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2023年秋分幾日開(kāi)始到幾日結(jié)束

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2023年秋分從幾日開(kāi)始到幾日結(jié)束

秋分節(jié)氣屬于二十四節(jié)氣之一,是秋季的第四個(gè)節(jié)氣,我們可以明顯的感覺(jué)到氣候的變化。下面是小編給大家整理的2023年秋分從幾日開(kāi)始到幾日結(jié)束,歡迎大家來(lái)閱讀。

2023年秋分幾日開(kāi)始到幾日結(jié)束

2023年秋分從幾日開(kāi)始到幾日結(jié)束

2023年秋分開(kāi)始時(shí)間:9月23日14:49:46

2023年秋分結(jié)束時(shí)間:10月8日21:15:23

2023年秋分農(nóng)歷時(shí)間:八月初九

2023年秋分星期時(shí)間:周六。

秋分會(huì)出現(xiàn)什么特殊現(xiàn)象

南北極過(guò)著共同的白晝:秋分這天,太陽(yáng)直射赤道,南北極同時(shí)都可以看見(jiàn)太陽(yáng),分享著同一個(gè)白晝。

高度和影子一樣長(zhǎng):在北緯45度線(xiàn)上,用不著爬高,便可丈量出建筑物的高度,因?yàn)樗麄兒孟裨缇秃妥约旱挠白由塘亢昧怂频?,這一天高度和影子一樣長(zhǎng),所以知道了影子的長(zhǎng)度,也就知道了建筑物的高度了。

找不到自己的影子:因?yàn)?,太?yáng)直射點(diǎn)不偏不倚地照在赤道上,當(dāng)你來(lái)到赤道線(xiàn)時(shí),就會(huì)發(fā)現(xiàn)任何物體都找不到自己的影子。

秋分的寓意和象征

秋分象征秋季豐收,秋分這一天晝夜平分,太陽(yáng)整日都在地平線(xiàn)上,也象征著秋季的豐收之喜。

秋分寓意秋季中間,晝夜等長(zhǎng)。

秋分節(jié)氣,不但北方,連南方大部分地區(qū)也開(kāi)始進(jìn)入秋天,暑熱迅速消退。所謂“陰陽(yáng)相半也,”是指秋分時(shí)節(jié)天地之氣陰盛陽(yáng)衰,正到勢(shì)均力敵的程度。與繁茂的夏季比起來(lái),這時(shí)花木凋零、草枯葉落,人的情緒也容易產(chǎn)生凄涼、抑郁之感。這種“秋季抑郁癥”心態(tài)最典型的代表,是戰(zhàn)國(guó)宋玉的“悲哉秋之為氣也”。

秋分的習(xí)俗

祭月

祭月是我國(guó)非常古老的習(xí)俗,實(shí)際上是古人對(duì)“月神”的一種崇拜活動(dòng)。古代有“秋日暮月”的習(xí)俗。晚上,也就是拜月神。立一個(gè)大香案,擺著月餅、西瓜、蘋(píng)果、紅棗、李子、葡萄等祭品。月下“月神”碑朝月方向擺放,紅燭高燃。全家人輪流拜月祈福。在古代,在南方的一些地區(qū),人們有在中秋節(jié)晚上祭拜月神的習(xí)俗。

吃秋菜

嶺南地區(qū)有秋分吃秋菜的習(xí)俗,代表著一種美好的愿望。其實(shí)秋菜是野莧菜,當(dāng)?shù)厝私兴扒镙铩?。是紫綠色的,和魚(yú)片一起煮的湯叫“秋湯”,味道很鮮美。民間有句話(huà),“秋湯補(bǔ)臟,洗肝洗腸。家庭,老少皆宜,安全健康?!?/p>

莧菜富含維生素C和胡蘿卜素,具有增強(qiáng)人體免疫力的作用。吃秋菜也是中醫(yī)養(yǎng)秋的養(yǎng)生理念。

送秋牛

送秋牛其實(shí)就是送秋牛。所謂“秋牛圖”,就是印在紅或黃紙上的農(nóng)歷新年節(jié)氣和農(nóng)民耕田的畫(huà)面,預(yù)示著豐收。送秋牛圖的人是民間說(shuō)唱歌手,也叫“秋官”,俗稱(chēng)“談秋”。字雖然隨便出來(lái),但句句押韻優(yōu)美,類(lèi)似于過(guò)節(jié)在家彈琴說(shuō)唱福祿壽發(fā)財(cái)。當(dāng)主人高興時(shí),他會(huì)給一個(gè)紅包。

秋分養(yǎng)生知識(shí)

1.注意防涼

秋分的到來(lái),天氣會(huì)漸漸轉(zhuǎn)涼,這時(shí)由于人體的不適應(yīng)易出現(xiàn)寒氣入體的現(xiàn)象,易引起感冒及呼吸系統(tǒng)疾病。不要認(rèn)為感冒是小病,如果不好好調(diào)理會(huì)引發(fā)其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。對(duì)于自身的體抗力較差或者體溫調(diào)節(jié)能力較弱的人群,易出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,尤其是年齡較大的人群。

為了避免寒氣入體,多添些衣服是非常有必要的,尤其是兒童、老年人,出門(mén)的時(shí)候最好戴上透氣性較好的口罩。

2.調(diào)節(jié)好自身的情緒

秋分時(shí)節(jié)養(yǎng)生最關(guān)鍵的當(dāng)然是調(diào)節(jié)好自身的情緒,因?yàn)榍锛颈旧硎歉稍锏募竟?jié)不但使人體內(nèi)的水分大量的流失,而且還會(huì)使人的情緒變得煩躁,所以只有保持樂(lè)觀的心態(tài)才能起到安神的作用,這對(duì)日常的生活及工作有較大的幫助。

3.養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣

在這個(gè)季節(jié),人體出現(xiàn)疲憊、困乏的現(xiàn)象是較為嚴(yán)重的,也就是所謂的秋乏,為了避免該現(xiàn)象的出現(xiàn),建議大家養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,盡量在晚上10點(diǎn)前入睡,這樣才能使人盡快適應(yīng)季節(jié)性的變化,時(shí)刻保持充沛的精力。

4.不要隨便進(jìn)補(bǔ)

有人說(shuō),秋分是人體進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié),這時(shí)不斷食用補(bǔ)品成為一種流行趨勢(shì),其實(shí)如果大量進(jìn)補(bǔ)必然會(huì)引起身體出現(xiàn)異常,建議進(jìn)補(bǔ)要分清虛實(shí),虛者可進(jìn)補(bǔ),身體強(qiáng)壯的人群最好不要隨意進(jìn)補(bǔ),否則適得其反。

5.多食用克制秋燥的食物

在這個(gè)季節(jié)里,盡量不要食用辛辣的食物,建議多食用克制秋燥的食物,如梨、白蘿卜、銀耳、柑橘等,這些食物在為人體防秋燥的同時(shí)還起到養(yǎng)肺潤(rùn)肺的作用。另外,可多食用些清淡的食物。

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