雨水節(jié)氣習(xí)俗起源
雨水,是二十四節(jié)氣之中的第2個(gè)節(jié)氣,位于每年正月十五前后(公歷2月18-20日)。太陽(yáng)位于黃經(jīng)330°。那么你知道雨水節(jié)氣習(xí)俗起源嗎?這次小編給大家整理了雨水節(jié)氣習(xí)俗起源,供大家閱讀參考。
為什么雨水節(jié)氣應(yīng)該調(diào)養(yǎng)脾胃
雨水是24節(jié)氣中的第2個(gè)節(jié)氣。每年的2月19日前后,太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)330度時(shí),是二十四節(jié)氣的雨水。此時(shí),氣溫回升、冰雪融化、降水增多,故取名為雨水。雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日開始,到3月4日或5日結(jié)束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣,都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。
《月令七十二候集解》:“正月中,天一生水。春始屬木,然生木者必水也,故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍,則散而為雨矣?!币馑际钦f(shuō),雨水節(jié)氣前后,萬(wàn)物開始萌動(dòng),春天就要到了。如在《逸周書》中就有雨水節(jié)后“鴻雁來(lái)”“草木萌動(dòng)”等物候記載。
降雨開始,雨量漸增。雨水節(jié)氣的涵義是降雨開始,雨量漸增,在二十四節(jié)氣的起源地黃河流域,雨水之前天氣寒冷,但見雪花紛飛,難聞?dòng)曷曚罏r。雨水之后氣溫一般可升至0 ℃以上,雪漸少而雨漸多??墒窃跉夂驕嘏哪戏降貐^(qū),即使隆冬時(shí)節(jié),降雨也不罕見。我國(guó)南方大部分地區(qū)這段時(shí)間候平均氣溫多在10℃以上,桃李含苞,櫻桃花開,確已進(jìn)入氣候上的春天。
除了個(gè)別年份外,霜期至此也告終止。嫁接果木,植樹造林,正是時(shí)候。華南繼冬干之后,常年多春旱,特別是華南西部更是“春雨貴如油”。另外,寒潮入侵時(shí)可引起強(qiáng)降溫和暴風(fēng)雪,對(duì)老、弱、幼畜危害極大。所有這些,都要特別注意預(yù)防。
全國(guó)大部分地區(qū)嚴(yán)寒多雪之時(shí)已過,下雨開始,雨量漸漸增多,有利于越冬作物返青或生長(zhǎng),抓緊越冬作物田間管理,做好選種、春耕、施肥等春耕春播準(zhǔn)備工作。在雨水節(jié)氣的15天里雨水到,草木萌動(dòng),我們從“七九”的第六天走到“九九”的第二天,“七九河開八、九燕來(lái),九九加一九耕牛遍地走”,這意味著除了西北、東北、西南高原的大部分地區(qū)仍處在寒冬之中外,其它許多地區(qū)正在進(jìn)行或已經(jīng)完成了由冬轉(zhuǎn)春的過渡,在春風(fēng)雨水的催促下,廣大農(nóng)村開始呈現(xiàn)出一派春耕的繁忙景象。
但是,雨水季節(jié),北方冷空氣活動(dòng)仍很頻繁,天氣變化多端。既然這說(shuō)到個(gè)季節(jié)冷空氣活動(dòng)頻繁,就不能不提人們常說(shuō)的“春捂”。這是古人根據(jù)春季氣候變化特點(diǎn)而提出的穿衣方面的養(yǎng)生原則。初春陽(yáng)氣漸生,氣候日趨暖和,人們逐漸去棉穿單。但此時(shí)北方陰寒未盡,氣溫變化大,雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽,但由于人體皮膚腠理已變得相對(duì)疏松,對(duì)風(fēng)寒之邪的抵抗力會(huì)有所減弱,因而易感邪而致病。所以此時(shí)注意“春捂”是有一定道理的。
這種變化無(wú)常的天氣,容易引起人的情緒波動(dòng),乃至心神不安,影響人的身心健康,對(duì)高血壓、心臟病、哮喘患者更是不利。為了消除這些不利的因素,除了應(yīng)當(dāng)繼續(xù)進(jìn)行春捂外,應(yīng)采取積極的精神調(diào)攝養(yǎng)生鍛煉法。保持情緒穩(wěn)定對(duì)身心健康有著十分重要的作用。雨水后,春風(fēng)送暖,致病的細(xì)菌、病毒易隨風(fēng)傳播,故春季傳染病常易暴發(fā)流行。每個(gè)人應(yīng)該保護(hù)好自己,注意鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防疾病的發(fā)生。
雨水節(jié)氣中,地濕之氣漸升,且早晨時(shí)有露、霜出現(xiàn)。所以針對(duì)這樣的氣候特點(diǎn),飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)側(cè)重于調(diào)養(yǎng)脾胃和祛風(fēng)除濕。又由于此時(shí)氣候較陰冷,可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ),如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳等都是適合這一節(jié)氣的補(bǔ)品。
為什么雨水節(jié)氣應(yīng)該調(diào)養(yǎng)脾胃
雨水為春季的第二個(gè)節(jié)氣,中醫(yī)認(rèn)為春屬木,與肝相應(yīng)。春天之肝木疏泄如太過,則脾胃會(huì)因之而氣虛,若肝氣郁結(jié)太甚,則脾胃因之而氣滯,兩者皆肝木克脾土也。所以,春季養(yǎng)生中既要注意春季陽(yáng)氣生發(fā)的特點(diǎn),扶助陽(yáng)氣,又要避免傷及脾胃?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,調(diào)理脾胃能有效地提高機(jī)體免疫功能,防老抗衰。調(diào)養(yǎng)脾胃的方法可根據(jù)自身情況有選擇地進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)、藥物調(diào)養(yǎng)和起居勞逸調(diào)攝,在精神上還應(yīng)注意清心寡欲,不妄勞作,以養(yǎng)元?dú)狻?/p>
喝姜湯 揉鼻子
春季特別容易發(fā)生流行性感冒,而且氣溫特別的低,所以容易著涼,所以在中醫(yī)方面預(yù)防感冒,每天可以喝一些姜湯,可以起到驅(qū)寒的作用,可以經(jīng)常性的揉揉鼻子,另外兩手十指交叉,大拇指放在眉間的印堂穴上,向下推到鼻翼兩側(cè)的迎香穴,這樣來(lái)回按摩可以起到很好的預(yù)防感冒的作用。
揉撮迎香穴 按摩合谷穴
揉撮迎香穴,可以用食指按住迎香穴,然后分別順時(shí)針和逆時(shí)針揉搓36次左右,真實(shí),你也不會(huì)感到有酸脹的感覺,可以起到祛風(fēng)散寒的作用,這么一來(lái)也能夠增強(qiáng)抵抗力。另外還有的是按摩合谷穴,也可以起到很好的預(yù)防作用。
用冷水洗臉
冷水洗臉對(duì)于感冒預(yù)防很有效果,筆者近年就一直堅(jiān)持用冷水洗臉,結(jié)果感冒的次數(shù)較往年大大降低。因?yàn)槔渌茨樐軌蛟鰪?qiáng)人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力,可先僅早晨洗臉用冷水,一段時(shí)間后,晚上洗臉也用冷水。常用冷水洗臉,即便遇上氣溫驟變也能很好的適應(yīng),從而降低了受寒生病的概率。
點(diǎn)揉足三里穴
點(diǎn)揉足三里穴,可以起到,疏風(fēng)散寒的作用,對(duì)春季的流行性感冒具有很好的預(yù)防作用,還可以按摩拿肩井穴,可以起到疏風(fēng)散寒的作用,對(duì)于受涼感冒具有非常好的作用。
搓手操雙手合掌
對(duì)搓時(shí)兩手應(yīng)貼合,以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動(dòng),另一手對(duì)其搓動(dòng);再兩手上下交替互搓。一般約搓擦一兩分鐘整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱,可促進(jìn)“大魚際”的血液循環(huán)、疏通脈穴。
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