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雨水節(jié)氣防感冒小竅門

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雨水節(jié)氣防感冒小竅門有哪些

雨水很多地方已經(jīng)足夠溫暖,我國南方大部分地區(qū)這段時(shí)間候平均氣溫多在10℃以上,桃李含苞,櫻桃花開,確已進(jìn)入氣候上的春天。下面是小編為大家整理的雨水節(jié)氣防感冒小竅門,希望對您有所幫助!

雨水節(jié)氣防感冒小竅門

雨水節(jié)氣防感冒小竅門

喝姜湯 揉鼻子

春季特別容易發(fā)生流行性感冒,而且氣溫特別的低,所以容易著涼,所以在中醫(yī)方面預(yù)防感冒,每天可以喝一些姜湯,可以起到驅(qū)寒的作用,可以經(jīng)常性的揉揉鼻子,另外兩手十指交叉,大拇指放在眉間的印堂穴上,向下推到鼻翼兩側(cè)的迎香穴,這樣來回按摩可以起到很好的預(yù)防感冒的作用。

揉撮迎香穴 按摩合谷穴

揉撮迎香穴,可以用食指按住迎香穴,然后分別順時(shí)針和逆時(shí)針揉搓36次左右,真實(shí),你也不會(huì)感到有酸脹的感覺,可以起到祛風(fēng)散寒的作用,這么一來也能夠增強(qiáng)抵抗力。另外還有的是按摩合谷穴,也可以起到很好的預(yù)防作用。

用冷水洗臉

冷水洗臉對于感冒預(yù)防很有效果,筆者近年就一直堅(jiān)持用冷水洗臉,結(jié)果感冒的次數(shù)較往年大大降低。因?yàn)槔渌茨樐軌蛟鰪?qiáng)人體對寒冷的適應(yīng)能力,可先僅早晨洗臉用冷水,一段時(shí)間后,晚上洗臉也用冷水。常用冷水洗臉,即便遇上氣溫驟變也能很好的適應(yīng),從而降低了受寒生病的概率。

點(diǎn)揉足三里穴

點(diǎn)揉足三里穴,可以起到,疏風(fēng)散寒的作用,對春季的流行性感冒具有很好的預(yù)防作用,還可以按摩拿肩井穴,可以起到疏風(fēng)散寒的作用,對于受涼感冒具有非常好的作用。

搓手操雙手合掌

對搓時(shí)兩手應(yīng)貼合,以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動(dòng),另一手對其搓動(dòng);再兩手上下交替互搓。一般約搓擦一兩分鐘整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱,可促進(jìn)“大魚際”的血液循環(huán)、疏通脈穴。

雨水時(shí)節(jié)養(yǎng)護(hù)身體

雨水時(shí)節(jié)也要注意養(yǎng)護(hù)身體,首先要注意根據(jù)氣溫培養(yǎng)衣服。同時(shí),不要過多的吃寒冷的食物或喝涼茶,可適當(dāng)吃些較溫些的甜食,以養(yǎng)脾胃,避免脾胃受涼。其次要注意天氣仍然較為寒冷,因此,不宜于做過于激烈的運(yùn)動(dòng),以便讓肝氣慢慢和緩的上升,避免因?yàn)轶w內(nèi)能量(中氣)消耗太過而失去對肝氣的控制,導(dǎo)致肝氣一下子往外跑得太多而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀??勺鲂┥⒉?、打太極拳等較輕松的運(yùn)動(dòng)。雨水時(shí)節(jié)天氣仍然比較冷,要多注意保養(yǎng)身體,身體健康才是最重要的。

雨水節(jié)氣的意義

雨水是24節(jié)氣中的第2個(gè)節(jié)氣。每年的2月19日前后,太陽黃經(jīng)達(dá)330度時(shí),是二十四節(jié)氣的雨水。此時(shí),氣溫回升、冰雪融化、降水增多,故取名為雨水。雨水節(jié)氣一般從2月18日或19日開始,到3月4日或5日結(jié)束。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣,都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。

《月令七十二候集解》:“正月中,天一生水。春始屬木,然生木者必水也,故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍,則散而為雨矣?!币馑际钦f,雨水節(jié)氣前后,萬物開始萌動(dòng),春天就要到了。如在《逸周書》中就有雨水節(jié)后“鴻雁來”“草木萌動(dòng)”等物候記載。

降雨開始,雨量漸增。雨水節(jié)氣的涵義是降雨開始,雨量漸增,在二十四節(jié)氣的起源地黃河流域,雨水之前天氣寒冷,但見雪花紛飛,難聞?dòng)曷曚罏r。雨水之后氣溫一般可升至0 ℃以上,雪漸少而雨漸多??墒窃跉夂驕嘏哪戏降貐^(qū),即使隆冬時(shí)節(jié),降雨也不罕見。我國南方大部分地區(qū)這段時(shí)間候平均氣溫多在10℃以上,桃李含苞,櫻桃花開,確已進(jìn)入氣候上的春天。

除了個(gè)別年份外,霜期至此也告終止。嫁接果木,植樹造林,正是時(shí)候。華南繼冬干之后,常年多春旱,特別是華南西部更是“春雨貴如油”。另外,寒潮入侵時(shí)可引起強(qiáng)降溫和暴風(fēng)雪,對老、弱、幼畜危害極大。所有這些,都要特別注意預(yù)防。

全國大部分地區(qū)嚴(yán)寒多雪之時(shí)已過,下雨開始,雨量漸漸增多,有利于越冬作物返青或生長,抓緊越冬作物田間管理,做好選種、春耕、施肥等春耕春播準(zhǔn)備工作。

但是,雨水季節(jié),北方冷空氣活動(dòng)仍很頻繁,天氣變化多端。既然這說到個(gè)季節(jié)冷空氣活動(dòng)頻繁,就不能不提人們常說的“春捂”。這是古人根據(jù)春季氣候變化特點(diǎn)而提出的穿衣方面的養(yǎng)生原則。初春陽氣漸生,氣候日趨暖和,人們逐漸去棉穿單。但此時(shí)北方陰寒未盡,氣溫變化大,雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽,但由于人體皮膚腠理已變得相對疏松,對風(fēng)寒之邪的抵抗力會(huì)有所減弱,因而易感邪而致病。所以此時(shí)注意“春捂”是有一定道理的。

雨水節(jié)氣的含義

雨水,是二十四節(jié)氣之第2個(gè)節(jié)氣。斗指壬;太陽到達(dá)黃經(jīng)330°;每年公歷2月18-20日交節(jié)。雨水和谷雨、小滿、小雪、大雪等節(jié)氣一樣,都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣,是古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。雨水節(jié)氣標(biāo)示著降雨開始。

雨水節(jié)是什么意思

雨水,二十四節(jié)氣之第二個(gè)節(jié)氣,太陽到達(dá)黃經(jīng)330°,每年公歷2月18-20日交節(jié)。雨水和谷雨、小滿、小雪、大雪等節(jié)氣一樣,都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣。雨水節(jié)氣,表示降雨的開始,也表明雨量開始增多。雨水這個(gè)節(jié)氣一到,西北風(fēng)開始收斂了,而且開始刮東南風(fēng)了,東南風(fēng)帶來一股暖濕氣流,冰雪消融,就開始降水了,所以我們管這個(gè)節(jié)氣叫“雨水”?!对铝钇呤蚣狻罚骸罢鹿?jié)中,天一生水,春始屬木,然,生木者必水也。故立春后繼之水也?!?/p>

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