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老年如何防止牙齒松動

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  老年人很容易一些口腔問題,其中牙齒松動是比較常見的,老年人牙齒松動是可以通過一些方法來預(yù)防的,那么,預(yù)防老年人牙齒松動有什么措施呢。今天小編為大家推薦預(yù)防老年人牙齒松動的方法。

  預(yù)防老年人牙齒松動的方法

  1、老年人既要常漱口,又要常刷牙:

  有的老年人認(rèn)為只要經(jīng)常漱口就能保護(hù)牙齒,不必總刷牙。其實,常漱口很有必要,但漱口代替不了刷牙。因為刷牙既能清洗牙齒表面的污垢,又能殺滅口腔中的細(xì)菌。人們長期堅持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此,老年人應(yīng)該養(yǎng)成常刷牙和常漱口的習(xí)慣。

  2、老年人要少吃堅硬的食物:

  人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì),若經(jīng)常吃一些堅硬的食物,會使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞,甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外,使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)。因此,老年人應(yīng)盡量少吃甘蔗、榛子等堅硬的食物,更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子,以防止牙齒受到損害。

  3、老年人要定期洗牙:

  有的老年人認(rèn)為保護(hù)牙齒只要堅持刷牙就可以了,沒必要總?cè)ハ囱?。這種觀點是不對的。其實,刷牙是不能代替洗牙的。這是因為牙刷只能刷到牙齒的正面和上面,卻無法刷到牙齒的背面和側(cè)面。若一個人長期只刷牙不洗牙的話,那么在其牙齒的背面和側(cè)面就會形成大量的牙菌斑和牙石。而洗牙則可通過一些物理和化學(xué)的方法去掉牙齒各個面上的牙菌斑和牙石,從而達(dá)到徹底清潔牙齒的目的。

  老人牙齒松動飲食注意事項

  1、不能與家人的食物等同,最好單獨制作。烹調(diào)方法應(yīng)軟、爛,食物要嫩,如可用肉末、嫩肉絲,肉末制作的肉丸及魚丸等。不用油煎炸食物。青菜最好切碎制軟,多用瓜類,有的可以制成泥狀。主食最好是發(fā)面食物,如面包、蜂糕或選用細(xì)面條、爛面條、餛飩以及各種粥類。水果不能生吃,可以煮后再食用。這樣既保證食物的品種花樣又得到全面營養(yǎng)。

  2、少食多餐。一次吃的量少一些,一日可多吃幾次,以保證營養(yǎng)的攝入和營養(yǎng)量。當(dāng)然最好的辦法是鑲假牙,改善咀嚼功能,但往往開始裝上假牙并不習(xí)慣,也影響咀嚼。因此,飲食要很好地安排和制作,以度過這一段時間,慢慢適應(yīng)和習(xí)慣。

  老人牙齒松動怎么辦

  老年人要少吃堅硬的食物,因為人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì),若經(jīng)常吃一些堅硬的食物,會使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞,甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外,使牙髓神經(jīng)失去保護(hù)。因此,老年人應(yīng)盡量少吃甘蔗、榛子等堅硬的食物,更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子,以防止牙齒受到損害。

  還要按摩牙齒防治牙齒脫落:每次刷牙時,用手指按摩牙齦,可以促進(jìn)牙齦血液循環(huán),有效防止牙齦萎縮和牙齒松動。手指是很軟的,完全不會對牙齦造成傷害。方法:漱口后將干凈的右手食指置于牙齦粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水平作前后方向的揉按,依次按摩上下、左右的內(nèi)外側(cè)牙齦約數(shù)分鐘。

  平時要多吃水果蔬菜,補(bǔ)充VC,對牙齦生長有好處:當(dāng)然,牙膏只能修補(bǔ)牙菌斑和很微小的蛀斑。如果已經(jīng)蛀成洞了,一定要及早填補(bǔ)!填好后,再用含氟牙膏。齲洞周圍的牙齒由于脫礦嚴(yán)重,質(zhì)地脆弱易碎,含氟牙膏能夠顯著增強(qiáng)這個部位的質(zhì)地,使它重新變堅硬。

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4.怎樣防止牙齒松動

5.日常防治牙齒松動的方法

6.老年人牙齒松動怎么辦

7.老年人牙齒方面有哪些常見問題

8.牙齒松動究竟怎么回事

老年如何防止牙齒松動

老年人很容易一些口腔問題,其中牙齒松動是比較常見的,老年人牙齒松動是可以通過一些方法來預(yù)防的,那么,預(yù)防老年人牙齒松動有什么措施呢。今天小編為大家推薦預(yù)防老年人牙齒松動的方法。 預(yù)防老年人牙齒松動的方法 1、老年人既要常漱
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