秋分和中秋節(jié)的區(qū)別_秋分是秋天的開始嗎
秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日,秋祭月”之說?，F(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來。下面是小編整理的秋分和中秋節(jié)的區(qū)別_秋分是秋天的開始嗎，歡迎大家閱讀分享借鑒。
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秋分是中秋節(jié)嗎
秋分是二十四節(jié)氣中的一個節(jié)氣名，中秋節(jié)卻是中國四大傳統(tǒng)節(jié)氣之一，兩者有本質(zhì)上的區(qū)別，但是兩者同屬秋季節(jié)日，在有些年份有重合的可能性，例如2018年的秋分節(jié)氣就在中秋節(jié)的前一天，過中秋節(jié)之前就可以過秋分節(jié)氣。
秋分是什么節(jié)
傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一。
秋分是二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，秋分是秋季的第九十天，太陽位置在黃經(jīng)180°的位置，有平分秋季的意思，到了秋分節(jié)氣后基本上就已經(jīng)進入深秋了，再往后就要開始進入冬季節(jié)氣了。
中秋節(jié)是什么的節(jié)
中秋節(jié)源于古代的祭祀活動。
在上古時期，人們信奉在月圓之夜進行祭祀活動，到后來，出現(xiàn)了很多以詠月為主題的詩篇，此時又是農(nóng)作物豐收的時候，唐代時為了規(guī)范和統(tǒng)一就將月圓之夜——八月十五定為了中秋節(jié)，隨著歲月的變遷，八月十五中秋節(jié)成為了中華民族傳統(tǒng)的四節(jié)日之一，成為了中華兒女團聚的節(jié)日之一。
秋分是秋天的開始嗎
按農(nóng)歷講，“立秋”是秋天的開始，到“霜降”為秋天終止，“秋分”恰為從立秋到霜降90天的一半。因此，依我國舊歷的秋季論，這一天剛好是秋天九十天的一半，我們平時所說的秋天是從秋分開始的。從秋分這一天起，氣候主要呈現(xiàn)三大特點：陽光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球各地一天中白晝短于黑夜，晝短夜長的現(xiàn)象將越來越明顯(直至冬至日達(dá)到黑夜最長，白天最短);晝夜溫差逐漸加大，幅度將高于10℃以上;氣溫逐日下降，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節(jié)。南半球的情況則正好相反。
秋分節(jié)氣已經(jīng)真正進入到秋季，作為晝夜時間相等的節(jié)氣，人們在養(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽平衡的規(guī)律，使機體保持“陰平陽秘”的原則，按照《素問·至真要大論》所說：“謹(jǐn)察陰陽之所在，以平為期”，陰陽所在不可出現(xiàn)偏頗。要想保持機體的陰陽平衡，首先要防止外界邪氣的侵襲。秋季天氣干燥，主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的余氣，故多見于溫燥;秋分之后，陣陣秋風(fēng)襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現(xiàn)涼燥。同時，秋燥溫與涼的變化，還與每個人的體質(zhì)和機體反應(yīng)有關(guān)。要防止涼燥，就得堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。秋季，菊香蟹肥，正是人們品嘗螃蟹的最好時光。但是螃蟹是大寒之物，也不適宜多吃。精神調(diào)養(yǎng)方面，最主要的是培養(yǎng)樂觀情緒，保持神志安寧。老人可減少說話，多登高遠(yuǎn)眺，讓憂郁、惆悵等不良情緒消散。同時，秋分后，氣候漸涼，是胃病的多發(fā)與復(fù)發(fā)季節(jié)。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，患有慢性胃炎的人，應(yīng)特別注意胃部的保暖。
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