關(guān)于2023秋分是幾點(diǎn)幾分幾秒

秋分依我國(guó)舊歷的秋季論，這一天剛好是秋季九十天的一半，因而稱(chēng)秋分。下面是小編給大家整理的關(guān)于2023秋分是幾點(diǎn)幾分幾秒，歡迎大家來(lái)閱讀。

2023秋分是幾點(diǎn)幾分幾秒

2023年秋分的時(shí)間是9月23日14:49:46，星期六，農(nóng)歷八月初九。秋分是二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，時(shí)間一般為每年的公歷9月22——24日。秋分這天太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180°(秋分點(diǎn))，幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長(zhǎng)(不考慮大氣對(duì)太陽(yáng)光的折射與晨昏蒙影)。古時(shí)有“春祭日，秋祭月”的民俗活動(dòng)，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”(中秋節(jié))，中秋節(jié)由秋夕祭月演變而來(lái)。

秋分節(jié)氣三候

雷始收聲

鮑氏曰：雷，二月陽(yáng)中發(fā)聲，八月陰中收聲，入地則萬(wàn)物隨入也。古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛?yáng)氣盛而發(fā)聲，秋分后陰氣開(kāi)始旺盛，所以不再打雷了。

蟄蟲(chóng)培戶(hù)

淘瓦之泥曰壞，細(xì)泥也，按《禮記》注曰：壞，益其蟄穴之戶(hù)，使通明處稍小，至寒甚，乃墐?nèi)??！芭鳌弊质羌?xì)土的意思，就是說(shuō)由于天氣變冷，蟄居的小蟲(chóng)開(kāi)始藏入穴中，并且用細(xì)土將洞口封起來(lái)以防寒氣侵入。

水始涸

《禮記》注曰：“水本氣之所為”，春夏氣至，故長(zhǎng)，秋冬氣返，故涸也。是說(shuō)此時(shí)降雨量開(kāi)始減少，由于天氣干燥，水氣蒸發(fā)快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。

秋分節(jié)氣具體是指什么意思

一是，晝夜時(shí)間均等，太陽(yáng)在這一天到達(dá)黃經(jīng)180度，直射地球赤道，因此全球大部分地區(qū)這一天的24小時(shí)晝夜均分，各12小時(shí)。秋分過(guò)后，太陽(yáng)直射點(diǎn)開(kāi)始由赤道進(jìn)入南半球，北半球開(kāi)始晝短夜長(zhǎng)，一天中白晝短于黑夜;北極附近也即將迎來(lái)一年中連續(xù)6個(gè)月的漫漫長(zhǎng)夜與連續(xù)6個(gè)月不滅的星空。

二是，氣候由熱轉(zhuǎn)涼。按我國(guó)古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開(kāi)始的季節(jié)劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分這一天吃什么傳統(tǒng)食物

1、雞蛋

秋分這一天吃雞蛋，因?yàn)殡u蛋的營(yíng)養(yǎng)功效很強(qiáng)大。而且在我國(guó)很多地方，都有在秋分這天舉行“豎蛋”的趣味游戲或比賽。

2、秋菜

秋分這一天吃秋菜也是很常見(jiàn)的習(xí)俗。秋菜是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱(chēng)之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。

3、田螺

廣東許多地方，秋分有吃田螺的習(xí)慣。秋分前后，是田螺空懷的時(shí)候，腹內(nèi)無(wú)小螺，因此，肉質(zhì)特別肥美，是食口螺的最佳時(shí)節(jié)，而且螺肉營(yíng)養(yǎng)豐富，所含的維生素A又是眼睛視色素的重要物質(zhì)。

4、螃蟹

秋分時(shí)節(jié)，是蟹肉最肥美、也最滋補(bǔ)的時(shí)候，所以秋分吃螃蟹也是常見(jiàn)的。螃蟹屬上等名貴水產(chǎn)，肉嫩味美。不僅如此，螃蟹還有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其蛋白質(zhì)含量比豬肉、魚(yú)肉都要高出好幾倍，而且含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A等營(yíng)養(yǎng)元素。

秋分節(jié)氣養(yǎng)生小常識(shí)

1?.注意陰陽(yáng)平衡

秋分到來(lái)，人們的日常養(yǎng)生也要順應(yīng)時(shí)節(jié)，遵守“陰陽(yáng)平衡”的原則，更好地調(diào)養(yǎng)身體。因此，我們秋分養(yǎng)生，一定要注意“謹(jǐn)察陰陽(yáng)之所在，以平為期”。要想更好地調(diào)整體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，我們就要在日常飲食上注意食物的合理搭配，并結(jié)合自身需求，考慮時(shí)間、地區(qū)、年齡、身體狀況等各方面因素，選擇適宜的食物搭配，這樣才能更好地保證機(jī)體“正氣旺盛”。

2?.輕緩運(yùn)動(dòng)循環(huán)氣血

秋令時(shí)節(jié)，若堅(jiān)持適宜的體育鍛煉，不僅可以調(diào)養(yǎng)肺氣，還可提高肺臟器官的功能，有利于增強(qiáng)各組織器官的免疫功能和身體對(duì)外界寒冷刺激的抵御能力，秋天氣候適宜，空氣質(zhì)量較佳，不妨多接近自然、多運(yùn)動(dòng)，吸收天地精華。伸展具有“運(yùn)化作用”，能收斂心神，從呼吸帶動(dòng)的循環(huán)系統(tǒng)、腸胃消化到內(nèi)分泌系統(tǒng)，一路順暢，氣血循環(huán)自然活絡(luò)

3?.多吃清潤(rùn)溫潤(rùn)的食物

秋分節(jié)氣的燥是以凉燥為主，所以在飲食方面要多吃清潤(rùn)的食物，比如芝麻，核桃，糯米，荸薺，甘蔗，秋梨，柑橘，山楂，柿子等等食物，注意??不可吃太飽，因?yàn)榍锓趾蠛疀鰵夥杖諠u濃郁，特別是脾胃不好，經(jīng)常腹瀉的人慎吃。

4?.宜早睡早起

秋分時(shí)節(jié)，自然界的陽(yáng)氣由疏泄轉(zhuǎn)向收斂，所以這時(shí)人體的生理活動(dòng)也應(yīng)該順應(yīng)自然界陰陽(yáng)變化，這時(shí)需要早睡早起，因?yàn)樵缢槕?yīng)陰精收藏，以養(yǎng)收氣，早起則順應(yīng)陽(yáng)氣的舒長(zhǎng)，使肺氣得到舒展，畢竟越晚睡寒氣越重，這時(shí)寒氣則很容易入侵體內(nèi)，容易導(dǎo)致腰腿疼痛，咳嗽等疾病。