重陽(yáng)節(jié)，亦是古時(shí)候的登高節(jié)，古代民間在重陽(yáng)節(jié)有登高的風(fēng)俗，故重陽(yáng)節(jié)又叫“登高節(jié)”。重陽(yáng)登高習(xí)俗源于此時(shí)的氣候特點(diǎn)以及古人對(duì)山岳的崇拜。下面是小編為大家整理的重陽(yáng)節(jié)飲食習(xí)俗有哪些，希望對(duì)您有所幫助!

重陽(yáng)節(jié)飲食習(xí)俗有哪些

花糕

重陽(yáng)節(jié)敬老，登高以避災(zāi)?！案狻迸c“高”同音，又有“步步高升”、“壽高九九”之含義，所以“重陽(yáng)花糕”成了普受歡迎的節(jié)日食品。

螃蟹

螃蟹富含蛋白質(zhì)，被稱之為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。蟹肉較為細(xì)膩，且螃蟹脂肪含量很低，但脂溶性維生素A、E和B族維生素較高，特別是蟹黃中富含維生素A，有益于視力及皮膚健康。這對(duì)需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人大有益處。

羊肉面

“ 羊 ” 與 “ 陽(yáng) ” 諧音，應(yīng)重陽(yáng)之典。面要吃白面，“ 白 ” 是 “ 百 ” 字去掉頂上的 “ 一 ”，有一百減一為九十九的寓意，以應(yīng) “ 九九 ” 之典。京城給九十九歲老人過(guò)生日叫 “ 白壽 ”。有錢人家當(dāng)日可舉行以羊肉為主的宴會(huì)，爆、烤、涮以至全羊席。秋天是羊兒最肥的季節(jié)，羊肉性暖，可以御寒。

無(wú)花果

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)花果中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分及芳香物質(zhì)苯甲醛，可抑制癌細(xì)胞生成，可預(yù)防肝癌、胃癌的發(fā)生，延緩、抑制移植性肉瘤、自發(fā)性乳癌、淋巴肉瘤的發(fā)展或惡化，最終可致腫瘤壞死、退化。無(wú)花果含有的大量糖類、脂類、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、無(wú)機(jī)鹽和人體必需的氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，能提高機(jī)體免疫功能。

石榴

重陽(yáng)節(jié)吃石榴也正是時(shí)候，石榴形狀如瘤，皮內(nèi)有子，秋季果實(shí)成熟時(shí)采收食用，其口味大致有酸、甜兩種。石榴含有豐富的維生素，其中維生素C以及維生素B族的含量居高，蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣等含量也不低，其中維生素的含量要比蘋果高出很多倍。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能?？煞乐构谛牟⌒牟?、高血壓，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽談話派延年之功效，對(duì)飲酒過(guò)量者，解酒有奇效。

九九重陽(yáng)節(jié)吃什么

1、飲菊花酒

古代的菊花酒十分講究，人們會(huì)在頭一年重陽(yáng)節(jié)時(shí)為第二年重陽(yáng)節(jié)釀制。

在農(nóng)歷的九月初九，人們采下剛開(kāi)的甘菊和新鮮竹葉，摻在釀酒用的糯米里，然后一齊用來(lái)釀酒，放至來(lái)年九月九日飲用。人們認(rèn)為喝了這種酒，可以延年益壽。

2、羊肉面

重陽(yáng)節(jié)吃羊肉面主要是討一個(gè)好兆頭，“羊”與“陽(yáng)”諧音，應(yīng)了重陽(yáng)之典。

重陽(yáng)節(jié)要吃白面，“白”是“百”字去掉頂上的“一”，有一百減一為九十九的寓意，以應(yīng)“九九”之典。

3、重陽(yáng)糕

重陽(yáng)節(jié)有登高的傳統(tǒng)，登高以避災(zāi)，取的是“糕”與“高”諧音，所以重陽(yáng)節(jié)吃重陽(yáng)糕有“步步高升”、“壽高九九”之含義。

重陽(yáng)吃重陽(yáng)糕始于西漢，當(dāng)時(shí)稱為“蓬餌”，亦即黍糕。到宋代，重陽(yáng)節(jié)吃重陽(yáng)糕之風(fēng)大盛，一直流傳至今。

重陽(yáng)節(jié)的來(lái)歷簡(jiǎn)介

九九重陽(yáng)，早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)的《楚詞》中已提到了。屈原的《遠(yuǎn)游》里寫道：“集重陽(yáng)入帝宮兮，造旬始而觀清都”。這里的“重陽(yáng)”是指天，還不是指節(jié)日。三國(guó)時(shí)魏文帝曹丕《九日與鐘繇書》中，則已明確寫出重陽(yáng)的飲宴了：“歲往月來(lái)，忽復(fù)九月九日。九為陽(yáng)數(shù)，而日月并應(yīng)，俗嘉其名，以為宜于長(zhǎng)久，故以享宴高會(huì)?！?/p>

晉代文人陶淵明在《九日閑居》詩(shī)序文中說(shuō)：“余閑居，愛(ài)重九之名。秋菊盈園，而持醪靡由，空服九華，寄懷于言”。這里同時(shí)提到菊花和酒。大概在魏晉時(shí)期，重陽(yáng)日已有了飲酒、賞菊的做法。到了唐代重陽(yáng)被正式定為民間的節(jié)日。

到明代，九月重陽(yáng)，皇宮上下要一起吃花糕以慶賀，皇帝要親自到萬(wàn)歲山登高，以暢秋志，此風(fēng)俗一直流傳到清代。

重陽(yáng)節(jié)的意義是什么

在《易經(jīng)》中，九月九日，表示日月并陽(yáng)，兩九相重，所以稱為重陽(yáng)，也叫重九。古人認(rèn)為重陽(yáng)是個(gè)值得慶賀的吉利日子，并且從很早就開(kāi)始過(guò)此節(jié)日。在我國(guó)的民俗觀念中，九九重陽(yáng)節(jié)，還與“久久”同音，且九在數(shù)字中又是最大數(shù)，所以有生命長(zhǎng)久、健康長(zhǎng)壽的寓意。

1989年，我國(guó)還把重陽(yáng)節(jié)定為“老人節(jié)”，寓意“久久”長(zhǎng)壽之意。所以后來(lái)重陽(yáng)節(jié)被立為才老人節(jié)。倡導(dǎo)全社會(huì)樹(shù)立尊老、敬老、愛(ài)老、助老的風(fēng)氣。

我們中國(guó)人是一個(gè)有著尊老傳統(tǒng)的群體，早在三千多年前的《詩(shī)經(jīng)》中，就有“哀哀父母，生我劬勞”的詩(shī)句，“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”更是膾炙人口。而現(xiàn)階段，大量老年人口的增加，“未富先老”的社會(huì)壓力，賦予了文化色彩濃郁的重陽(yáng)節(jié)更多更沉重的現(xiàn)實(shí)意義。

不管怎么說(shuō)，重陽(yáng)節(jié)只有一天，我們不能指望在一天的時(shí)間里能解決所有的問(wèn)題，只有以此為契機(jī)，形成長(zhǎng)效機(jī)制，從制度上加以保證，從風(fēng)氣上加以影響，從觀念上加以調(diào)整，這才是重陽(yáng)節(jié)真正的意義。

重陽(yáng)節(jié)，一個(gè)承續(xù)著中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)和中國(guó)人美好的節(jié)日，不應(yīng)再被現(xiàn)代中國(guó)人所忽略。其中蘊(yùn)含的傳統(tǒng)、內(nèi)涵和價(jià)值，更應(yīng)為人所真正認(rèn)知并深深銘記。重陽(yáng)節(jié)是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，但重陽(yáng)節(jié)的意義，卻是永恒的。

重陽(yáng)節(jié)祝福語(yǔ)老人簡(jiǎn)短話語(yǔ)

1、若有諍友，那就是如你對(duì)我那樣關(guān)懷的朋友。愿你擁有無(wú)窮無(wú)盡的幸福與歡樂(lè)，你的生活永遠(yuǎn)美好，我的摯友，祝重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)!

2、祝福老年人身體健康，過(guò)的幸福。

3、重陽(yáng)節(jié)到了，雖然你我天涯相隔，但是思念的繩索將千里之外的你帶到我的身邊，真心祝福你身體健康，獨(dú)在異鄉(xiāng)多多保重。

4、買來(lái)幸運(yùn)豆，愉悅糖和長(zhǎng)壽粉，按比例混合，放入灶中蒸。在重陽(yáng)節(jié)這天，送給您品嘗，去除勞累和災(zāi)禍，獲得幸福與長(zhǎng)壽。祝您重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)!

5、言不在美，用心則真。字不在多，有意則美。斯是信息，惟吾情深。發(fā)者祝福傳，收者全實(shí)現(xiàn)。我想說(shuō)：又是一年重陽(yáng)節(jié)，祝你快樂(lè)、平安、順心，耶!

6、句句問(wèn)候，是秋風(fēng)傳遞我的思念;寸寸關(guān)懷，是流水寄予我的心愿;聲聲祝福，是手機(jī)送上我的祝福。雖忙碌無(wú)法相聚，卻未曾把你忘記，重陽(yáng)節(jié)祝你快樂(lè)!

7、恁個(gè)久沒(méi)盯到你，重陽(yáng)節(jié)我還是整條短信，假巴意思問(wèn)候哈你嘛!祝愿你身體巴巴適適勒，生活得安安逸逸勒，工作得耍耍搭搭勒，日子過(guò)得撐撐抖抖勒!

8、秋風(fēng)颯爽重陽(yáng)到，秋菊怒放滿院香;登高遠(yuǎn)眺心情爽，天寬地闊任你行;一覽美景樂(lè)逍遙，清風(fēng)拂面長(zhǎng)精神;一支茱萸插門頭，吉祥好運(yùn)圍你轉(zhuǎn);送份祝福給好友，重陽(yáng)快樂(lè)大無(wú)邊!

9、重陽(yáng)佳節(jié)在九九，登高祈福為親友，遙望故鄉(xiāng)心默念，親人安康福永久。秋菊飄香會(huì)好友，遍插茱萸捧美酒，情深義重不相負(fù)，歡歌團(tuán)聚年年有。愿君重陽(yáng)幸福過(guò)，開(kāi)心快樂(lè)到永久!

10、化我的思念，為藍(lán)星點(diǎn)點(diǎn)，閃在黑夜閃在凌晨，閃在你的眉睫夢(mèng)境，輕輕地彈給你，我那愛(ài)的琴鍵，一千遍一萬(wàn)遍……重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)!