【導(dǎo)語】一些好的技巧和方法能跟使你在生活或者工作中少走些彎路，達到事半功倍的效果。下面小編給大家介紹一些實用的技巧，快來跟小編一起“學(xué)習(xí)啦”。

　　※※※※※※安全篇※※※※※※

　　迷路時：

　　a.回到認識的地方。山野行走，一旦迷失方向，趕快回到自己所認識的地方，用羅盤和地圖確定所處方位和目的地方位。休息時多注意周圍風(fēng)景與標志，不要直走下坡路，因為下坡路視野范圍小，方向不易確認。

　　b.山路上用塑料膠帶，樹枝或石頭做記號，走在前方領(lǐng)頭的人，遇到情況，要做標志通知后面跟來的人，標志要放在易見又安全的地方，不要隨便做些無意義的記號，混淆其記號。

　　遇到落石：

　　有時自己不小心踏落石頭，要立刻發(fā)聲，通知由下而上來的人。通常易浮動的石頭，我們稱浮石，多石頭的地方，浮石的顏色比周圍石頭新，仔細觀察即可分辯，走路時要避免踩踏浮石。

　　預(yù)知打雷和雷擊：

　　首先看到亂云變大，不久即變成雷云，趕緊想辦法到安全地方躲一躲。如用小型收音機收聽廣播時，有刺耳的雜間，即表示附近有雷云，忽然下大粒雨滴，這也是打雷的預(yù)兆。

　　避免雷擊：

　　a、快跑向低地;

　　b、離開高樹或密葉樹林;

　　c、離開鐵塔，去除身上金屬物;

　　d、在河中游泳的，要趕快上岸;

　　e、不要許多人集中在一起，而要分散開;

　　f、附近有小屋，躲入屋內(nèi)，汽車也可以，但不要靠墻，雷擊時，會經(jīng)過墻壁傳電到地面。

　　身體不適時

　　a、解去束縛;

　　b、依臉色判斷，呼吸急促，臉色發(fā)紅，但不出汗，很可能是中暑，這時應(yīng)將不適者抬到樹蔭下休息并將頭部墊高，身體躺開，保持安靜;

　　c、有嘔吐癥狀時，應(yīng)俯臥，右手放在下巴，當作枕頭，放松身體，安靜休息。

　　植物刺傷和蟲蛇咬傷

　　a、用水冷卻或涂軟膏，穿長袖襯衫和長褲，可避免受傷;

　　b、野外露營帶蚊香、花露水或風(fēng)油精、涂擦暴露在外的表皮，盡量不要用手抓癢;

　　c、避免被蛇咬，蛇屬夜間活動的動物，白天多在洞里休息。因此，在山野中行走，避免夜晚出行，更不要把手放在自己看不到的地方;

　　d、若被毒蛇咬，未送醫(yī)院前，先用繩子綁緊傷口上方靠近心臟地方，避免毒液隨血液循環(huán)到人體內(nèi)，然后把傷口切開，用口吸毒，必須是口腔沒有破口。在安定患者情緒的情況下，趕快送醫(yī)院或用蛇藥急救。

　　斷水

　　一種是無任何水源可以飲用，另一種是無干凈衛(wèi)生飲用水。第一種情況一般野外不多見，第二種情況則比較多見了。如有攜帶的飲用水用水用盡，而附近山水有泥沙或污染，就需要進行凈化處理，一般凈化取水法有：地汽取水法、滲水凈化法、人工凈化法。

　　※※※※※※生存篇※※※※※※

　　野外篝火：從事野外活動的人，無論登山、探險、旅游、狩獵或科考都能深刻體會篝火在野外生活中的重要性。沒有篝火，就無法燒水做 飯，不能烘烤潮濕的衣物，夜里也不能露營，常用的篝火方式有框架式，放射式與排列式(1)框架式：將木柴交互成90度搭成"#"字形框架，層層上疊從底部 點燃;(2)放射式，將木柴或樹枝以某點為圓心呈放射狀形排放，從中心點燃，可用于做飯;(3)排列式：取3-5根較粗木材平行排列，兩端用樹枝或石塊墊 起，木柴下放置引火的干柴樹枝，用于做飯與露營極佳，注意的是干燥，未腐朽的木柴點火好，腐朽木柴火勢小，無木炭，不宜用，櫟樹、山櫻桃之類的硬雜木和松 木比較好，可燃點。

　　尋找水源：尋找水源在野外活動中非常重要，尋找水源遵循聽，嗅與觀察三種基本方法，聽：憑借靈敏的聽覺器官，注意山腳與山澗，斷 崖盆地是否有山溪瀑布流水聲;嗅：到山林中潮濕的氣味;觀察：走去觀察動植物與氣象和地理環(huán)境，也可找到水源，例如香蒲、沙柳、馬蓮、金針、水芥的地方水 位比較高，且水質(zhì)也好。

　　緊急取水：直接從植物中取水，在南方叢林中，到處都有野芭蕉，也叫仙人蕉，這種植物內(nèi)芯含水量很大，此外竹子的根部幾個竹節(jié)中也 可以儲水，搖晃竹莖，聽到汩汩水聲，就在每個竹節(jié)底部用刀切個小口，倒出里面的水便可飲用，上述方法在緊急缺少水是有效的。宿營：宿營地要因地制宜，在山 地和海岸邊露營，應(yīng)盡量利用自自然的洞穴，找不到合適洞穴，可選一個背風(fēng)的巖壁露營，在叢林中可利用樹木、竹、藤、茅草搭架形式遮棚，保溫、防風(fēng)、防濕、 控制食品燃料，用量數(shù)目，休息好，用身邊的物品確保安全。

　　野外取火：野外活動中，檢驗人的野外生存能力，某種程度上可以取決于取火的能力，可采用手搓式與弓切式鉆木取火，打一根粗 1-2CM的枯枝，用刀削光滑，枯枝一端削尖，引火物可找一些干燥的樹葉、雜草，在木板邊緣用刀削一個V形缺口，將枯枝置于V形缺口，用兩手反復(fù)搓捻枯 枝，引火物引燃。

　　※※※※※※生活篇※※※※※※

　　衣

　　野外活動時著裝，在體現(xiàn)個性的同時，必須考慮其實用性，野外活動的著裝，應(yīng)以寬松、舒適、耐磨、隨意為基本原則，貼身的衣服，應(yīng)選擇柔軟吸汗的 純棉制品，切忌尼龍纖維，春秋兩季，外罩一件純棉或?qū)捤赏馓准胺里L(fēng)衣，耐磨程度異常重要，一般的野外活動，牛仔褲是不錯的選擇，寬松式的牛仔褲和棉制的休 閑褲都會給你以舒適瀟灑，另外，別忘了帶上一有檐的遮陽帽，在野外，鞋和襪基本功能用來保護你的雙腳，野外活動最好不要穿新鞋，皮面的旅游鞋柔軟，舒適便 于行走，是較為明智選擇，也是首選，襪子以穿純棉制的襪子為最佳選擇，它柔軟、吸汗，使你的腳部時時保持干爽，一雙合適的鞋加上柔軟干爽的襪子，你的戶外 活動就有了保障，與此同時，還要加上一個普通的太陽鏡。還應(yīng)該具備有雨具及保護雙手的手套，應(yīng)備兩副，防止丟失。

　　食

　　野外生活中利用地形地物建野炊灶是野外生活很重要的一種技能，是野炊的基礎(chǔ)和必備條件，常用的野炊爐灶有三石爐灶，吊灶與木架灶，均是常用的野 炊方式，三石爐灶是最簡單且歷史最久遠的一種爐灶，取三塊高度相同的石塊是三角形擺放，鍋或壺架放在當中，吊灶：在森林地區(qū)有時找不到合適的石塊建灶，可 找4-6 根，長約30-40公分粗樹枝，將鍋或壺架在木樁上，下方生火?？辉睿涸诩葻o合適石塊又無樹枝的情況下，可在地上挖坑灶，選擇食物應(yīng)為好吃、有營養(yǎng)、不復(fù) 雜，烹飪前不必特別處理。能配合所攜炊具、不浪費水，盡量不要有剩余，還有可利用高壓鍋煮餃子，做烙餅，蒸饅頭5-6個人，可用直徑為22-40CM的 鍋，在野外還要注意保存食物，可因地制宜采取一些切實可行的土辦法加工和保持食物，熏曬法如在野外釣到魚就可以用曬制法將魚曬成魚干保存或食用，風(fēng)干法， 秋季將牛肉掛在背陰處，靠干燥風(fēng)吹，將肉中水分去掉，風(fēng)干后食用，靠熱風(fēng)吹干，肉不宜太厚，食用時將風(fēng)干食物烹熟食用。

　　住

　　在野外活動時，住宿露營非常重要，營地的選擇應(yīng)遵循安全，避風(fēng)、近水，平坦這四項基本原則：a、安全：營地選擇必須避開各種危險，即營地應(yīng)遠離 裂石間危險的威脅，有些地方貌似安全，其實有極大的隱患;b、避風(fēng)：野外的強風(fēng)可將帳篷吹跑，扯破，最好選在屏障的避風(fēng)處，如山丘或巨石的背后;c、近 水：營地是活動人員過夜，生活的臨時場所，接近水源會帶來許多方便，但苦在河流兩巖設(shè)營必須充分考慮水道水流的漲落，以免漲水淹沒帳篷;d、平坦：營地建 在平坦土地面或雪面上要比凹凸不平的碎石堆上要舒服的多，軟土是理想的建營場所，地面若有碎石和荊棘應(yīng)予以清除，準備宿營時，應(yīng)首先搭建公用帳篷，在營地 的下風(fēng)處首先搭好炊事帳篷，建好爐灶，燒上一鍋水，然后再依次向上風(fēng)處搭建存放公用裝備的倉庫帳篷和各自的宿營帳篷。另外，千萬別忘了，在下風(fēng)處，遠離水 源的地方再搭上一個簡易廁所，以免用時著急。

　　行

　　野外行走，走路是生活基本技能，野外走路，是野外生存活動的基本技能，基本原則是安全，即避免危險事故和迷失方向，節(jié)省體力提高行進速度，山路 行進的原則是走梁不走溝，走縱不走橫，有路時自不必說沿路走，而不要穿林翻山，沒有路時則盡量在山脊，山梁林木稀疏的地方，這些地方地形相對簡單，視野較 開闊，非不得已不要在深溝和密林，灌叢及竹林中行走，山谷行軍。河流橫渡，不要草率入水，應(yīng)仔細觀察，沼澤地行進，避開或繞行，渡河是野外活動常遇到的障 礙，有的河流緩緩而過，清澈見底，有的則是水深流急，偵察做到心中有數(shù)，觀察后確定渡河的地點及方法，選擇河水較淺、水流平緩、無暗礁、暗流和漩渦的地 點，涉水過河時，應(yīng)當穿鞋，可避免河底尖石劃破腳，同時也可以更好地保持平衡，如果河底是淤泥底，應(yīng)脫掉鞋襪，赤足過河。

　　※※※※※※遇險篇※※※※※※

　　迷路：

　　a、迷路十分危險，在野外生活中切記勿離開隊伍，小組為單位一起行動，休息與行軍應(yīng)全隊統(tǒng)一進行，避免單獨行動;

　　b、學(xué)會利用地形圖，指南針和高度針，參加活動之前記住路線上的特征點，距離、高度等數(shù)據(jù)，并在圖上做好標記;

　　c、行動中要處處留意觀察并留下標記，在不曾去過的山區(qū)或茂密的森林中行軍時應(yīng)處處留意，觀察周圍的地形;

　　d、在天氣惡劣或大霧天的時候最好暫?；顒?，原地休息或扎營。

　　凍傷預(yù)防

　　a、要選擇高營養(yǎng)、高熱量的食物;

　　b、冬季野外活動，穿著的服裝與內(nèi)衣應(yīng)選擇柔軟，質(zhì)輕吸排汗性能好的，如純棉毛;

　　c、保護血液循環(huán)的末稍部分，如手指、腳趾、要戴好手套及穿上厚襪子。

　　溺水

　　a、涉水過河的地點應(yīng)選擇在水深最淺并且水流平穩(wěn)之處，避免在急流及瀑布上游處渡河，以免不慎滑倒，就已接近危險區(qū);

　　b、在山間，選擇營地時，不可在河道里，河岸兩旁邊和河水上漲時能危及到地方扎營;

　　c、當天氣不好或下大雨時，應(yīng)當繞開需涉水過河的路線，河水上漲，不可冒險強行涉過。

　　※※※※※※環(huán)保篇※※※※※※

　　不要破壞自然界平衡的狀態(tài)：大自然中的植物彼此保持著很微妙的平衡，一塊狹小的空地，表面看起來沒有生物存在，實際上生物正在那活躍著。接觸大自然時，不要破壞這種平衡，不亂折花木，不亂捕鳥獸，享受大自然就應(yīng)遵守規(guī)則。

　　恢復(fù)自然界原有的風(fēng)貌才離開：有時我們看天人們離開野外后，留下骯臟的垃圾，陰暗處的空罐頭、堆積的塑料袋、吃剩的魚肉湯肴，不堪入目。因此不要忘記，保存自然原有的風(fēng)貌處理掉垃圾，將臨時廁所掩埋好，把不能燃燒化解的塑料集散帶走，后來的人，才能享受干凈的大自然。

　　野外收拾工作：碗盤盡量不要用洗潔劑來洗，尤其不要在河中漂洗化學(xué)劑污染的物品，以免污染水源。

　　做好的餐飯，盡量吃完，不要殘留下來，如果不夠，可用干糧或其他速食品補充。其他垃圾，能燃燒的物品用火焚燒掉(注意不要引起火災(zāi))或埋掉，不易分解的玻璃空罐，塑膠等用備用袋裝走。

　　烹飪用火要特別小心，臨走前要檢查火星是否熄滅，分多次澆水，并用手輕撥沙土加以掩滅。