記憶力對于人生的生活是非常重要的，如果一個人老是遺忘事情，對他的生活與工作會出現很大的影響。下面學習啦小編就為大家介紹一下關于英語單詞記憶之輕松拼詞法，歡迎大家參考和學習。

　　背單詞無疑是學英語的關鍵。很難想像一個詞匯量貧乏的人能在英語考試中取得好成績。

　　但事實上，背單詞恰恰是中國學生最難逾越的障礙。高考大綱3800個單詞，大學四級4500個單詞，大學六級和研究生入學考試約7000個單詞，專業(yè)八級，GRE等考試則要求上萬的詞匯量。如此海量的單詞，挫傷了多少人學英語的興趣，更磨滅了多少人原本堅強的學習意志。畢竟，前背后忘，邊背邊忘，對人的自信心是一種持續(xù)不斷的打擊。英語單詞真的難記嗎?

　　其實，問題的根源在于我們以往背單詞的方法不科學。強行把一串字母組合，一個外國發(fā)音和一堆中文意義捆綁在一起，當然是很難記住的，這可以說是典型的死記硬背，它與人類的認知心理和記憶習慣背道而馳，其效果當然也就慘不忍睹了!

　　輕松拼詞法汲取了心理學和認知科學領域的研究成果，通過分解聯(lián)想、加減聯(lián)想、置換聯(lián)想和構詞聯(lián)想四種方法，將枯燥的機械記憶轉變?yōu)轭H具趣味和創(chuàng)造性的聯(lián)想活動，從根本上終結了只有死記硬背才能記住單詞的痛苦往事。

　　熟練掌握輕松拼詞法之后，只需1分鐘即可輕松記住1個單詞，并可通過科學復習達到難以忘記的程度。

　　事實上，你完全可以在我們的指導下，每天用2、3個小時的零碎時間背單詞，1到2個月即可輕松突破英語詞匯關。

　　下面學習啦小編再為大家介紹一些關于生活中可以提高記憶力的小技巧，供大家參考和學習。

　　1、愉快的交談

　　密歇根大學最新研究發(fā)現，消極型或競爭型談話對大腦活動沒有好處，而令人愉快的交談不僅僅是令人滿足的社交體驗，更是提高記憶力等認知能力的好方法。在欣快而有意義的談話過程中，更能預測其即將要表達的內容，因而刺激與記憶密切相關的大腦區(qū)域。

　　2、緩解壓力

　　壓力過大時，大腦中皮質醇水平升高，導致短時記憶障礙。即使面臨壓力和焦慮，也應積極訓練，讓大腦恢復正常功能。打坐冥想或深呼吸等訓練都有助于平心靜氣，集中注意力，保持清晰思維，增強記憶力。

　　3、常吃芹菜

　　美國維克森林大學科學家發(fā)現，富含硝酸鹽的蔬菜，使腦子更靈活，比如芹菜、卷心菜和菠菜。經常吃此類食物有助于改善大腦血流，防止衰老性記憶力減退以及老年癡呆癥。

　　4、多吃橄欖油

　　《美國臨床營養(yǎng)學雜志》刊登拉什大學一項新研究發(fā)現，地中海飲食有助于緩解老年人認知能力下降問題。地中海飲食包括：各種蔬菜、橄欖油、魚類和適量葡萄酒等。地中海飲食的第一步是常吃橄欖油。

　　5、反復記憶

　　保持較強記憶力的最好方式就是每天自覺鍛煉。比如，如果記不住電話號碼，那么每天花點時間去記，直到記住為止。記憶鍛煉的過程也許毫無樂趣，但是記憶鍛煉的成果讓人更開心.