2020清明節(jié)天氣特點_清明節(jié)養(yǎng)生吃什么
清明節(jié)到來我們除了關(guān)注放假的時間，最重要的就是看看清明的天氣了，沒有一個好天氣就算是放假也只能窩在家里難以享受清明踏青的美好時光。那么清明天氣怎么樣?下面是小編為大家收集的關(guān)于2020清明節(jié)天氣特點_清明節(jié)養(yǎng)生吃什么。希望可以幫助大家。
清明天氣特點
到了清明節(jié)氣，東亞大氣環(huán)流已實現(xiàn)從冬到春的轉(zhuǎn)變。西風(fēng)帶槽脊移動頻繁，低層高低氣壓交替出現(xiàn)。江淮地區(qū)冷暖變化幅度較大，雷雨等不穩(wěn)定降水逐漸增多。
“清明時節(jié)雨紛紛”指的是江南的氣候特色，這時常常時陰時晴，充沛的水分一般可滿足作物生長的需要，令人煩惱和不能忽視的倒是雨水過多導(dǎo)致的濕漬和寡照的危害。而黃淮平原以北的廣大地區(qū)，清明時節(jié)降水仍然很少，對開始旺盛生長的作物和春播來說，水分常常供不應(yīng)求，此時的雨水顯得十分寶貴，這些地區(qū)要在蓄水保墑的同時，適時搞好春灌，以防止春旱的威脅。我國北方，氣溫回升很快，降水稀少，干燥多風(fēng)，是一年中沙塵天氣多的時段。
清明天氣與農(nóng)業(yè)
每年4月5日或6日，太陽到達黃經(jīng)15度交“清明”節(jié)氣?！扒迕鳌庇斜┫冢菽厩嗲?，天氣清澈明朗，萬物欣欣向榮之意。“滿階楊柳綠如茵，畫出清明三月天”、“佳節(jié)清明桃李笑”、“雨足郊原草木柔”等，正是對“清明”時節(jié)天地物候的生動描繪。
清明是一個重要的農(nóng)事節(jié)氣。從氣候?qū)用嫔峡矗M人此時節(jié)，我國除東北與西北地區(qū)外，大部分地區(qū)日平均氣溫已升至12℃，大江南北、長城內(nèi)外，冰河解凍、大雁北飛，玉蘭花、迎春花等相繼含苞吐蕊，接著紫荊、櫻花、桃花、杏花，梨花等次第開放，爭奇斗艷，辛勤的農(nóng)人則忙著播種希望，珍視著這“一年之計”?！扒迕髑昂?，種瓜種豆”、“清明谷雨兩相連，浸種耕田莫遲疑”……這些農(nóng)事諺語，正是農(nóng)人對清明節(jié)氣極為重視的佐證。
在南方，“梨花風(fēng)起正清明”，此時已是桃紅、柳綠、梨白、菜黃，多種植物已進入展花期，為提高坐果率，進行必要的人工輔助授粉很有必要。而黃淮以南地區(qū)的小麥也已進人拔節(jié)期，抓緊搞好小麥后期的肥水管理和病蟲害防治工作，是取得豐產(chǎn)的關(guān)鍵。對于早、中稻要抓緊搶晴播種。與此同時，茶樹新芽抽長正旺，是采摘中上品的絕好時機。倘若有幸涉足茶鄉(xiāng)，還會目睹茶哥茶妹們對歌的“采春”景象呢。
清明節(jié)養(yǎng)生吃什么
清明養(yǎng)生忌發(fā)物
春天氣候潮濕，容易使人產(chǎn)生疲倦嗜睡的感覺，而乍暖乍寒的多變天氣容易使人受涼感冒，發(fā)生支氣管炎、肺炎、扁桃體炎;春季又是呼吸道傳染病，如百日咳、麻疹、水痘、白喉、猩紅熱、流腦等疾患的多發(fā)季節(jié)。清明以后，如關(guān)節(jié)炎、精神病、哮喘等多種慢性疾病易復(fù)發(fā)，有慢性病的人在這段時間內(nèi)要忌食易發(fā)病食物，如筍、雞等。
春季正是冬筍、春筍相繼上市的時節(jié)，筍味鮮美，人多喜食。但它性寒，滑利耗氣。清代吳儀洛《本草從新》中說：“虛人食筍，多致疾也。”人有痼疾，其氣多虛。食筍更耗其氣，因虛而益虛，易于發(fā)病。每見食筍引起咳嗽，導(dǎo)致咯血、哮喘的復(fù)發(fā)。雞能動風(fēng)助肝火。春季正值肝陽上升時節(jié)，食雞就易動風(fēng)助肝火，引起肝木偏亢，每多導(dǎo)致遷延性、慢性肝炎及高血壓等病的復(fù)發(fā)。可多食些柔肝養(yǎng)肺的食品，如薺菜，益肝和中;菠菜，利五臟，通血脈;山藥，健脾補肺;淡菜，益陰，可以滋水涵木。
清明宜服滋補品
清明，正是冷空氣與暖空氣交替相遇之際，亦日漸趨暖，所以天氣一會兒陽光燦爛，一會兒陰雨綿綿。人體常濕困、四肢麻痹，在湯品調(diào)理中，除了要利水滲濕外，還要適當補益，因而養(yǎng)血舒筋最為重要。所以，清明時節(jié)還應(yīng)服一些適時的滋補品，如銀耳，甘平，無毒，能潤肺生津，益陰柔肝。春升之際，常服銀耳，可以收到柔肝養(yǎng)肺的效果。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究，銀耳多糖，具有治癌防癌的功效，能促進肝臟蛋白質(zhì)的合成。還有人們熟悉的菊花茶，菊花能疏風(fēng)清熱，有平肝、預(yù)防感冒、降低血壓等作用。現(xiàn)代藥理研究認為，它有擴張冠狀動脈、增強心肌收縮力、改變心肌缺血的功用。但是，久服菊花，疏泄太過，又會使肝木失于滋養(yǎng)。菊花可與桑葚同泡代茶喝，桑葚有養(yǎng)血柔肝，益腎潤肺的作用，可以收到肝肺同養(yǎng)的效果。
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