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如何預(yù)防閉經(jīng)

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如何預(yù)防閉經(jīng)

  活中不少女性都有出現(xiàn)閉經(jīng)的問題,要知道閉經(jīng)給女性帶來的危害是很大的因此要及時治療。今天小編為大家推薦預(yù)防閉經(jīng)的方法。

  預(yù)防閉經(jīng)的方法

  1、做好避孕工作,避免多次刮宮。

  2、避免結(jié)核感染,并早期進(jìn)行治療,是預(yù)防由于結(jié)核感染而引起閉經(jīng)的關(guān)鍵。

  3、產(chǎn)后哺乳不應(yīng)過久,以延長哺乳時間來達(dá)到避孕目的的做法,更是不可取的。

  4、增強體質(zhì),提高健康水平,平時加強體育鍛煉,常做保健體操或打太極拳等。

  5、醫(yī)生手術(shù)操作應(yīng)輕柔,避免過度損傷子宮內(nèi)膜,亦可預(yù)防一部分生育年齡婦女的子宮性閉經(jīng)。

  6、加強營養(yǎng),注意脾胃,在食欲良好的情況下,可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜,不食辛辣刺激食品。

  7、去除慢性病灶,哺乳不宜過久,謹(jǐn)慎從事人工流產(chǎn)術(shù),正確掌握口服避孕藥。肥胖病人應(yīng)適當(dāng)限制飲食及水鹽攝入。

  8、避免精神刺激,穩(wěn)定情緒,保持氣血通暢。經(jīng)期要注意保暖,尤以腰部以下為要,兩足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。

  9、經(jīng)期要注意保暖,尤以腰部以下為要,兩足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。經(jīng)期身體抵抗力弱,避免重體力勞動,注意勞逸適度,協(xié)調(diào)沖任氣血。經(jīng)期不服寒涼藥0。

  女人閉經(jīng)如何用飲食來調(diào)養(yǎng)

  木耳胡桃糖:

  黑木耳120克,胡桃仁120克,紅糖200克,黃酒適量。將木耳、胡桃仁碾末,加入紅糖拌和均勻,裝瓷罐封藏。每服30克,1日2次,直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

  烏豆雙紅湯:

  烏豆50~100克,紅花5克,紅糖30~50克。將前二味置于燉盅內(nèi),加清水適量,隔水燉至烏豆熟透,去紅花,放入紅糖調(diào)勻。具有滋補肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。

  鴿肉蔥姜粥:

  鴿肉150克,豬肉末50克,粳米100克,蔥姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉去骨切塊,放入碗內(nèi),加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽,拌勻備用。粳米加水1000毫升,燒開后放鴿肉等共煮成粥,調(diào)入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋腎補氣、祛風(fēng)解毒、和血悅色功效。適用于血虛閉經(jīng)之用。

  姜絲炒墨魚:

  生姜50克,去骨墨魚250克。生姜切絲,墨魚洗凈切片,加油同炒,佐膳。具用補血通經(jīng)及美容功效。對血虛閉經(jīng)者有輔助治療作用。

  女性為什么會發(fā)生閉經(jīng)

  1、生殖道下段閉鎖

  如子宮頸、陰道、處女膜、陰唇等處,有一段先天性閉鎖,或后天損傷造成粘連閉鎖,雖然有月經(jīng),但經(jīng)血不能外流,這種情況稱為隱性或假性閉經(jīng)。生殖道下段閉鎖,經(jīng)過醫(yī)生的治療,是可以臨床治愈的。

  2、疾病

  消耗性疾病,如重度肺結(jié)核、嚴(yán)重貧血、營養(yǎng)不良等;特有的內(nèi)分泌疾病,如“肥胖生殖無能性營養(yǎng)不良癥”等;體內(nèi)一些內(nèi)分泌腺的影響,如腎上腺、甲狀腺、胰腺等功能紊亂。由于這些因素的影響,常常不來月經(jīng)。

  3、生殖器官不健全或發(fā)育不良的女性會發(fā)生閉經(jīng)

  有的人先天性無卵巢,或卵巢發(fā)育不良,或卵巢損壞,不能產(chǎn)生雌激素和孕激素,因此子宮內(nèi)膜不能發(fā)生周期性的變化,也就不會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落,所以也就沒有月經(jīng)來潮。也有的先天性無子宮,或子宮內(nèi)膜發(fā)育不良,或子宮內(nèi)膜損傷,即使卵巢功能健全,雌激素和孕激素的分泌正常,也不會來月經(jīng)。
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