高三生即將面臨的是高考，很多人都想迅速提高自己的記憶力更好的吸收知識(shí)，那么有什么好辦法呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼年P(guān)于高三提高記憶力聽什么音樂有用的內(nèi)容，希望你們喜歡。

　　提高記憶力的小辦法

　　英國(guó)教育學(xué)院的專家曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，證明了音樂的確可以緩解大腦疲勞、增強(qiáng)記憶力，從而使人們?cè)趯W(xué)習(xí)中達(dá)到最佳狀態(tài)。實(shí)際上，精英特速讀記憶訓(xùn)練系統(tǒng)的專家們也早就把音樂結(jié)合到了精英特軟件的學(xué)習(xí)中去了。方法是：在速讀訓(xùn)練開始前，點(diǎn)擊“靜心調(diào)息“，伴著3分鐘巴洛克音樂和圖畫配合語言調(diào)息，從而幫助學(xué)員靜心調(diào)息，集中注意力，進(jìn)入最佳α腦電波學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　是不是巴洛克音樂都適用于靜心調(diào)息呢?當(dāng)然不是，研究表明只有符合50一70拍的巴洛克音樂才能使大腦、進(jìn)入α波狀態(tài)，因?yàn)?0-70拍巴洛克音樂的波長(zhǎng)與大腦的學(xué)習(xí)之波α波的波長(zhǎng)相吻合。也只有在良好的、科學(xué)的背景音樂下，人們才能最有效地集中注意力，使大腦清醒、思維機(jī)敏、學(xué)習(xí)潛能得到很好的開發(fā)。

　　通常人們以巴洛克音樂中60拍的高頻音樂為背景音樂學(xué)習(xí)有以下幾大作用：

　　1、大腦充滿活力，思維敏捷，常有靈感出現(xiàn);

　　2、延長(zhǎng)注意力集中的時(shí)間，提升理解能力;

　　3、進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，沉浸在學(xué)習(xí)的快樂之中;

　　4、緩解學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)體質(zhì)，激發(fā)創(chuàng)造力。

　　適用對(duì)象：

　　◆ 在校大、中、小學(xué)生、研究生、成人高考、自考和職稱考級(jí)人員;

　　◇ 需要大量記憶背誦外語單詞、課文者;

　　◆ 需要背誦記憶文理科復(fù)習(xí)題、法律條文、競(jìng)賽題者及準(zhǔn)備應(yīng)付各種考試的人員;

　　◇ 需要開發(fā)學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)能力的兒童

　　◆ 需要記憶符號(hào)、圖表、密碼、字根等各界人士;

　　◇ 需要改善提高記憶力的中、老年朋友。

　　巴洛克音樂的使用，有一些需要注意的地方：

　　第一，這種高效記憶音樂的使用，首先最好使用品質(zhì)好一點(diǎn)的音響播放，否則嚴(yán)重失真的音樂反而讓人無法集中注意力。

　　第二，怎樣聽：一般的音樂用隨身聽?zhēng)Ф牼涂梢粤?。但巴洛克音樂?yīng)該作為背景音樂，必需在音響上放出來聽。根據(jù)國(guó)外的研究表明：人是通過整個(gè)身體來聽音的。聲音其實(shí)是一種空氣振動(dòng)方式，長(zhǎng)期以來，人都是通過整個(gè)身體來感知聲音的。所以如果只用耳朵聽，效果并不是最好。用全身來聽，音樂會(huì)帶給您一種包圍的感覺，您的注意力可以集中在學(xué)習(xí)上，巴洛克音樂的節(jié)奏不會(huì)引起您特別的主意，這就是正確的聆聽方式。

　　第三：不要亂聽音樂。不是所有的音樂都適合作為學(xué)習(xí)時(shí)的背景音樂。有些人喜歡采用流行音樂和現(xiàn)代音樂，這其實(shí)沒有任何好處，對(duì)智力和體力都有不利的影響。專家們做過試驗(yàn)表明：聽五分鐘的搖滾音樂后，聆聽者的肌力下降，變得軟弱無力。相反，聽了巴洛克音樂后，肌力增強(qiáng)，精力更加充沛!在智力和腦力上，影響就更加明顯。所以國(guó)外推薦的高效記憶和情緒調(diào)節(jié)音樂主要有兩類：一是大自然音樂，另一類就是古典音樂中的巴洛克音樂。嚴(yán)格說來，巴洛克音樂是古典以前的音樂格式，具有宗教頌歌特點(diǎn)，風(fēng)格優(yōu)雅，曲式嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致，節(jié)奏與人的心理節(jié)拍合一，所以巴洛克音樂特別作為高效記憶和情緒調(diào)節(jié)音樂被專家推薦，很適合在學(xué)習(xí)的時(shí)候作為背景音樂。

　　提高記憶力的音樂推薦：

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