不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 知識大全 > 方法百科 > 技巧大全 > 辦公室開會如何防睡覺

辦公室開會如何防睡覺

時間: 虹靜960 分享

辦公室開會如何防睡覺

  開會紀(jì)律渙散,并且打瞌睡的情況屢見不鮮,會議失去了本身的意義,大部分人對于會議都是采取的敷衍形式,這樣的心態(tài)導(dǎo)致如今的會議效率低下,今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了辦公室開會防睡覺的方法。

  辦公室開會防睡覺的方法

  保證生活規(guī)律性

  生活的規(guī)律性能有效的提高身體素質(zhì),一家企業(yè)平均每個人一個月需要開至少5場中大型會議,無數(shù)小型會議,一個公司戰(zhàn)略方向和思想都是通過高效會議來傳達(dá)的,所以提高自身身體素質(zhì)是提高會議吸收率最好的辦法。

  調(diào)整心態(tài)

  會議本來是比較冗雜的,并且會吸收非常多的信息,如果不能很好的分類這些信息,那么會議效果也是不起作用的,但是如果人本身是抵觸的,那么會議就會非常失敗,有效地調(diào)整自己的心態(tài)也將會為會議帶來很好的效果,如果感覺壓力大的時候,找到一款能發(fā)泄的地方,調(diào)整是一個不錯的辦法。

  會議進程調(diào)整

  如果一來就進行3到4個小時的長時間會議,那么每個人都是會疲勞的,所以有效地調(diào)整會議進程也能很好的緩解會議疲勞,那么在長時間會議的時候一定需要調(diào)整中途休息進程,比如每45分鐘就進行休息,可以喝水或者站起來活動一下,這樣的會議才能做到高效。

  長會短開,來不及瞌睡。

  縣委明確要求縣級以及各個機關(guān)、單位將會議開“實”,說實話,談實事,抓實效,在會上以解決實際問題談問題,不說空話、不說套話、不拖議程,精簡會議議程,縮短會議時間,增加會議的時效性,廣大參會干部群眾,還沒來得及瞌睡,會就已經(jīng)結(jié)束了。10月8日下午,盤縣召開盤縣縣委落實“主體責(zé)任”暨黨風(fēng)廉政警示教育大會。在會上,縣領(lǐng)導(dǎo)只提要求、講方法、抓落實,只花了一個小時不到。參會的盤縣縣委組織部副部長瞿春元說:“領(lǐng)導(dǎo)講話干凈利落,要求措施簡明清晰,這樣的會讓人印象深刻。”

  散會聯(lián)開,沒機會瞌睡。

  縣級層面會議召開之前必須報縣委辦、縣政府辦統(tǒng)籌,由縣委辦、縣政府辦根據(jù)會議內(nèi)容、議程、時間等對各種會議進行“合并同類型”,會議內(nèi)容重復(fù)的合并,會議議程關(guān)聯(lián)的聯(lián)合開,切實改變了會議內(nèi)容重復(fù),各種會議較多,偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)跑會、竄會導(dǎo)致“疲于開會”的現(xiàn)象。普古鄉(xiāng)黨委書記付遷說:“普古鄉(xiāng)地處偏遠(yuǎn),到縣開會較為麻煩,散會聯(lián)開,大大節(jié)約了開會的時間成本,抓住會議效能,提高了各項工作的效率。”

  嚴(yán)肅會風(fēng),不敢瞌睡。

  一是明查暗訪,在檢查參會率、準(zhǔn)時到會等情況基礎(chǔ)上,安排明察暗訪,對縣委、縣政府召開的相關(guān)會議會風(fēng)會紀(jì)情況開展專項督查,并請記者針對開會瞌睡的情況進行錄像。二是落實約談,對各種重要會議中出現(xiàn)參會人員無視會場紀(jì)律,在會場外長時間逗留、抽煙、接打電話;會場中少數(shù)參會人員移動電話未關(guān)機或保持靜音狀態(tài)等情況,縣紀(jì)委領(lǐng)導(dǎo)約談相關(guān)人員并提出整改要求。三是要求黨員干部自覺遵守會場紀(jì)律,發(fā)揮好模范帶頭作用。

  防止打瞌睡妙招

  防止打瞌睡妙招一

  準(zhǔn)備一瓶風(fēng)油精,打開瓶蓋,輕輕的第一滴滴在手指上,將手上的風(fēng)油精搓在太陽穴就可以了。

  防止打瞌睡妙招二

  接一杯水,講水中放入一小滴風(fēng)油精,打瞌睡的時候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。

  防止打瞌睡妙招三

  在你犯困的時候,有力的將自己弄痛或者準(zhǔn)備一個撓癢的東西,讓你的神經(jīng)瞬間興奮起來即可。

  防止打瞌睡妙招四

  準(zhǔn)備一些濃茶放在你長期生活、工作或?qū)W習(xí)的地方,每當(dāng)又犯困的跡象,就去泡一杯茶,喝一點就有效果了。

  防止打瞌睡妙招五

  買一些咖啡,你犯困的時候喝點咖啡就可以防止打瞌睡了。

  防止打瞌睡妙招六

  保證充足的睡眠,你每天可以在23點前睡覺,保證每天能夠睡足7個小時,基本上就不會犯困了。

  防止打瞌睡妙招七

  合理飲食,多吃瓜果蔬菜,魚等對身體有益的食物,補充好身體所需要的物質(zhì),即可精神抖擻,不犯困。
猜您感興趣:

1.經(jīng)常在辦公室坐著如何防止危害

2.辦公室如何防止頸椎病

3.辦公室會議接待禮儀

4.怎么預(yù)防辦公室職業(yè)病

5.漫談辦公室會議接待禮儀

6.辦公室如何防范火災(zāi)

7.辦公室內(nèi)部會議講話

8.如何防辦公室打印機輻射

2674118