白露節(jié)氣的由來和風俗是什么

白露節(jié)氣是我國的二十四節(jié)氣之一，屬于二十四節(jié)氣的第15個節(jié)氣，秋季第3個節(jié)氣，這時候太陽達黃經(jīng)165度;以下是小編整理的白露節(jié)氣的由來和風俗，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。

白露節(jié)氣的由來

白露節(jié)氣屬于二十四節(jié)氣之一，而歷法中表示自然節(jié)律變化以及確立“十二月建”的特定節(jié)令，白露是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，表示孟秋時節(jié)的結(jié)束和仲秋時節(jié)的開始，歷書說“斗指癸為白露，陰氣漸重，凌而為露，故名白露”。

白露節(jié)氣的風俗

喝白露茶

白露茶就是在白露時節(jié)采摘的茶葉，民間有“春茶苦，夏茶澀，要喝茶，秋白露”的說法，這時候的茶樹經(jīng)過酷暑的拷打，白露是茶樹的另一個生長佳期，口感香醇。

吃番薯

番薯是在白露期間成熟食用的一種食物，含有大量的白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，白露期間食用吃番薯，具有一定健脾開胃以及滋陰補腎的作用。

祭禹王

一些地區(qū)的百姓，會在白露時節(jié)祭禹王，禹王是傳說中的治水英雄大禹，太湖畔的漁民稱他為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時節(jié)，這里將舉行祭禹王的香會，其中又以清明、白露春秋兩祭的規(guī)模為最大，歷時一周。

白露有什么注意事項

早晚及時添加衣服

民間有“白露秋分夜，一夜冷一夜”的說法，中醫(yī)也有“白露身不露，寒露腳不露”的講究。這是在說，天氣將逐漸變涼，日常穿衣服不能再像夏天一樣赤膊露體了，需要及時根據(jù)天氣變化添加衣物，以防著涼感冒。因此，對于老人孩子最好能夠及時加衣。同時，要注意腳部的保暖，寒都是從腳開始的。

注意養(yǎng)肺潤燥

白露即為典型的秋季氣候，容易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂等癥狀。預(yù)防秋燥的方法很多，可適當?shù)囟喾恍└缓S生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥多有良效。對普通大眾來說，簡單實用的藥膳、食療似乎更容易接受。

注意預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病

在這個節(jié)氣中，鼻咽部疾病、哮喘病和支氣管疾病都比較高發(fā)，在工作、學(xué)習(xí)、出行和飲食方面都應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng)，特別是有呼吸系統(tǒng)疾病史的患者，會出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、支氣管炎等明顯癥狀。因此，在這個時節(jié)，患有慢性咳嗽的人也最容易加重咳嗽，最好的預(yù)防措施除了食補之外，就是要避免過敏性的接觸，避免接觸花粉之類的過敏原。

白露這天有什么習(xí)俗

吃鴨肉

對于身體弱的人而言，秋季還是應(yīng)該吃些肉類補一補的。在肉類的選擇上，以鴨肉為最好。因為秋天的鴨子是最肥嫩的，而且還有一定的醫(yī)療功效。秋天燥邪嚴重，吃些涼性的鴨肉，對于體內(nèi)有熱、愛上火的人而言，便可起到祛火除燥的作用。

吃秋梨

秋梨是秋天應(yīng)季的水果，非常適合在秋天食用。中醫(yī)認為梨性涼味甘，能生津潤燥、清熱化痰的功效是去燥的最佳選擇。如果有咽干喉痛等上火癥狀，生吃就好如果想要起到滋陰潤肺、潤喉祛痰的功效，熟吃更佳。可以將梨隔水蒸過，煮湯或者做成粥來吃，這樣也可以將梨的寒性除去，食用起來更加安全。

吃大棗

《本草綱目》認為棗味甘、性溫，能補中益氣、養(yǎng)血生津，對于“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病有很好的治療效果。坊間甚至流傳有“一日吃仨棗，紅顏不顯老”的俗言。用紅棗加大米熬成粥，對保肝護肝也有很好的效果。但是大棗不宜食用過多，“多食令人寒熱，凡贏瘦者不可食”，一次食用最好不要超過五顆。

過了白露就過了秋老虎嗎

在某些地區(qū)過了白露是沒過秋老虎。由于中國幅員遼闊，“秋老虎”的結(jié)束時間也不相同。例如，中國南方的秋老虎比長江流域的秋老虎來得晚，一般延遲2 - 4個節(jié)令。每年秋老虎控制的時間有長有短，半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來說空氣干燥，陽光充足，早晚不是很熱，不至于熱得喘不過氣來。

秋老虎是我們在坊間常會聽到的，多用來形容高溫的天氣。秋老虎是立秋之后出現(xiàn)的“先涼后熱”的氣候，正常來說秋后氣溫高達35°C以上，持續(xù)時間5~15天，最長可能一月有余。至于為什么會出現(xiàn)秋老虎，還在于節(jié)氣變換與氣候變換之間的差異，雖然說立秋之后，暑去秋至，意味著秋天的到來，但是畢竟制約三伏天高溫的副熱帶高壓還在，暑氣依舊很強烈，所以“立秋不到秋”。當副熱帶高壓在南移的過程中，出現(xiàn)北抬的情形，那么本來降溫的天氣可能會再次熱起來。相反，如果北方冷空氣威力較強，副熱帶高壓南移后威力又不足，就可能不會產(chǎn)生秋老虎的天氣。所以，秋老虎與當?shù)氐臍鈮鹤兓泻艽蟮挠绊憽?/p>