當婦女進入更年期后，月經(jīng)發(fā)生了變化，性生活能力下降，很多人認為到了更年期就不需要避孕了，或者用原來慣用的方法繼續(xù)避孕。其實這些觀點都不完全正確。下面和學習啦小編具體了解下更年期避孕方法。

　　更年期避孕方法：

　　1、宮內(nèi)節(jié)育器原來放置避孕環(huán)的婦女，在更年期月經(jīng)紊亂初期，如無不良反應仍可繼續(xù)留置;若出血頻繁或出血過多，可考慮提前取出，以免掩蓋更年期疾病，貽誤診治。對于多數(shù)年長生過孩子的女性，使用宮內(nèi)避孕裝置，并不會出現(xiàn)宮內(nèi)避孕裝置脫落的情況，當她們的月經(jīng)愈來愈少，宮內(nèi)避孕裝置對月經(jīng)的影響也就愈來愈少。

　　2、避孕套避孕套無不良反應，只要使用得當，避孕率是相當高的，并且還可以預防交叉感染。更年期女性由于體內(nèi)激素的變化，使陰道黏膜萎縮變薄，降低了抗感染的能力。如果陰道分泌物少，還可在避孕套上涂上避孕膏或人體潤滑劑以增加潤滑度。

　　3、外用避孕藥可使用外用殺精子的藥膜。性交前5分鐘放入陰道內(nèi)，既能殺精避孕，又能潤滑陰道，避孕效果可達95%。對于避孕栓、避孕軟膏，常推薦與陰道隔膜或避孕套同時使用，既增加避孕效果，又起到潤滑作用。

　　避孕小秘訣：

　　1.屏障避孕法：包括安全套和陰道隔膜(女用避孕套)。安全套因為使用方便、副作用小，對避孕和預防性病有雙重效果，成為大家最常用的避孕方式。性伴侶不穩(wěn)定，容易發(fā)生高危性行為的女性，從安全性、衛(wèi)生性的角度考慮，應首選避孕套避孕。但是避孕套的避孕效果并不是最可靠的。數(shù)據(jù)顯示，使用避孕套，一年內(nèi)意外懷孕的比率仍達到3%--20%。

　　2.自然避孕法：包括中斷性交(體外射精)和安全期避孕。中斷性交雖然簡便，但難以把握，可靠性低，并對男性健康有不利影響;避開女性排卵期的安全期避孕在可靠性方面也比較令人擔憂，因為女性排卵的時間會受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒及健康狀況等影響，安全期往往無法準確推算，是最不安全的避孕方法。

　　3.藥物避孕法：也就是使用避孕藥避孕?，F(xiàn)在比較常用的避孕藥物主要是短效口服避孕藥和緊急避孕藥兩大類。

　　4.宮內(nèi)節(jié)育器：安全性高，一年內(nèi)意外懷孕率僅0.6%—0.8%，可逆性強。缺點是可能造成經(jīng)血增加或月經(jīng)不規(guī)律、腰疼等，不適宜未生育的年輕女性。

　　5.絕育手術(shù)：是一種永久性避孕措施，一次手術(shù)可以終身避孕，僅適用于不再生育或因病不能生育的女性。