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2022年秋分幾月幾日

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秋分是二十四節(jié)氣之一,秋分的到來預(yù)示著秋意漸濃,預(yù)示著中國大部分地區(qū)已經(jīng)進入涼爽的秋季,日期為每年公歷的9月22日~24日之間。那么2022年秋分幾月幾日呢?下面小編就來解答一下大家的疑問。

秋分幾月幾日

2022年秋分幾月幾日

2022年9月23日,星期五,農(nóng)歷八月廿八

秋分時節(jié)的習俗

1、送秋牛

秋分節(jié)氣到來的時候,民間挨家挨戶送秋牛圖。送秋牛其實就是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣,還要印上農(nóng)夫耕田圖樣,名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者,主要說些秋耕吉祥,不違農(nóng)時的話,每到一家便是即景生情,見啥說啥,說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出,卻句句有韻動聽。俗稱“說秋”,說秋人便叫“秋官”。

2、豎蛋

在每年的秋分那一天,世界各地都會有數(shù)以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。這一被稱之為“中國習俗”的玩藝兒,何以成為“世界游戲”,目前尚難考證。不過其玩法確簡單易行且富有趣味:選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多,但成功者也不少。秋分成了豎蛋游戲的最佳時光,故有“秋分到,蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風光,也是圖一個吉祥的好寓意。

秋分時節(jié)的時令食物

1、菱角

菱角的營養(yǎng)價值高,蛋白質(zhì)豐富,口感清甜脆爽,有清熱去火的功效,素炒菱角就是一道很不錯的菜品。

2、蓮藕

秋天就是吃蓮藕的季節(jié),蓮藕不僅可以做成佳肴,還是一味藥用價值很高的植物,在蓮池中能很容易找到,可以拿來和肉類一起蒸。

3、芋頭

芋頭,也叫做芋艿,作為不怎么常見的一種堿性食物,可以中和人體內(nèi)的酸性物質(zhì),促進身體的酸堿平衡,幫助腸道消化,另外芋頭中還富含氟,所以具有潔齒護齒的功效。

4、茭白

茭白含有豐富的維生素、粗纖維和蛋白質(zhì)等,營養(yǎng)價值很高,還可以入藥有生津止渴,調(diào)理腸胃等功效,用來油燜或者清炒都很不錯。

5、板栗

板栗中甘油大量的淀粉,富含各種營養(yǎng)物質(zhì),其中維生素含量比其他普通瓜果都要高,被稱作”干果之王“,拿去燉煮的話味道是很不錯的。

6、南瓜

不管是老南瓜還是青南瓜,都具有很高的食用價值和食療價值,膳食纖維很維生素含量很高,有健脾養(yǎng)胃的作用,能促進人體胃腸蠕動,幫助消化。

秋分時節(jié)的農(nóng)諺

秋分秋分,晝夜平分。

二、八月,晝夜平。

八月十五雨一場,正月十五雪花揚。

八月十五云遮月,正月十五雪打燈。

夏忙半個月,秋忙四十天。

秋忙秋忙,繡女也要出閨房。

白露早,寒露遲,秋分種麥正當時。

秋分見麥苗,寒露麥針倒。

勿過急,勿過遲,秋分種麥正適宜。

秋分麥粒圓溜溜,寒露麥粒一道溝。

適時種麥年年收,種得晚了碰年頭。

秋分兒童預(yù)防什么

感冒

秋分后早晚的溫差也更大,經(jīng)過炎熱的夏季,氣溫開始降低,很多人還沒適應(yīng)過來,就很容易著涼感冒了。

從秋分開始家長要注意溫度變化,適當給孩子加衣服、換厚一些的被子。讓孩子加強體育鍛煉,相當于給孩子加了一層防護網(wǎng),良好的免疫力防止感冒更有用。

咳嗽

秋季空氣比較干燥,空氣濕度較低,所以人體會感到口干舌燥,便秘、咳喘,這類咳嗽多為秋季燥咳。但也有傷風感冒引起的咳嗽,這種情況就要引起家長的注意了。

秋天要多喝水,孩子懶得喝的話家長可以買一些超市的沖飲,適量的讓孩子喝一些,或者煮一些滋補的糖水、如銀耳、紅豆等等,孩子會更配合。

扁桃體炎

扁桃體是呼吸的主要門戶,扁桃體是最容易被感染。此病在十歲以下孩子身上的發(fā)生率較高,兒童患扁桃體炎非常常見。

早上起來開窗,保證家里空氣流通,窗簾也要打開,利于紫外線殺菌。飲食清淡,多吃青菜,少吃零食,就夠防止上火引起的扁桃體炎。

腹瀉

秋天的晚上的寒意不比夏夜,孩子沒蓋好被子時特別容易著涼,而且有的孩子還延續(xù)著夏天的習慣,愛吃冷飲,這些都會引起腹瀉。因為秋分以后胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果防護不當,不注意飲食和起居,就會引發(fā)胃腸道疾病而出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀,或使原來的胃病加重。

家長要在睡覺前檢查好孩子的被子是否蓋好,要保證肚子不會著涼。多吃健脾、性溫熱的事物,控制孩子少吃冷飲、冷食。

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