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如何防游泳耳朵進水

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  游泳時或者洗澡時,耳朵進水是很常見的。耳朵進水時腦袋會覺得很不舒服,很多人會下意識地用手撓,但這樣可能會損傷外耳道甚至鼓膜,導(dǎo)致耳部疾病。今天小編為大家推薦預(yù)防耳朵進水的方法。

  游泳預(yù)防耳朵進水的方法

  游泳時難免會導(dǎo)致耳朵進水,洗完清水澡,耳朵內(nèi)殘存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是,有時因耳垢較多等原因,使少量污水滯留耳道內(nèi)而引發(fā)耳朵發(fā)炎。為了吸收余水并殺菌消炎,可在洗澡結(jié)束后向耳道內(nèi)滴入3~6滴醫(yī)用酒精,稍停片刻,讓其自然流出即可。

  1、游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時應(yīng)當取出,否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎?;加兄卸椎娜?,如鼓膜有穿孔,臟水進入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意后才能游泳。

  2、游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道,可起保護作用。

  3、游泳后應(yīng)及時把外耳道內(nèi)的積水排凈。排水時,頭部歪向積水的一側(cè),用同側(cè)的手掌輕輕拍打頭部,就可將水排出。如耳內(nèi)發(fā)癢,可用75%酒精棉輕擦外耳道,禁用手挖。如感到耳內(nèi)疼痛應(yīng)及時到醫(yī)院診治。

  4、跳水要注意姿勢和方法,不要使耳朵直接受水拍擊,以免發(fā)生鼓膜外傷。

  5、萬一還是進水了,就把頭偏向進水的一側(cè),左耳進水就右腳單腿站著跳跳,右邊反之。 同時用手蓋住吸吸就好。

  耳朵進水了怎么辦

  1、單足跳躍法

  跳動引水法把頭歪向進水耳朵一側(cè),令耳孔向下,用同側(cè)的腳單腳原地連跳幾次,同時用手拉扯耳朵,把耳道拉直,借用水的重力作用,讓水順勢流出。

  2、手掌吸水法

  把進水耳朵歪向下,用同側(cè)手掌緊壓在耳廓上,屏住呼吸,爾后迅速松開手掌,連續(xù)幾次,進水便會被吸出。

  3、棉花沾吸法

  用消毒的脫脂棉或軟性吸水紙卷成捻子,輕輕地伸入進水耳朵里,當捻子碰到水時,水就會被吸在捻子上。

  4、活動外耳道法

  可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廊;或反復(fù)地做張口動作,活動顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障在穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。

  5、外耳道清理法

  用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

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