艾賓浩斯記憶方法推薦

時(shí)間：2016-08-01 16:00:40 晶戌838由分享

艾賓浩斯記憶方法推薦

　　很多人都知道艾賓浩斯遺忘曲線，該曲線揭示了人類記憶方面的奧秘。遺忘規(guī)律不可以改變，但是可以利用。想要記住所學(xué)的內(nèi)容，就必須要及時(shí)進(jìn)行鞏固。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些艾賓浩斯記憶方法，希望大家喜歡。

　　艾賓浩斯記憶法對(duì)于任何需要記憶的學(xué)習(xí)材料來(lái)說(shuō)都是有效的，能夠提高記憶效率。將復(fù)習(xí)和自測(cè)相互結(jié)合，對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后進(jìn)行自測(cè)，沒(méi)有記住的內(nèi)容需要進(jìn)行復(fù)習(xí)，要點(diǎn)如下：

　　1、及時(shí)復(fù)習(xí) 學(xué)習(xí)后，對(duì)知識(shí)及時(shí)進(jìn)行鞏固，可以起到事半功倍的作用。

　　2、復(fù)習(xí)和自測(cè)相結(jié)合平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行自測(cè)，這樣有利于我們隨機(jī)應(yīng)變。因?yàn)榭荚囍械目碱}通常是轉(zhuǎn)換了角度的，跟書(shū)本上不一定相同。經(jīng)過(guò)自測(cè)后，有利于對(duì)學(xué)習(xí)的知識(shí)在多個(gè)角度進(jìn)行消化，加深理解，考試時(shí)也會(huì)變得有信心。

　　3、自測(cè)可以知道記住了多少知識(shí)，對(duì)忘記了或記不牢的知識(shí)進(jìn)行有針對(duì)性地復(fù)習(xí)，堅(jiān)持下去可以取得良好的學(xué)習(xí)效果的。自測(cè)可以按照以下的方法來(lái)進(jìn)行：

　　(1)、日測(cè) 每天晚上睡覺(jué)之前，對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，挑選重點(diǎn)來(lái)默想或者寫(xiě)提綱。

　　(2)、周測(cè) 在星期天，把這一周學(xué)過(guò)的內(nèi)容進(jìn)行歸納總結(jié)，如果存在那些記憶模糊的地方，要及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固。

　　(3)、單元檢測(cè) 學(xué)完了一個(gè)單元后，自測(cè)一下這個(gè)單元學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容記住了多少，及時(shí)消化鞏固，提高記憶效果。

　　(4)、全書(shū)檢測(cè) 學(xué)完一本書(shū)后，按照目錄來(lái)進(jìn)行回憶，列出每個(gè)單元的重點(diǎn)內(nèi)容。如果時(shí)間有限，也可以挑選重要的內(nèi)容進(jìn)行自測(cè)，復(fù)習(xí)。

　　益處

　　艾賓浩斯記憶法對(duì)于任何學(xué)習(xí)材料的記憶都是行之有效的，可以極大地提高記憶效率，收到事半功倍的記憶效果。

　　記憶并不是最后目的，它只是一種手段，記憶的目的是儲(chǔ)備認(rèn)識(shí)問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。怎樣知道信息記住了多少，能力儲(chǔ)備得怎樣呢?要想鞏固所學(xué)知識(shí)，必須及時(shí)復(fù)習(xí);欲知記憶效果，應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行自我測(cè)驗(yàn)，自測(cè)也是一種很好復(fù)習(xí)的方法，都是對(duì)艾賓浩斯記憶法記憶法的具體應(yīng)用

　　具體形式

　　從時(shí)間安排方面講，復(fù)習(xí)與自測(cè)可以定期的進(jìn)行也可以隨時(shí)的，復(fù)習(xí)與自測(cè)可以結(jié)合進(jìn)行，對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)，一段時(shí)間后先自測(cè)一下，不會(huì)的，或記得不牢的再進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

　　復(fù)習(xí)自測(cè)

　　1、及時(shí)復(fù)習(xí)，可以抓住記憶的最好時(shí)機(jī);經(jīng)常自測(cè)，可以弄清哪些知識(shí)沒(méi)學(xué)好、沒(méi)記住，哪些地方容易混淆、有誤差，以便馬上核實(shí)校正。

　　2、及時(shí)復(fù)習(xí)和經(jīng)常自測(cè)，可以培養(yǎng)我們的隨機(jī)應(yīng)變能力。在考試中，考題往往變換了角度，與原來(lái)學(xué)習(xí)時(shí)的大不一樣。如果經(jīng)常運(yùn)用自我測(cè)驗(yàn)法，對(duì)所學(xué)知識(shí)從多方面理解消化，必然會(huì)胸有成竹，臨陣不慌。