背書記憶力差_全新方法合集

時間：2020-05-22 09:07:38 麗華0由分享

　　您家的孩子是不是也是一個背書困難戶?知識點記不住，好不容易記住了一到考試就忘了!其實，并不是知識點難記，也不代表孩子記憶力不好，只是方法不對!下面就是小編給大家?guī)淼谋硶洃洸畹姆椒?，希望能幫助到大?

　　有的放矢——明確近期記憶目標

　　人不管做什么事，都要有目標。這個目標，誘惑著人，引導著人，使人步入更高的境界。同樣，家長必須使孩子清醒地意識到，自己的學習總是有一定的目標的，這是成功地改進記憶效能的一個前提和基礎(chǔ)。

　　那么，如何確立記憶的近期目標呢?關(guān)鍵是要學會安排記憶進程，把長遠目標劃分成若干不同的近期目標，一個一個地實現(xiàn)，一個一個地跨躍。每當達到了一個近期目標，就能增強信心，改進記憶效能，提高記憶速度。當達到了所有的近期目標后，苦心積慮所要追求的長遠目標也就勝利在望了。而對長遠目標的靠近，無疑會更強有力地刺激記憶效能，從而更有效地提高記憶能力。

　　例如，一個小學生要學習英語，倘若籠統(tǒng)地確立一個目標，將來出國深造——他會感到前途渺茫;如果確定不同的近期目標，先完成容易的部分，如每天學習10個名詞，進而掌握動詞、形容詞、副詞等，他就會感到信心十足，感到學習語言不再是枯燥乏味的工作。每一次克服了困難，每一次獲得了成功，自信心便會隨之增長，而自信心同時又鼓舞他去爭取更大的成功。

　　各種各樣的學習和記憶活動，都可以運用這種方法，化整為零，使長遠目標分解成若干不同的近期目標，由易而難，由淺入深，不斷地刺激學習興趣，增強記憶力。在學習過程中，小學生給自己提出一個記憶目標，充分利用有意記憶，可以使記憶效果大大提高。

　　背書可以提高記憶力么

　　書可以當成提高記憶力的一種訓練，只不過你需要學習記憶法，或者自己摸索記憶的規(guī)律，形成自己的一套方法。背書只是一種訓練，你并不一定要背書，你也可以背其他東西，重要的是經(jīng)過日積月累之后形成的那種記憶能力你要知道如何遷移。

　　從這個角度來分析記得越多記憶力越好的，其實記得越多就代表你腦中的知識的門類多了。記憶這東西就像抽屜放東西一樣。一樣大的抽屜如果隨便亂塞，既塞得不多，要用時也不好找，如果分門別類整整齊齊地放，既可以有效利用空間，還比較好找。思維導圖就是這個道理，他沒有提高你的腦容量，只是幫你把要記的東西分門別類了。

　　當你去記一個新東西時你很自然地聯(lián)想到之前記憶的類似東西，然后大腦把它放到那個“門類”下，然后更神奇的地方是，舊的記憶也得到了鞏固。就算你要記憶的新東西是以前你沒接觸過的……呃，完全沒接觸過的貌似效果不怎樣，比如沒學過微積分的估計很難記得住那些變態(tài)公式(學過的也記不住啊!!)但是就算如此記得多還是會有幫助的。。還有一個原因估計是經(jīng)常記憶可以保持大腦處于興奮狀態(tài)吧。

　　認識規(guī)律，提高背書效率

　　1.轉(zhuǎn)換思路，改變方法

　　幾乎所有人是在毫無記憶方法和讀書方法的情況下，就拿起書埋頭苦讀，如果先懂得一些方法再來學習，應該會更加應對自如。

　　所以，一定要養(yǎng)成“方法大于努力”的思維習慣，多在深入思考上下功夫。

　　2.大腦天生就健忘，一天內(nèi)至少要復習3次以上!

　　著名的艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們記憶新東西在最開始時總是忘得很快，不必苦惱我為什么不能“過目不忘”，而是應該做好“只有多復習，才能記得牢”的心理預設。

　　理論上來說，在你還能記住50%的時候復習效果最好，也就是20-30分鐘左右的時候再復記一次，一天內(nèi)至少要記憶3次以上才更容易讓大腦“接納”。

　　這也是為什么很多廣告和“洗腦歌曲”的關(guān)鍵詞都會重復3次以上的原因——重要的事說3遍!

　　3.區(qū)分領(lǐng)域：邏輯記憶與影像記憶

　　影像記憶是用想象力的方式(聯(lián)想、諧音、奇特...)調(diào)取所記憶內(nèi)容的畫面，據(jù)說圖像記憶方式是一般“死記硬背”的幾倍甚至幾十倍!

　　雖然它效果明顯，也有人學過針對性的課程，但它并不適合去記憶一些需要理解性的知識：比如數(shù)學原理、物理公式、英語語法...即使記住了，不理解其中的意義和運用條件，那也真的是舍本逐末。

　　4.不要用諧音記單詞!