記憶新概念:聯(lián)結(jié)與想象
或許在許多人看來(lái),這算不上什么新觀念,不就是多想像、多運(yùn)用形象記憶嘛,形象記憶比死記硬背的效果要好,這誰(shuí)都知道。那么什么是記憶新概念呢?下面就是小編給大家?guī)?lái)的記憶新概念:聯(lián)結(jié)與想象,希望大家喜歡!
一:記憶新概念——聯(lián)結(jié)
中國(guó)第一位世界記憶大師張杰這樣來(lái)理解記憶,他說(shuō),如果要用兩個(gè)字來(lái)解釋什么是記憶,那么,這兩個(gè)字就是:聯(lián)結(jié)!具體一點(diǎn)來(lái)說(shuō),記憶就是把我們最熟悉的那些東西拿過(guò)來(lái),與那些我們想要去記住的陌生的東西進(jìn)行聯(lián)結(jié)!
沒(méi)有聯(lián)結(jié),再豐富的想象也形不成一條完整的記憶鏈 舉個(gè)例子,如果我們問(wèn)你,今年2月15日上午10點(diǎn)的時(shí)候,你在哪里?在干什么?雖然時(shí)間也才過(guò)去幾個(gè)月,但相信絕大部分人都會(huì)想不起來(lái)了。不要說(shuō)過(guò)去幾個(gè)月,就是幾天前的事情,也不那么容易想得起來(lái),這是因?yàn)槟切┫嗨频挠洃浽谖覀冾^腦里實(shí)在太多了,我們沒(méi)有辦法很清楚地記住它們。
就像我們記撲克牌一樣,記不了10張牌就會(huì)開始糊涂了,因?yàn)樗鼈兌奸L(zhǎng)得很像,很容易搞混,一搞混,就什么也記不住了。然而,如果我們現(xiàn)在問(wèn)你,當(dāng)你第一次聽到“911事件”發(fā)生的時(shí)候,你在哪里?在干什么?這個(gè)問(wèn)題,我們相信許多人都能回答得上來(lái),許多人的記憶都可以很清晰地回到當(dāng)時(shí)那個(gè)情境當(dāng)中——因?yàn)槟鞘莻€(gè)強(qiáng)烈震撼心靈的瞬間,所以,雖然許多年過(guò)去了,雖然我們沒(méi)有時(shí)常去溫習(xí)那時(shí)的情境,但我們?nèi)匀荒軌蚯逦鼗叵肫饋?lái)。
當(dāng)然,如果你對(duì)“911事件”沒(méi)什么觸動(dòng)的話,你可以去回想你生命中那些非常觸動(dòng)你的時(shí)刻,我們相信,你一定能夠很清晰地回想起,在那些時(shí)刻,你在哪里,又在干什么。
問(wèn)題就在這里了,如果說(shuō)“911事件”的發(fā)生,是一件很特別的事情,我們能夠記得住的話。那么,當(dāng)時(shí)你在哪里、在干什么,這些都是很普通的事情,為什么我們也同樣能夠記得很牢呢?
這就是聯(lián)結(jié)的威力了!
因?yàn)檫@些普通的事情,已經(jīng)與“911事件”這個(gè)很特別的事情聯(lián)結(jié)到了一起,當(dāng)我們能想起“911事件”,我們就可以通過(guò)這個(gè)聯(lián)結(jié)的作用而回想起當(dāng)時(shí)的情境。聯(lián)結(jié)相當(dāng)于一個(gè)勾子,一頭勾著我們所熟悉的、印象深刻的事物,另一頭勾著我們不熟悉、不容易產(chǎn)生印象的事物。我們順著這個(gè)熟悉的事物往另一頭一摸,就把那個(gè)不熟悉的事物摸了出來(lái)。
當(dāng)世界記憶大師運(yùn)用記憶的時(shí)候,想像很重要,如果沒(méi)有想像,那些枯燥乏味的資料就不能轉(zhuǎn)化為生動(dòng)鮮明的事物。同時(shí),聯(lián)結(jié)也很重要。如果沒(méi)有聯(lián)結(jié),兩個(gè)生動(dòng)的事物掛不起勾、串不起來(lái),記憶也無(wú)法進(jìn)行下去。
比如,我們記憶撲克牌的時(shí)候,如果能把紅桃1想像成鱷魚,也能把方片J想像成某個(gè)著名歌星,但如果我們不會(huì)聯(lián)結(jié),還是鱷魚歸鱷魚、歌星歸歌星,而沒(méi)有讓鱷魚去咬住歌星。那么,當(dāng)我們?cè)诨貞浀臅r(shí)候,即使想到了鱷魚,也很有可能想不起鱷魚后面的那個(gè)歌星來(lái)。
聯(lián)結(jié)像一條串珍珠的繩子,把一顆顆記憶片斷的珍珠串起來(lái),然后才組成了一條完整的記憶鏈。聯(lián)結(jié)的過(guò)程,就是把這些不相關(guān)的事物一個(gè)接一個(gè)緊緊地勾在一起的過(guò)程。
世界記憶錦標(biāo)賽上的考核,每一個(gè)項(xiàng)目既要考一個(gè)人的想像力,同時(shí)更要考他的聯(lián)結(jié)能力以及聯(lián)結(jié)速度。
例如“和平條約簽訂:2077年”這組事件,你不但要把“和平條約簽訂”這個(gè)事件迅速轉(zhuǎn)化為一個(gè)生動(dòng)鮮明的圖像,同時(shí),也要把“2077年”這一特定的時(shí)間迅速用另一個(gè)生動(dòng)鮮明的圖像代替,然后,你還得讓這兩個(gè)圖像產(chǎn)生鮮明甚至夸張的互動(dòng),也就是得把這兩個(gè)圖像緊緊地聯(lián)結(jié)起來(lái)。這樣,當(dāng)你看到“和平條約簽訂”這個(gè)事件的時(shí)候,就可以通過(guò)聯(lián)結(jié)這個(gè)勾子把“2077年”立即勾了出來(lái)。
所以我們要提高記憶力,也就意味著要提高自己的聯(lián)結(jié)能力,因?yàn)槲覀冎?,記憶等于?lián)結(jié)。、
二:記憶新概念——想象
或許在許多人看來(lái),這算不上什么新觀念,不就是多想像、多運(yùn)用形象記憶嘛,形象記憶比死記硬背的效果要好,這誰(shuí)都知道。是的,這個(gè)觀念表面看起來(lái)并不新,說(shuō)它是新觀念,新就新在我們?cè)鯓硬拍茏龅桨阉械挠洃涍^(guò)程都都形象化、圖像化,而不僅僅是偶爾地運(yùn)用一下想像力。
人們平常是如何運(yùn)用形象記憶的呢?
當(dāng)我們看電影的時(shí)候,那些生動(dòng)的電影圖像、人物情節(jié)很深刻地就會(huì)印在自己的記憶中,而且很久都不容易忘記,根本不需要刻意去記憶,這就是形象記憶的威力。然而這個(gè)時(shí)候,我們只是不自覺(jué)地、被動(dòng)地在運(yùn)用形象記憶。當(dāng)我們?cè)陂喿x的時(shí)候,如果我們要背下某個(gè)段落,或者要背下一首詩(shī)。很多人就只知道反復(fù)地讀、反復(fù)地背誦,這時(shí)用的是死記硬背,效果當(dāng)然會(huì)比較差,當(dāng)然有些人可能會(huì)聰明一些,會(huì)根據(jù)文字的大意在大腦中構(gòu)想一些相應(yīng)的生動(dòng)畫面,這樣背起來(lái)就會(huì)輕松一些了,這時(shí)實(shí)際是在有意地運(yùn)用形象記憶。
然而在大部分情況下,許多文字、許多資料、許多要記憶的內(nèi)容都是很枯燥的,沒(méi)有辦法去構(gòu)想什么圖像,就只好死記硬背了。所以,事實(shí)上大部分人都很少會(huì)主動(dòng)去運(yùn)用形象記憶,更不會(huì)有規(guī)律地全面運(yùn)用形象記憶。
拿記憶撲克牌來(lái)說(shuō):每張牌上都有花色、有圖案,可以說(shuō)每張牌就是一幅圖畫,當(dāng)我們把這些撲克牌一張一張地翻開來(lái),一張一張地去記它們的時(shí)候,有誰(shuí)會(huì)像看電影那樣地把它們當(dāng)作圖畫來(lái)記憶?應(yīng)該沒(méi)有人這樣做,因?yàn)檫@根本就記不住。雖然每張牌都是一幅圖畫,而每張牌又絕不完全一樣,但是,我們?nèi)匀粵](méi)法記住它們的圖案,因?yàn)樗鼈冎g太像了,很容易搞混。
比如你記住了紅桃2的圖案,上面有兩個(gè)小紅桃。但是,不一會(huì)又出來(lái)個(gè)紅桃3,上面有三個(gè)小紅桃;又過(guò)一會(huì),又出來(lái)個(gè)紅桃4,上面有四個(gè)小紅桃……這一下就會(huì)把之前的記憶全打亂了,都是同樣的小紅桃,只是數(shù)目不相同,這很容易混淆記憶,根本記不住!
還不如直接把它當(dāng)作一個(gè)詞語(yǔ)來(lái)記,看到紅桃2就直接念叨“紅桃2”這個(gè)詞語(yǔ),看到黑桃8就直接念叨“黑桃8”這個(gè)詞語(yǔ),看到方片K就直接念叨“方片K”這個(gè)詞語(yǔ)。這樣一來(lái),你會(huì)發(fā)現(xiàn)還是死記硬背的效果好些,所以也就不去想什么形象記憶,而只好拼了命地去死記硬背了。
可是如果運(yùn)用這種死記硬背的方式,能記住10張牌就算了不起了,而且就算你記住了,過(guò)不了一會(huì)兒,又會(huì)忘得干干凈凈……直到當(dāng)你看到世界記憶大師可以在幾十秒之內(nèi)記住一幅撲克牌的時(shí)候,你還覺(jué)得不可思議——可能你會(huì)不相信這是真的,或者會(huì)認(rèn)為別人擁有天生過(guò)目不忘的記憶力,從而對(duì)自己的記憶力自慚形穢起來(lái)。
實(shí)際上,世界記憶大師的記憶力都不是天生的,而是后天科學(xué)訓(xùn)練的結(jié)果,任何一個(gè)正常人,在科學(xué)記憶訓(xùn)練方法的指導(dǎo)下,每天簡(jiǎn)單地訓(xùn)練幾十分鐘,用不了幾個(gè)月,就能夠在短短的幾分鐘內(nèi)記住一副撲克牌。
那么,究竟是什么方法如此神奇,能夠這么快地記住一副撲克牌呢?簡(jiǎn)單地說(shuō),當(dāng)然是用想像的方法。
舉個(gè)例子,我們一般人在記牌的時(shí)候,看到紅桃1,就只能去念叨“紅桃1”;看到方片J,就只能去念叨“方片J”。但是對(duì)世界記憶大師來(lái)說(shuō),當(dāng)他看到紅桃1的時(shí)候,腦海里出現(xiàn)的可不是紅桃1這個(gè)圖案,而有可能是一條兇狠、張著血盆大口的鱷魚;當(dāng)他看到方片J的時(shí)候,腦海里出現(xiàn)的有可能是一個(gè)他非常熟悉的人物,例如一個(gè)著名歌星。
所以,當(dāng)他翻開一張紅桃1,緊接著又翻開一張方片J的時(shí)候,他看到的,可不是什么紅桃1、方片J,而是一條兇狠的鱷魚正張著血盆大口,把那個(gè)著名歌星一口咬住。如果這個(gè)想像更生動(dòng)一些,可能還會(huì)聽到一聲慘叫,并且看到鮮血像箭一樣噴射出來(lái)。
這個(gè)畫面夠鮮明的吧,不用你刻意地去記,一下子就會(huì)深深地印在你的腦海里,而且不容易忘記。
事實(shí)上,對(duì)于世界記憶大師來(lái)說(shuō),這52張撲克牌,每一張都固定地對(duì)應(yīng)著一個(gè)他非常熟悉、同時(shí)在他的想像中又非常生動(dòng)鮮明的一個(gè)人或物。當(dāng)他一張張地翻開這些牌的時(shí)候,他所看到的就是這一組組生動(dòng)、夸張、令人難忘的畫面,就像是看電影一樣。一副牌翻完,也就意味著這52個(gè)人或物輪流出場(chǎng),組合、演繹成一個(gè)個(gè)生動(dòng)、鮮明的故事。
要生硬地記住這些牌可能很難,而要記住這些生動(dòng)的故事可就容易多了。所以,我們說(shuō)“記憶等于想像”的意思就是要把任何枯燥的資料都通過(guò)想像,轉(zhuǎn)變成生動(dòng)、鮮明的圖像或者畫面,又或者故事。
因此,在任何時(shí)候,當(dāng)你開始運(yùn)用死記硬背的方法去記憶的時(shí)候,你都要提醒自己,這是一個(gè)笨方法,一定要努力去找到轉(zhuǎn)化為生動(dòng)鮮明畫面的方法,然后再去記。當(dāng)你學(xué)會(huì)用一種系統(tǒng)、有效的想像方法來(lái)轉(zhuǎn)化那些枯燥的記憶數(shù)據(jù)之后,你的記憶力就大大提高了。