年求不得。
01--樹--漢(汗)、思(絲綢)、御(玉)、求(球)
我在樹下乘涼,但還是熱得渾身大汗,于是用絲綢來抹汗,這樣抹了很多年,汗珠就慢慢變成了一個大玉球,這個球可不能當足球踢。
楊家有女初長成,養(yǎng)在深閨人未識。
02 鴨子 楊(羊)、女、養(yǎng)(羊)、閨(龜)
一只鴨子向羊的女兒求親,羊派它的朋友烏龜爬上鴨的脖子,把它狠狠地咬了一口。
天生麗質難自棄,一朝選在君王側。
03 耳朵 麗質(荔枝)、君王
我的耳朵里長出了一個很大的荔枝,我不忍心把它丟掉,于是就把它獻給了君王。
回眸一笑百媚生,六宮粉黛無顏色。
04--紅旗--回眸、粉(面粉)、黛(袋子)
紅旗一展開,士兵們迅速回頭一笑,拿出裝滿了面粉的袋子,向敵人扔過去。
春寒賜浴華清池,溫泉水滑洗凝脂。
05--鉤子--賜(刺)、浴(魚)、水滑(水花)、脂(脂肪)
今年的春天特別寒冷,我拿出一把鉤子,鉤子尖尖上有很多小刺,用來鉤魚,我把鉤子拋到華清池里,沾出了很多水花,水花一沾出來,就凝結成了一快快脂肪。
侍兒扶起嬌無力,始是新承恩澤時。
06--勺子--侍兒(柿子)、承(盛)、澤(色澤)
我用勺子勺起了很多柿子,把他們用一個大碗盛起來,柿子的色澤看起來非常好。
云鬢花顏金步搖,芙蓉帳暖度春宵。
07 拐杖 云、花、金、芙蓉、帳、度
一個漂亮的仙女拄著拐杖,從云上飄下來,慢慢地在花叢中步行,她摘了很多芙蓉花,做成蚊帳,在里面度過了一個春宵。
春宵苦短日高起,從此君王不早朝。
08 葫蘆--日(太陽)、君王、早朝(早操)
太陽從葫蘆里冒了出來,漸漸升高,但是君王還不肯起來做早操。
承歡侍宴無閑暇,春從春游夜專夜。
09 球拍--侍(寺廟)、宴(宴會)、暇(蝦)、春、夜
人們拿著球拍到寺廟里開宴會,用球拍撈蝦子吃,阿,這個春天的夜晚好浪漫。
后宮佳麗三千人,三千寵愛在一身。
10 棒球--佳麗(漂亮的小姐)
我到房子的后院去打棒球,結果那里擠滿了3000個漂亮的小姐,都在等著寵愛我一個人。
金屋妝成嬌侍夜,玉樓宴罷醉和春。
11 筷子 金屋、嬌(香蕉)、玉樓、宴(宴會)、醉
我拿了一雙筷子,跑到一個金屋那里,偷偷夾走了幾根香蕉,把這些香蕉拿到玉樓的宴會上吃,然后喝得醉熏熏的。
姊妹弟兄皆列士,可憐光彩生門戶。
12 嬰兒--姊妹弟兄(兄妹)、士(士兵)、可憐、門戶
我偷了許多嬰兒來作自己的兄妹,并把他們培養(yǎng)成士兵,這些嬰兒都很可憐,打仗的時候容易掛彩,弄得門戶大開。
遂令天下父母心,不重生男重生女。
13 醫(yī)生 父母、男、女
天下的父母都愛找醫(yī)生來判斷自己到底懷的是男孩還是女孩。
驪宮高處入青云,仙樂風飄處處聞。
14 鑰匙 驪宮(美麗的宮殿)、青云、仙樂
神仙給了我一把鑰匙,可以打開一座美麗的宮殿,這個宮殿很高,可以直上青云,到了青云上,就可以聽到仙樂隨風飄來。
緩歌慢舞凝絲竹,盡日君王看不足。
15 鸚鵡 緩(幻覺)、凝(檸檬)、君王
我家的鸚鵡唱的歌真好聽,讓我產生了幻覺,看到一個輕歌曼舞的場面,檸檬、絲綢、竹葉在空中飄蕩,自己像個君王那樣整天看歌舞表演。
漁陽鼙鼓動地來,驚破《霓裳羽衣曲》。
16 楊柳 漁、鼙(蟲)、鼓、破、裳(衣裳)、羽衣(雨衣)
楊柳岸邊,很多漁夫把養(yǎng)的蟲都塞進鑼鼓里,那些蟲飛出來,把漁翁們的衣裳都驚破了,嚇得他們紛紛穿上雨衣。
九重城闕煙塵生,千乘萬騎西南行。
17 玉璽 九重、城闕
一個巨大的玉璽從九重天上掉了下來,印在了城闕上,激起大片煙塵,成千上萬匹馬嚇得往東南方向拼命逃竄。
翠華搖搖行復止,西出都門百余里。
18 籬笆 翠(翡翠)、華(花紋)、都(賭錢)
我家門前翡翠做的籬笆上面有很多好看的花紋,這些籬笆沒裝好,搖搖晃晃的,我出去賭錢的時候大力地關上門,結果走出百余里之后,這些籬笆終于倒了下來。
六軍不發(fā)無奈何,宛轉蛾眉馬前死。
19 泥鰍 六軍(軍隊)、峨嵋、馬
一條泥鰍勇敢地挑戰(zhàn)一支軍隊,軍隊不敢輕易發(fā)兵,只好無可奈何地看著泥鰍宛轉地游到了峨嵋山上,這時一匹馬勇敢地去追泥鰍,結果追到了泥鰍的跟前卻累死了。
花鈿委地無人收,翠翹金雀玉搔頭。
20 耳環(huán) 花、地、金雀(金絲雀)、玉
很多像耳環(huán)一樣的花長在土地上,但卻沒有人敢去采收,因為那里有一只翠綠色翹著尾巴的金絲雀在拿著一把玉梳子搔著頭。
君王掩面救不得,回看血淚相和流。
21 鱷魚 掩面、血淚
一只兇狠的鱷魚向君王張開血盤大口一口咬去,嚇得他掩面而逃,想救也來不及了,回頭一看,血和淚像小河一樣流了起來。
黃埃散漫風蕭索,云??M紆登劍閣;
22 鴛鴦 埃(塵埃)、風、云、、客(客棧)、縈紆(銀色的魚)
一對兇狠打斗的鴛鴦飛了起來,弄得黃色的塵埃零散地滿天飛,一陣風蕭索地吹來,把一朵云吹進了客棧,許多銀色的魚也像劍一樣筆挺地擱淺了。
峨嵋山下少人行,旌旗無光日色薄。
23 和尚 峨嵋山、旌旗、日
一群無惡不作的和尚霸占了峨眉山,山下的行人少了很多,連山上原本鮮艷的旌旗也變得沒有了光彩,太陽的顏色也黯淡了。
蜀江水碧蜀山清,圣主朝朝暮暮情。
24 盒子 蜀江、蜀山、情(情書)
一個漂亮的盒子漂浮在碧綠的蜀江上,流到了青翠的蜀山,那里面裝著圣主的情書。
行宮見月傷心色,夜雨聞鈴腸斷聲。
25 二胡 行宮、月、雨、鈴、腸
皇帝行宮里的宮女們看見了月亮,變得傷心起來,于是拉起了傷感的二胡,這時,夜雨飄落,鈴聲響起,二胡拉斷了,腸子也斷了。
天旋地轉回龍馭,到此躊躇不能去;