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女人如何預(yù)防懷孕

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  怎么做才能防止女人懷孕?有什么方法?除了吃藥,吃藥對身體不好!也不要使用什么節(jié)育器,有什么比較簡單的實用的方法?今天小編為大家推薦女人預(yù)防懷孕的方法。

  女人預(yù)防懷孕的方法

  避孕的原理其實是簡單的,就是避免精子跟卵子的結(jié)合,所以避孕的措施也可以從兩個方面入手,一方面是男性的避孕措施,一種是女性的避孕措施。男性常見的避孕措施就是男士的避孕套,在性交前帶上的話是也易有效的減少精子與卵子結(jié)合的機會的,但是還有一種終身避孕的方法就是做輸精管的結(jié)扎手術(shù);女性常見的就是在性生活后服用一些避孕的藥物,當然,現(xiàn)在市面上已經(jīng)出現(xiàn)了女用的避孕套了,有興趣的朋友可以試試的,還有終身避孕的方法跟男性相似,就是將輸卵管進行結(jié)扎的手術(shù),適合已經(jīng)生育過并且不想要孩子的女性朋友。

  防止懷孕乳房下垂的方法

  首先,哺乳應(yīng)適可而止,不然容易產(chǎn)后乳房下垂,一般9個月后乳汁的分泌量日漸減少,乳腺自行復(fù)原;產(chǎn)后落實避孕措施,在無特殊情況下,產(chǎn)后兩個月才能恢復(fù)性生恬。通過以下措施一般可以防止產(chǎn)后乳房下垂,保持乳房豐滿勻稱。

  其次,換穿較小尺寸的胸衣可防止產(chǎn)后乳房下垂,可以提供適當?shù)闹巍Ia(chǎn)后最好能夠喂哺母乳,因為,一來母乳是嬰兒最完美的營養(yǎng)品,二來,經(jīng)由哺乳也可避免乳房縮小太快,而減少產(chǎn)后乳房下垂的機會。

  第三,堅持做操,游泳等體育鍛煉,使支撐乳房的胸部肌肉發(fā)達,延緩乳房萎縮,防止產(chǎn)后乳房下垂;通過按摩乳房,可促進乳房的血液循環(huán),以及乳腺組織的發(fā)育防止產(chǎn)后乳房下垂;要戴合適的乳罩,不能戴得太緊,有效防止產(chǎn)后乳房下垂。

  女性預(yù)防不孕的方法

  1、飲酒不宜過度

  女性飲酒不宜過度,女性適度的飲酒對身體有一定的好處,過度飲酒對身體是百害而無一利的,甚至可能導(dǎo)致女性不孕。

  女性不孕患者因飲酒后,不僅導(dǎo)致排卵障礙,更會誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)異常和痛經(jīng)等疾病。

  2、注意自我保護

  女性不要從事一些特殊工作,如接觸放射線、某些有毒物質(zhì),從事高溫工作等,應(yīng)按照勞動保護條例的規(guī)定,認真采取措施,自我保護,使不孕的因素降低到最低限度。

  3、不宜過度減肥

  現(xiàn)在女性都想擁有迷人的身材,減肥不是一個壞辦法,但是減肥也是要注意方法的,千萬不能強求。如果強求的話,就給中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌產(chǎn)生了不良影響。

  雖然體重在急速下降,但是隨之而來的是雌激素、孕激素等分泌減少,月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量減少、排卵障礙,逐漸就形成了女性不孕癥。

  4、咖啡不宜多喝

  女性不要經(jīng)常喝咖啡,咖啡雖然具有提神醒腦的功效,但是絕非越多越好,經(jīng)常飲用會產(chǎn)生一種依賴感,容易導(dǎo)致女性不孕。就算懷孕了,也會加大流產(chǎn)、畸形兒的幾率,因為咖啡因可導(dǎo)致DNA損害及染色體畸變。

  5、生活要有規(guī)律

  由于人們生活節(jié)奏的加快、工作壓力的加大,導(dǎo)致越來越多的女性生活沒有了規(guī)律,直接影響內(nèi)分泌紊亂,打亂排卵周期,從而導(dǎo)致了女性不孕。
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