重陽(yáng)會(huì)被認(rèn)為極度舒適，是因?yàn)橹仃?yáng)的時(shí)間為秋節(jié)，節(jié)后天氣漸涼，草木開始凋零，重陽(yáng)節(jié)登山“辭青”與古人在陽(yáng)春三月春游“踏青”相對(duì)應(yīng)。下面是小編為大家整理的重陽(yáng)節(jié)的重陽(yáng)含義是什么，希望對(duì)您有所幫助!

重陽(yáng)節(jié)的重陽(yáng)含義是什么

《易經(jīng)》中把“六”定為陰數(shù)，把“九”定為陽(yáng)數(shù)，九月九日，日月并陽(yáng)，兩九相重，故而叫重陽(yáng)，也叫重九，古人認(rèn)為是個(gè)值得慶賀的吉利日子。

另外，人們?cè)趹c祝重陽(yáng)節(jié)時(shí)一般會(huì)登高、賞菊、喝酒、插茱萸、還要吃重陽(yáng)糕。由于九月初九“九九”諧音是“久久”，有長(zhǎng)久之意，所以常在此日祭祖與推行敬老崇孝活動(dòng)。重陽(yáng)節(jié)與除、清、盂三節(jié)也是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日里祭祖的四大節(jié)日。

重陽(yáng)節(jié)人們?yōu)槭裁匆蠢?/h2>

重陽(yáng)節(jié)在每年的農(nóng)歷九月九日，寓意“久久”，有祝愿老人長(zhǎng)壽的含義在里面，所以重陽(yáng)節(jié)又稱老人節(jié)，自古以來(lái)就有敬老感恩的傳統(tǒng)。重陽(yáng)節(jié)起源于上古時(shí)期的秋收祭祀活動(dòng)，后來(lái)，逐漸演變?yōu)閷?duì)在世親人的感恩、尊敬，是一個(gè)體現(xiàn)中國(guó)傳統(tǒng)“孝”文化的節(jié)日，每年重陽(yáng)節(jié)，人們都會(huì)給家人或者長(zhǎng)輩帶去真切的問候，寄托著人們對(duì)老人健康長(zhǎng)壽的祝福。

重陽(yáng)節(jié)農(nóng)歷九月初九是什么日子

傳統(tǒng)節(jié)日，敬老節(jié)。

重陽(yáng)節(jié)是指每年的農(nóng)歷九月初九日，是中國(guó)民間的傳統(tǒng)節(jié)日。

古時(shí)民間在重陽(yáng)節(jié)有登高祈福、秋游賞菊、佩插茱萸、拜神祭祖及飲宴求壽等習(xí)俗。傳承至今，又添加了敬老等內(nèi)涵，于重陽(yáng)之日享宴高會(huì)，感恩敬老。登高賞秋與感恩敬老是當(dāng)今重陽(yáng)節(jié)日活動(dòng)的兩大重要主題。

重陽(yáng)節(jié)的主要風(fēng)俗是什么

登高

先有登高的習(xí)俗 , 金秋九月 , 天高氣爽 , 這個(gè)季節(jié)登高遠(yuǎn)望可達(dá)到心曠神怡、健身祛病的目的。

吃重陽(yáng)糕

重陽(yáng)糕又稱花糕、菊糕、五色糕 , 制無(wú)定法 , 較為隨意。農(nóng)歷九月九日天明時(shí) , 以片糕搭兒女頭額 , 口中念念有詞 , 祝愿子女百事俱高 , 乃古人九月作糕的本意。

賞菊

重陽(yáng)日 , 歷來(lái)就有賞菊花的風(fēng)俗 , 所以古來(lái)又稱菊花節(jié)。農(nóng)歷九月俗稱菊月 , 節(jié)日舉辦菊花大會(huì) , 傾城的人潮赴會(huì)賞菊。從三國(guó)魏晉以來(lái) , 重陽(yáng)聚會(huì)飲酒、賞菊賦詩(shī)已成時(shí)尚。在漢族古俗中 , 菊花象征長(zhǎng)壽。

重陽(yáng)節(jié)飲食注意事項(xiàng)

飲食宜淡

菜品要清淡，口味忌重。建議每日食鹽量不超過6克。

食物宜雜

沒有一種食物能包含人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，因此，每天都要吃谷類、蔬果、菌藻等多種食物，還要注意葷素搭配，粗細(xì)搭配，色澤搭配，口味搭配，干稀搭配。

質(zhì)量宜高

質(zhì)量高不意味著價(jià)格高，如豆制品、蛋、奶等都是質(zhì)量高的食品，老人應(yīng)當(dāng)經(jīng)常食用。還要注意多吃魚，少吃肉。糖的主要來(lái)源是主食和蔬果，盡量減少白糖、紅糖、砂糖等精制糖的食用。

數(shù)量宜少

若要身體安，三分饑和寒。老人要吃多種食物，但每種食物數(shù)量不宜過多，每餐七八分飽。

溫度宜熱

食物的最佳消化吸收過程是在接近體溫的溫度下進(jìn)行的。老人對(duì)寒冷抵抗能力較差，一旦食用生、冷、硬的食品，就會(huì)影響到消化、吸收，甚至引起腸道疾病。因此，老人的食物以溫?zé)釣橹鳌?/p>

蔬果宜鮮

新鮮、有色的蔬果類，富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，水果中還含有豐富的有機(jī)酸，有刺激食欲增加和維持體液酸堿平衡的作用。

質(zhì)地宜軟

老人對(duì)食物的消化吸收不好，所以，飯菜質(zhì)地以軟爛為好，可采用蒸、煮、燉、燴等的烹調(diào)方法。選擇的食物盡量避免纖維較粗、不宜咀嚼的食品，如肉類可多選擇纖維短，肉質(zhì)細(xì)嫩的魚肉;牛奶、雞蛋、豆制品都是最佳選擇食物。

速度宜緩

細(xì)嚼慢咽有利于消化、吸收。尤其在吃魚時(shí)更要注意。魚肉由于肉質(zhì)松軟、細(xì)嫩，容易咀嚼、消化和吸收;蛋白質(zhì)含量高;脂肪含量低等優(yōu)點(diǎn)，是老人的首選食品。但由于魚刺的問題，限制了許多老人的食用。解決好這一問題，首先要選魚刺較少的魚類，吃魚時(shí)，最好不要與米飯、饅頭同時(shí)吃。

飯菜宜香

老人食欲降低，在食品的制作方面要更加精心，注意色、香、味、形的調(diào)配。此外，優(yōu)雅、安靜、整潔的就餐環(huán)境;集體或結(jié)伴就餐的形式，都可提高老人的就餐興趣。

飲水宜多

老人對(duì)口渴的感覺不像年輕人那么敏感，因此，要自覺多喝水，可選擇淡茶或白開水。千萬(wàn)不要等到口渴再喝，以免缺水。缺水會(huì)引起老人便秘和體內(nèi)代謝失調(diào)。