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有效記憶的九大原理分別是什么

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原理一:只要有興趣,就不容易忘記。

如果你喜歡喬丹,那你一定對他的戰(zhàn)史如數(shù)家珍,每一雙喬丹穿過的球鞋,你都能一眼就看出是第幾代的。同樣的,只要你有主動了解的興趣,任何科目便突然間變得可愛、簡單,而且有趣了。

原理二:挑重點(diǎn)記,減少記憶負(fù)擔(dān)。

讀書要知道重點(diǎn)在那里,將重點(diǎn)摘出之后,熟記它、理解它,讓相關(guān)的細(xì)節(jié),自然地圍繞著它發(fā)展,這要不但好記,而且容易記。

原理三:只要我愿意,什么都記得住。

大家都知道,意志力能影響記憶。只要你愿意,再復(fù)雜的公式或文句,你都能記得住。

原理四:將數(shù)據(jù)分類,有助記憶。

在力歷史、地理等著重記憶的課程中,若能做好整合及分類的工夫,對理解與記憶都會很有幫助。

原理五:背誦能使記憶持久。

背誦是強(qiáng)化記憶最有效的方法,而背誦的方法就是「五到」,也就是眼到、口到、耳到、手到及心到。大聲朗誦或是抄寫,運(yùn)用各種感官來協(xié)力背誦,效果會更好。

原理六:加深印象,鞏固記憶。

利用課后時間復(fù)習(xí)一下老師所講的課程,不管是整理筆記或是背誦數(shù)據(jù),登能有效地加深印象,鞏固記憶。

原理七:學(xué)習(xí)有節(jié)奏,效果會更好。

不要一口氣想把課程內(nèi)容背起來,要有節(jié)奏地間些學(xué)習(xí),效果才會好。也就是背誦一、二段后,稍作休息,或冥想、思考,然后再進(jìn)行下一階段。

原理八:圖像記憶,輕松有趣。

將文字?jǐn)?shù)據(jù)轉(zhuǎn)化成圖像,可使印象更加深刻,也有助理解,這在史地、理化、生物等課程****別好用。

原理九:聯(lián)想記憶,四通八達(dá)。

新數(shù)據(jù)若能和其它舊數(shù)據(jù),有系統(tǒng)地相聯(lián)結(jié),會更容易記住,比方數(shù)與形的聯(lián)結(jié),音與音的聯(lián)結(jié),事件一年代一事件的聯(lián)結(jié)等,都是聯(lián)想的方法。

有效記憶的九大原理分別是什么

原理一:只要有興趣,就不容易忘記。 如果你喜歡喬丹,那你一定對他的戰(zhàn)史如數(shù)家珍,每一雙喬丹穿過的球鞋,你都能一眼就看出是第幾代的。同樣的,只要你有主動了解的興趣,任何科目便突然間變得可愛、簡單,而且有趣了。 原理二:挑重點(diǎn)記,減少記憶負(fù)擔(dān)。 讀書要知道
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